Folge 34 - Menerva Hammad - „Meno-Tipps aus Omas Tagebuch.“

00:00:00: Wenn in Österreich über die Wechseljahre gesprochen wird, war es ja eigentlich auch erst nach und nach geschieht.

00:00:05: Dann reden wir oft so als würden alle Frauen diese Lebensphase ähnlich erleben.

00:00:09: aber welche Rolle spielen dabei eigentlich Migration oder familiäre Prägung?

00:00:15: Soziale Schicht und Bildung

00:00:18: ist das wichtigste Sektor.

00:00:19: Das ist das

00:00:19: allerwichtigste!

00:00:21: Wir werden einiges zu besprechen haben.

00:00:23: ich freue mich sehr dich wieder mal zu sehen.

00:00:24: Danke Birke Dich freue mich auch dich wiederzusehen.

00:00:29: von wegen Pause Wechseljahre, ein fulminanter Neustart mit Birgit Vendern.

00:00:39: Einen schönen Donnerstag.

00:00:41: oder hörte von wegen Pause vielleicht gerade an einem Samstag?

00:00:45: Ganz egal ob es bei euch gerade in der Früh oder am Abend ist ganz egal wann und wie und wo ihr zuhört.

00:00:50: ich freue mich sehr euch wieder zu einer neuen Episode meines Podcasts begrüßen zu dürfen.

00:00:56: Ganz besonders freue ich mich auch immer, wenn jemand von euch zum ersten Mal dabei ist vielleicht.

00:01:00: Seit April zweitausendfünfundzwanzig widme ich mich hier dem Thema Wechseljahre – Ich spreche mit Frauen aber auch mit Männern und mit Expertinnen und bekannten Persönlichkeiten.

00:01:10: In der allerersten Episode beispielsweise hat Schauspielerin Ursula Strauß erzählt wie sie erfahren musste dass sie schon Ende dreißig in den Wechsel Jahren war und deshalb ihr Kinderwunsch nicht erfüllt werden konnte.

00:01:21: Bestellautorin Iliko von Kurti war meiner Gesprächspartnerin genauso wie das Künstlerehepark von Elisabonia und Caroline Pinkos.

00:01:28: Und viele, viele mehr!

00:01:30: Alle bisherigen Episoden gibt es natürlich weiterhin zum Nachhören – z.B.

00:01:34: auch eine Folge zur Andropause also zu den Wechseljahren der Männer.

00:01:39: Es geht hier um die Wechseljahre.

00:01:40: Es geht hier aber auch um wechseljahr und Arbeitswelt, es geht um die Sichtbarkeit von Frauen und natürlich um die unzähligen Symptome der Wechseljarre auslösen können und vor allem darum wie man damit besser umgehen kann und so besser durch diese mit untertobelente Zeit kommt körperlich und psychisch.

00:01:58: Wichtig ist mir dabei dass in diesem Podcast die unterschiedlichen Persönlichkeiten sofort kommen und auch die unterschiedlichsten Perspektiven und deshalb freue ich mich ganz besonders das mir eine Frau gegenüber sitzt die ich persönlich schon lange nicht mehr gesehen habe.

00:02:12: Wir sind uns aber schon öfter begegnet im Leben, liebe Minerva Hamat wie schön dass du da bist!

00:02:17: Danke schön das ich da sein darf.

00:02:19: danke für die Einladung und danke fürs spannende Thema.

00:02:23: Und bevor es losgeht eine kurze Werbeschaltung Veränderungen gehört zum Leben.

00:02:29: Balance.

00:02:30: auch Omnibiotik aktiv begleitet Frauen wenn sich innen wie außen vieles bewegt erhältlich in deiner Apotheke Christa, ich freue mich.

00:02:41: Du hast gesagt du hörst auch von wegen Pause da geht's auch um Zorn und Zuversicht über dir?

00:02:45: Ja genau!

00:02:46: Zorn-und-Zuversicht das trifft mich privat.

00:02:48: Ich bin mitten im Wechsel aber ich bin fester davon überzeugt dass wir als Gesellschaft mitten in einem Umbruch sind Mitten in einer Phase sind was einfach ganz viel verändert.

00:02:57: Da gibt es viele Themen, die spannend sind, die du auch mit Gästen bespricht.

00:03:00: Genau!

00:03:00: Ich lade Gäste ein und wir sprechen über Dinge wie Neugier oder Zuversicht.

00:03:05: Wir sprechen aber auch über so Dinge wie Selfcare.

00:03:07: Und wann ist Selfcare-Obsession?

00:03:09: Es geht mir vor allem darum... ich möchte vom Zorn in die Zuversich kommen.

00:03:12: Den Zorn spüren wir ja alle täglich.

00:03:14: Aber wir sollen aktiv bleiben, wir wollen aktiv bleiben und deshalb bist die Zuver sich so wichtig.

00:03:18: Super spannende Themen für meine Hörerinnen auch Größere Schnittmenge mit den Wechseljahren.

00:03:23: Wo gibt es deinen Podcast?

00:03:24: Im Grunde auf allen Streaming-Plattformen und einfach zu einem Zufersicht suchen, und dann sieht und hört man mich schon!

00:03:30: Ein Podcast für alle die Zorn und Zuversicht wollen und brauchen und die gemeinsam auch die Welt verändern

00:03:35: wollen.

00:03:39: Ja ich freue mich schon sehr, bin schon sehr neugierig auf deine Antworten.

00:03:42: Ich glaube das letzte Mal haben wir uns persönlich begegnet.

00:03:45: da warst du im Studium II dass ich damals moderiert habe im OF zu Gast Mit deinem letzten Buch wenn nicht richtig informiert Richtig!

00:03:53: Wahnsinn, ist das schon lange her.

00:03:54: Das Buch heißt Wir treffen uns in der Mitte der Welt von fehlender Akzeptanz in der Gesellschaft und starken Frauen.

00:04:00: Ein anderes Buch!

00:04:01: Warst du mit den Muttertieren?

00:04:02: Ich war mir schon mit dem Muttertier bei dir.

00:04:04: Du warst

00:04:06: also vom Muttertier zum Wunder,

00:04:07: weich?

00:04:07: Richtig!

00:04:09: Auch ein

00:04:10: sehr cooles Buch.

00:04:11: Ich habe beide deine Bücher gelesen und jetzt gibt es dazu natürlich auch Informationen.

00:04:16: Das erste Mal begegnen sind wir uns aber in Zusammenhang mit einem Buch das ich geschrieben hab gemeinsam mit der großartigen Anneliese Rohra über Mütter und Töchter.

00:04:25: da haben wir mit dir und deiner Mama gesprochen.

00:04:26: Das war, glaube ich, der Jahr Jahrzehnte?

00:04:29: Das

00:04:29: war vor der Pandemie.

00:04:31: Ja ja alles was vor der Pandemie war und alles was danach richtig.

00:04:35: Ja das war davor.

00:04:36: Ich glaube es war sogar siebzehn, aber ich umzahle also vor der pandemie.

00:04:40: Und da ging es um eine sehr spannende lauter spannende Mutter-Tochtergeschichte und in eurem Fall natürlich auch um die Geschichte dass ihr aus Ägypten nach Österreich gekommen seid.

00:04:49: Da warst du glaube ich drei Jahre alt

00:04:50: Weniger!

00:04:51: Ich war ein Baby.

00:04:52: War noch nicht mal zwei.

00:04:55: Du bist mit deiner Familie aus Ägypten nach Österreich gekommen und das ging, kann ich mich schon erinnern in dieser Geschichte auch darum dass das für dich nicht nur einfach war.

00:05:04: Auch in der Schule.

00:05:05: ja es war nicht einfach in der schule Es war auch nicht einfach im in der arbeit.

00:05:10: Also wenn man so anschaut wie ich, also ich bin von Natur aus sehr vom H-Typer eine dünklere Person.

00:05:17: Ich trage seit mehreren Jahren seit Jahrtausend sieben ein Kopfduch.

00:05:21: Man sieht mir an mit oder ohne Kopfducht dass ich nicht ganz Atochtom bin und das lässt man mich auch immer spüren.

00:05:27: Da wundern sich vielleicht manche Menschen, wenn du dann beim Backer die Semmeln holst oder einen Kaffee bestellst.

00:05:33: Du redest nämlich waschechtes Wienerisch.

00:05:35: Richtig!

00:05:36: Vor allem wenn ich am Telefon zuerst in den Erstkontakt habe und dann tauch' ich auf weil dann erwartet mir nicht mehr eine andere Person, die anders ausschaut.

00:05:44: Sind Sie die, die mit mir telefoniert haben?

00:05:46: Ja das kann nicht sein aber ich rede doch gerade so mit ihnen bei Wohnung suchen.

00:05:52: sehr interessant

00:05:54: Diese Erfahrung.

00:05:55: Alles Dinge, die Menschen, die jetzt mal nicht so ein Aussehen haben wie du, wenn man denkt, man kommt von woanders her nicht möglicherweise.

00:06:02: Das macht ja was mit einem?

00:06:04: Ja das macht sehr viel mit einem!

00:06:05: Das ist die Identitätskrise, die mich seit jeher begleitet.

00:06:10: Du bist Journalistin nicht mehr glaube ich.

00:06:12: Du warst Journalist in Blockerin oder bist du noch JournalistIn aber jetzt bist du eigentlich vor allem Lehrerin, oder?

00:06:18: Das alles so...das ist eine Verwirrung.

00:06:20: also Ich hatte einen Blog den es nicht mehr gibt, Hotel Mama entstanden durch postpartale Depression.

00:06:26: Du

00:06:28: hast zwei Töchter?

00:06:29: Ich habe ja eine zehnjährige und eine sechsjährige.

00:06:32: Und was ich jetzt noch bin ist Kolumnistin und Autorin aber hauptberuflich jetzt im Moment Lehrerin und das bleibt für immer.

00:06:40: Wie kam das?

00:06:41: Das kam

00:06:42: tatsächlich durch Corona.

00:06:43: also die Stadt Wien hat damals mich damit beauftragt während Corona schreib Workshops online für Schüler und Schülerinnen von Mittelschulen zu geben.

00:06:55: Einfach als Abwechslung, glaube ich, von diesem Online-Unterricht ein bisschen weg also online Schreibworkshops!

00:07:03: Und die LehrerInnen waren natürlich immer dabei trotzdem in diesen Zoom oder MS Teams Räumen weil sie dann natürlich trotzdem ihre Aufsichtspflicht sozusagen online haben.

00:07:13: und es gab ihm eine Vor- und Nachbesprechung mit den Lehrkräften was da jetzt besprochen wird.

00:07:20: Und bei fast jeder Vorbesprechung haben dann die Lehrkräfte so Sachen gesagt wie, aber erwarten sie sich nicht viel.

00:07:28: Da sind Kinder aus der Mittelschule, die können ja nicht so viel.

00:07:31: Das ist ja schrecklich!

00:07:32: Ja es hat sich in den letzten dreißig Jahren was das betrifft nicht sehr viel verändert und eine Lehrerin, die war total begeistert, was aus den Schülern rausgekommen ist in diesen dreistündigen Workshops und hat dann bei dieser Nachbesprechungen gesagt Warum machen, warum sind Sie eigentlich keine Lehrerin?

00:07:51: Da hat es Glück gemacht.

00:07:51: Da hat's

00:07:52: Glück gemacht auf mehreren Ebenen weil elf Jahre zuvor oder zehn Jahre zu vor hat Teach for Austria in der Redaktion, in der ich damals gearbeitet habe das war deren erstes Jahr haben wir eine Geschichte über die gebracht.

00:08:06: Das war kurz bevor ich Österreich verlassen hab.

00:08:08: Ich habe nämlich Österreich sieben jahrelang verlassen

00:08:11: und

00:08:12: da bin mir gedacht wenn ich zurückkomme wäre das ja voll.

00:08:13: was für mich!

00:08:14: Ich arbeite so gerne mit Jugendlichen Und ich habe mich dann daran erinnert, plus es war auch der Zeitpunkt an dem wir gedacht haben.

00:08:24: Also ich war damals in Abu Dhabi als das passiert ist und ich habe mir dann gedacht ne?

00:08:28: Das ist jetzt super wieder zurück nach Hause zu kommen.

00:08:30: Das ist quasi mein erstens mein Ticket.

00:08:32: zweitens meine große Tochter kommt in die Volksschule.

00:08:35: also es passt perfekt!

00:08:36: Es hat sich so richtig... wie Schicksalsfügung eingefühlt.

00:08:42: Es war dann so richtig, aber das passt gerade toll und ich habe mich tatsächlich bei Titsch für Austria beworben.

00:08:47: Es hat sich dort angenommen zu werden weil die wirklich schauen dass da kompetente Leute das machen.

00:08:54: und jetzt bin ich im vierten Dienstjahr als Lehrerin abgeschlossen.

00:08:58: Großartig, bevor wir uns hier über Schicksalsfügungen verplaudern, da meine ich zur Sache.

00:09:03: Weil ich habe dich ja eingeladen in einem Podcast über die Wechselerrechts.

00:09:07: Bist du zu jung?

00:09:08: Wobei zu jung ist immer so relativ.

00:09:11: Also ich hab hier mit unterschiedlichsten Persönlichkeiten und unterschiedlichem Alter unterschiedlichste Geschichten das heißt auch von Expertinnenzeiten.

00:09:20: Das beginnt ja alles früher als man vielleicht so glaubt.

00:09:22: jetzt frage ich dich einmal ganz persönlich Ist es ein Thema mit dem Du Dich schon beschäftigst oder noch nicht?

00:09:27: Ich habe mich schon als Kind damit beschäftigen müssen, weil mein Oma kein Geheimnis draus gemacht hat.

00:09:32: als das bei ihr gestartet

00:09:34: hat.

00:09:35: Und

00:09:37: meine Mama auch nicht, also die Frauen meiner Familie oder in meinem Umfeld haben mir nie ein Geheimnis daraus gemacht wie sie sich gerade fühlen, wie es ihnen gerade geht was für Hilfsmittel sie verwenden und was sie tun damit ihnen in dieser Zeit besser geht beziehungsweise dass sie grad Abstand brauchen Pause brauchen.

00:09:55: Die haben das immer kommuniziert erstens wie sie ihnen geht und zweitens was was sie brauchen.

00:10:00: deswegen ist das für mich Weder ein Tabuthema, noch ein Thema wo ich sage man kann damit gar nichts anfangen.

00:10:07: Das ist spannend.

00:10:07: da bist du einer der wenigsten Frauen die ich kenne die wirklich als Kind oder Jugendliche schon einen Zugang zu diesem Thema hatten.

00:10:14: sehr viele Frauen da inkludiere ich mich jetzt auch mal oder die mir hier gegenüber sitzen sagen mit mir niemand gesprochen.

00:10:19: in meiner Familie war das absolut kein Thema.

00:10:21: vielleicht hat nochmal mitgekriegt aber darüber wurde nicht gesprochen.

00:10:24: das heißt deine Oma und eine Mutter haben ganz aktiv Einfach auch, weiß ich nicht, dass sichtbar ist.

00:10:31: Das sind ja Wallungen aber das ist ja nur ein mini kleiner Teil von Dingen die man spürt in diesem Umbau.

00:10:36: Auch mit dir gesprochen wie du ein Kind warst.

00:10:39: Meine Oma hat Bauch-Tanz Donnerstage veranstaltet in Ägypten für Frauen, die sie kannte... gerade in der Menopause waren.

00:10:51: Die Mädels, die Kinder oder Familie, also allen die Frauen und Jugendlichen der Familie, die Mädels – also die weiblichen Leute der Familie sozusagen – waren alle dazu eingeladen.

00:11:01: Das heißt ich habe die Gespräche sehr aktiv

00:11:04: mitbekommen?

00:11:06: Ja ja, aber bei Alt war halt eben da….

00:11:08: die waren alle in der menopause gerade!

00:11:11: Das heißt, du hast als junges Mädchen Menopause-Gespräche

00:11:13: gehört?

00:11:14: Ja, geile Menopausengespräche, die mich überhaupt nichts angehen zwischen zwei Frauen dann immer mitbekommen.

00:11:20: Weil sie nicht gewusst haben wie sonst... Woher kommt der Austausch?

00:11:25: Also meine Oma hat damals die Mittelschule abbrechen müssen nur meinen Opa zu heiraten.

00:11:36: Mit fünfzehn hat das in meiner Mama schon!

00:11:44: Sie hatte Angst, das Lesen und das Schreiben zu verlernen.

00:11:47: Deswegen hat sie immer gelesen und geschrieben.

00:11:50: Sie hat so viel gelesen ... Als es dann mit der Menopause anfing ging sie zum Arzt, weil sie Beschwerden hatte und sie nicht genau ... Also sie hatte eine Ahnung was das sein könnte.

00:12:02: ebenso wie du sagst man hat eine Ahnung das kommt irgendwann Und dann gingen sie zum arzt Und das war ein ganz, ganz junger Arzt und sie war glaube ich seine erste Menopause-Patientin.

00:12:13: Der war komplett überfordert.

00:12:15: Sie hat dann gesagt jetzt sind sie der Mann?

00:12:18: Jetzt sind sie die Arzt?

00:12:19: Ich bin die Frau und sie ist der, der sich schämt mich anzufassen.

00:12:22: Hat er gesagt nein, ich schäme mich nicht an zu fassen.

00:12:25: Ich habe noch keine Ahnung.

00:12:26: Also ich hab das zwar studiert aber ich hatte noch nie einen Menopausepatienten.

00:12:31: Und sie hat ihm dann gesagt sie sind so jung haben sie schon mal eine Frau gebummst?

00:12:37: Sie haben ja keine Ahnung, was sie hier in Wirklichkeit machen.

00:12:41: Und dann hat sie zum Arzt gesagt... Lernen wir das gemeinsam, wie es funktioniert.

00:12:47: Sie haben nicht als gegenseitig, wo das irgendwie ein Versuchskaninchen ... Durch gearbeitet durchs Thema!

00:12:54: Und dann haben sie sich zusammengetan und zusammengeschrieben was ihre Symptome sind und er hat ihm versucht seine medizinische Ausbildung hinzuzufügen und sieht aber gesagt ihr fehlt einfach der Austausch Mit Frauen, mit anderen Frauen die das selber durchmachen und dadurch das aus dem... also wir sind in Alexandria.

00:13:16: Aber einmal im Monat kommt eine Frau ausm Dorf umbringt frische Butter, frische Milch, frischen Eier zu meiner Oma Und die hat... Die war sicher gleich alt und die war auch gerade in dieser Zeit der

00:13:29: Menopause.

00:13:30: Also da war nicht nur ein Verkauf sondern noch ein Gespräch.

00:13:32: Da

00:13:32: wurde dann das Gespräch angefangen und meine Oma hat dann gesagt hier im Haus traue ich mich nicht mit meinen Nachbarn darüber zu sprechen, meine Nachbarinnen.

00:13:42: Hast du bei dir im Dorf Frauen die das durchmachen?

00:13:45: Was wir gerade durch machen, die vielleicht Interesse hätten an einem Austausch?

00:13:49: und dann hat die Frau gesagt ja wir sind einiger, wir sind viele und wir machen immer den Zusammenkommen Donnerstag also Donnerstags weil in Ägypten ist Wochenende Freitag Samstag Also am Sonntag.

00:14:02: dort ist so was hier bei uns der Montag Und am Donnerstag, am Abend kommen die Frauen vor einem Wochenende genau so wie bei uns Freitagabend.

00:14:12: Kommen die Frauen zusammen.

00:14:14: Die essen gut, sie trinken gut und quatschen gut.

00:14:16: Sie tauschen sich aus und tauschten ihre Hilfsmittel – die natürlichen Hilfsmittel aus.

00:14:20: Die Tipps!

00:14:22: Was hilft?

00:14:24: Und meine Oma hat dann gesagt, ne, dann bring die her...

00:14:29: Also es ist initiativ geworden deine Oma?

00:14:30: Es ist initiativ

00:14:31: geworden, weil sie einfach nicht gewusst hat mit wem sie drüber reden soll.

00:14:35: Der Arzt hat sich immer so lustig gemacht über den Arsch, dass er so schlachsig war und so mit Brille und ganz schlank und immer so ein bisschen schüchtern und keine Ahnung wie er jetzt tun soll.

00:14:47: und der ist aber keine Kollege.

00:14:49: Er hatte überhaupt keine Angst oder keine Berührungsängste.

00:14:54: bei so ganz normalen Untersuchungen.

00:14:57: beim Thema Minupause war er wieder ein kleiner Bursch und ich habe gewusst, dass ich seine erste Patientin

00:15:04: bin.

00:15:04: Das ist alles super!

00:15:06: Und ja das wurde dann so ein Wochending.

00:15:10: Und deshalb wurdest du als Kind mit dem Thema schon noch

00:15:11: passiert?

00:15:12: Ich wurde dann als Kind damit konfrontiert weil Frauenräume vor allem in Ägypten oder in diesen anderen Ländern unter Anführungszeichen wenn diese Räume mal geschlossen sind dann fallen einfach alle schleier.

00:15:29: Da kann man dann wirklich frei sprechen?

00:15:31: Ja, frei sprechen, frei tanzen, frei lachen... Also das ist was ganz andere Welt und da gibt es diese Etikette vor allem weg.

00:15:45: Die sonst da sind!

00:15:47: Natürlich.

00:15:48: aber eine Sache noch wir Erwachsenen, wir behandeln Kinder oft so als wären sie Unsichtbar.

00:15:57: Ich war halt einfach dieses unsichtbare Kind in diesem Raum, also ich war eine von zwei Kindern, zwei drei Kindern so.

00:16:03: Also meine Kussine ist eine jünger als ich und die war auch manchmal dabei.

00:16:07: Aber wir haben es mit gehört?

00:16:08: Ja

00:16:08: aber wir haben...ich hab' mit gehört!

00:16:11: Ich hör immer dann hin wenn sie mich überhaupt nicht sagen geht.

00:16:14: Sollte was mit deiner

00:16:15: Neugier drehst du zum Namen?

00:16:16: Ja eben mit meinem Beruf.

00:16:20: Also da war ich dann halt einfach dabei und das war für mich wie ein Baby, dass zum ersten Mal so viele Sachen, so viele Eindrücke sieht und hört.

00:16:28: Und es wurden so sexuelle Witze-Anspielungen.

00:16:33: Wie lustig das ist!

00:16:34: Dass die Liebe kommt und geht und wenn sie kommt, bleibt sie und gut ist.

00:16:39: Das war halt einfach ... Ich war damals bei der Kenanung zehn oder was?

00:16:45: Zu jung, um das alles mitzubekommen.

00:16:48: Aber alt genug, um zu verstehen warum es geht.

00:16:49: Es war eine spannende Zeit.

00:16:51: Das klingt unglaublich spannend und klingt aber ein bisschen so als wäre deine Oma einfach in diesem Fallen weil sie das ja auch wie du sagst initiiert hat oder organisiert hat da ganz besonders weiß ich nicht engagiert gewesen war mit den Nachbarinnen wollte sie nicht sprechen mit ihrem Mann oder in der Familie.

00:17:06: hätte sich das besprechen können?

00:17:08: Mein Opa war... immer beschäftigt, also mit der Arbeit.

00:17:12: Mein Opa war Analphabet und für ihn war es das Wichtigste, dass seine Kinder lesen und schreiben können – weil er das nicht konnte bis er gestorben ist!

00:17:22: Und für ihn wäre es immer wichtig, dass genug Geld da ist, wenn irgendwie bildungsmäßig was ist, dass das aufgeholt wird.

00:17:33: Er hatte irrsinnige Angst vor Armut, dass etwas fehlt Und deswegen hat er einfach immer gearbeitet.

00:17:41: Auch wenn dann irgendwann genug da war, hat er trotzdem immer geararbeitet weil er selbst mit zwölf anfangen musste zu arbeiten, aber morer und das wäre total wichtig für ihn dass er also wirklich wirklich immer genug Geld.

00:17:58: da ist es eine und das zweite.

00:18:00: er kommt aus einer Generation in der Er ist in den Vierzigern geboren.

00:18:06: Er kommt aus einer Generation, wo das Franz ... Das ist ein Frauenthema.

00:18:11: Das

00:18:13: muss ich nicht wissen genau was ich weiss.

00:18:16: Also er wusste okay, ihr ist gerade zu heiß.

00:18:20: Okay sie ist grade schlecht drauf.

00:18:22: Sie braucht grad ihre Ruhe jetzt ja?

00:18:25: Aber wisst ihr jetzt genau an ihrem Körper vor sich geht was sich verändert wie es ihr geht da jetzt was sie braucht.

00:18:33: Das hat er nicht gewusst.

00:18:34: Er hat sie kennengelernt, da war er Witwer und er hatte eine zweiehrige Tochter.

00:18:39: Sie selber war vierzehn.

00:18:41: Und sie hat ihm gefallen!

00:18:43: Er hat ihr nicht so gut gefallen aber sie hat ihn trotzdem heiraten müssen und sie wurde aus der Schule rausgenommen.

00:18:48: Diese starke Persönlichkeit das hat sich dann mit der Zeit entwickelt Und er war froh, sie an seiner Sette zu haben.

00:18:55: Aber ich kann jetzt nicht sagen, das war jetzt voll ihr Liebesherab!

00:18:58: War das nicht?

00:18:59: Ist ja eine andere Setting.

00:19:03: Wir machen jetzt einen großen Sprung von deiner Oma also mehr zur Frau noch deines Alters und ich möchte gern bei Ägypten bleiben weil das ist das Land aus dem du kommst.

00:19:12: Bevor wir dann nach Österreich schauen vielleicht auch ein bisschen wie geht's?

00:19:15: gleiche altrigen Frauen mit diesem Thema.

00:19:18: Ist es so ein Thema in Österreich, wo man jetzt das Gefühl hat langsam-langsam weicht das tabu.

00:19:27: Man spricht darüber es gibt auch Podcasts, es gibt Literatur.

00:19:30: wie bei mir die Wechselärferzenien angefangen haben habe ich gar nicht gewusst.

00:19:33: durch Informationen herkrieg Ärzte und Ärztinnen, die vielleicht die erste Menopausenpatientin für sich haben, die über die können wir alle berichten.

00:19:42: Wie gehen wir mit dem Thema jetzt in Ägypten um?

00:19:45: In Ägypte passiert jetzt grundsätzlich ein riesiger Umbruch.

00:19:50: Das heißt, du hast sehr viele Frauen über Mitte Dreißig über Vierzig die noch nicht verheiratet sind.

00:19:55: Die auch nicht heiraten möchten, die finanziell auf eigenen Beinen stehen.

00:19:59: Es wird sehr offen über sexuelle Belästigungen gesprochen und es wird versucht Beweismaterial so dass es gefilmt wird auf der Straße oder im Büro Und dann wird's gepostet.

00:20:11: Also die Frauen haben Mut gefunden zu sagen also da ist was passiert und ich habe Beweise.

00:20:16: Ja, das ist ein riesiger Unbruch und Menopause hat auf Arabisch einen sehr schürchen Namen.

00:20:23: Sag

00:20:23: mal!

00:20:24: Alter der Hoffnungslosigkeit.

00:20:26: Nein.

00:20:27: Doch.

00:20:27: Das ist wirklich

00:20:28: hart.

00:20:28: Es ist echt, echt hart und es gibt auch... Ein ganz schürches Wort.

00:20:32: Und das wird auch noch so verwendet?

00:20:34: Du bist jetzt im Alter der Hoffnungslosigkeit.

00:20:37: Das ist total schlecht, aber da gibt es eine Ägyptische Autorin und die hat gerade ein Buch geschrieben mit grob übersetzt.

00:20:45: So Hoffnungslosigkeit in Oasch oder so irgendwie.

00:20:49: Sie macht sich darüber lustig und drüber Lustiges gibt es so viele.

00:20:53: Bezeichnungen für Frauen, das gibt es ja für Männer gar nicht.

00:20:56: Das haben wir ja auch.

00:20:57: Aber lustige Weise, ich habe vorher gesagt, ich hab hier eine Folge über die Andropause gemacht mit deinem Arzt und wenn du Andropose übersetzt auf Deutsch ist das eigentlich auch ziemlich schlimm weil das heißt einfach das Ende der Männlichkeit.

00:21:10: Sieh mal ein bisschen dort genau aber das ist halt gerade einen Umbruch.

00:21:16: Ich glaube das hat auch ein bisschen sehr viel mit Social Media zu tun dass du einfach eine Plattform hast.

00:21:22: Du kannst deine Meinung sagen, du kannst deine Expertise teilen und sehr viele Ärztinnen teilen die Expertise über die Menopause aber auch sehr viele Frauen teilen ihre Erfahrungen in der Menopase und das geht dann halt viral!

00:21:40: Und das kommt dann nicht nur bei der Nachbarin oder bei der Frau aus dem Dorf fahren, sondern auch bei ein paar Tausend Menschen.

00:21:49: Auch wenn eine Zahl ist – ein paar tausend sind viele!

00:21:54: Das muss man sich halt bewusst machen.

00:21:58: Das ist eine große Gruppe von Menschen und die schicken das vielleicht weiter?

00:22:03: Oder sie haben selber was

00:22:04: davon?!

00:22:05: Vorher

00:22:05: schlägt dann der Algorithmus so.

00:22:06: Ich merke das ja selbst, ich bin auch mit dem Podcast zu dem Thema in Social Media aktiv und manchmal wenn ich da reinschaue besteht die Welt nur aus Wechseljahren und ich weiß es stimmt natürlich nicht.

00:22:17: aber wenn du dich zu einem Thema äußerst multipliziert sich das natürlich.

00:22:20: Das heißt du sagst dass macht sehr viel aus in einer Gesellschaft die im Umbruch ist.

00:22:26: Das ist wahrscheinlich ein... weiss ich nicht.

00:22:30: zwei Generationen zurück war das in Österreich so im Umbrauch.

00:22:35: Das triggert das.

00:22:37: Das macht es schneller.

00:22:38: Stellt euch vor, weil du von deinem Podcast gesprochen hast, stell dir vor, da würde ich das nicht auf Social Media spielen.

00:22:44: Hättest du viel weniger Zuhörerinnen und so.

00:22:48: ähnlich ist das eben mit dem Wandel in dem Thema aber auch um sexuelle ... Aufklärung und sexuelle Bildung.

00:22:56: Die Menopause ist in Ägypten, da habe ich nämlich extra nachgeschaut auch bei meinen Kursinnen jetzt als ich unten war die haben sie lernen in der Schule darüber.

00:23:05: Das ist bei Aufklärungen das ist bei Geschlechtskrankheiten das ist beim Ende der Reproduktionsphase da ist es drinnen und weil du gemeint hast im Medizinstudium hier kommt das nicht vor.

00:23:17: In Ägypten sind es drei Semester.

00:23:19: in der Humanmedizin, in der Gynäkologie, innere Medizin kommt das vor und auch Ende der Reproduktion.

00:23:25: Da ist es ein großes Thema.

00:23:27: Also ich habe hier schon mit Ärztinnen gesprochen die selbst erzählt haben obwohl sie ÄrztInnen sind wie bei ihnen diese Phase begonnen hat.

00:23:34: Sie haben erst gar nicht gewusst was ihr Körper macht weil das kam im Studium de facto nicht vor aber sich ja wirklich erschreckend finde ehrlich gesagt.

00:23:41: Aber da merkt man ja auch wieder, wie wichtig die Frauen-Gesundheit in den unterschiedlichsten Gesellschaften ist.

00:23:51: Die Clitoris als Organ wird er wirklich auch schaut und wie groß der wirklich ist gibt es auch nicht so lange in den Lehrbüchern.

00:23:58: also das gehört ja auch dazu.

00:24:00: Ja alles was mit... So ist es ja auch erschreckend wie wenig Frauen oft über ihren eigenen Körper wissen oder wie wenig ihnen auch in der Schule oder sonst vor deinem Vermittelt wird, da haben sie ja auch schon lange darüber unterhalten.

00:24:12: Langsam langsam auch Gendermedizin und all diese Themen.

00:24:14: das Link nimmt so langsam Anschwung auf.

00:24:17: Jetzt interessiert mich natürlich schon weil alles was du so erzählst es klingt nach so wahnsinnig offen und man spricht zu frei über Sexualität und alle diese Themen.

00:24:27: Ich glaube, den Eindruck die manche Menschen haben, sag ich jetzt mal in Österreich.

00:24:31: Weil wir sehen in Österreich irgendwie wenn sie da an muslimische Gesellschaften denken ist eher ein Konträrer.

00:24:37: Die denken das kann man auch wesentlich schlechter ansprechen.

00:24:39: Ist es ein falscher Eindruck oder sprichst du einfach vor einer gewissen Gruppe von Menschen?

00:24:43: Es

00:24:44: ist ein falschen Eindruck weil das ist der Eindruck und das Bild dass in den letzten Jahrzehnten gebastelt wurde medial und politisch.

00:24:55: Und woher soll ich das sonst wissen, wenn das meine einzigen Quellen sind?

00:25:00: Also wer soll jetzt die Gerd Ruder, die überhaupt niemanden kennt der muslimisch oder migrantisch ist und jetzt da nur Nachrichten liest.

00:25:10: Oder nur von Hörern sagen weiß wie der Mohammed als Mann ist oder die Fatima als Frau.

00:25:19: Woher soll dir das wissen?

00:25:20: Ja, da kann man natürlich sagen es gibt Bücher, es gibt Podcasts.

00:25:23: Es gibt Menschen auf der Straße.

00:25:25: ja, gibt's eh ist auch der richtige Ansatz aber du weißt nie wie die Person in Wirklichkeit lebt die vor dir steht nur weil sie ein Kopftuch trägt oder schwarz ist oder du nicht genau weißt.

00:25:39: ist jetzt ein Mann oder eine Frau?

00:25:41: oder woher kommt die Person?

00:25:43: Oder woran glaubt die Person?

00:25:44: Wir haben alle so vor Geschichten für Personen anhand dessen, was wir glauben zu wissen.

00:25:51: Es ist aber jetzt nicht meine Aufgabe deine Vorurteile aufzuräumen.

00:25:53: Also das ist halt das, was mir wichtig ist weil es ist egal welchen Raum ich betrete.

00:25:58: die Leute haben schon in ihrem Kopf Lebensgeschichten Entworfen sozusagen.

00:26:05: Einiges davon wird schon stimmen, andere Sachen stimmen nicht.

00:26:07: aber ich habe aufgehört es zu meiner Aufgabe zu machen meine Lebensaufgabe zu machen irgendwas zu bestätigen oder irgendwas aufzuräumen.

00:26:17: Es ist nicht meine Aufgabe weil wenn ich war sieben jahrelang im Ausland in unterschiedlichen Ländern und das erste was die ersten Fragen die mir gestellt die ich gestellt bekomme, wenn ich sage I am from Austria.

00:26:28: Das singt

00:26:29: vielleicht?

00:26:31: Nein das würde ich mir nie verzeihen mit dieser Stimme aber die ersten Fragen sind but how do you live with the Nazis?

00:26:41: ist einmal das erste als die erste Frage die ich bekomme.

00:26:44: und die zweite Frage die bekommen ist ob es stimmt dass österreichische Männer deren Töchter im Keller eingesperrt haben.

00:26:50: ja und ich sehe mich dann Advocate vor Austria, dass ich sage ne, eskusi so ist das nicht.

00:26:57: Also so läuft das dort nicht ab und dann bin ich die die österreichischen Schutz nehmen muss.

00:27:04: Das fand ich im Ausland spannend.

00:27:05: Ich habe erst im Auslands entdeckt dass ich euch bin ja voll die Wienerin.

00:27:08: Bist du drauf

00:27:08: gekommen?

00:27:09: Ich bin

00:27:09: nicht erst im Haus!

00:27:10: Ich musste weg um darauf zu kommen.

00:27:14: Du kommst dann halt echt in diese Position.

00:27:17: Oh mein Gott da stimmt ja gar nichts.

00:27:19: also Ein Teil davon stimmt.

00:27:20: Aber ein Minimini-Teil,

00:27:23: das ist in

00:27:24: allen Richtungen und wir haben halt weiß gelesene Menschen die so diese weißen Privilegien genießen dürfen glauben gegen sie gibt es keine Vorteile aber die gibt's auch.

00:27:40: Ja, vorteile

00:27:41: gibt's in alle Richtungen.

00:27:43: Wenn du es dir als Aufgabe machst jedem seine Vorteile irgendwie rauszunehmen und zu beweisen wie toll du bist weiss nicht ob das ein schönes Leben ist.

00:27:54: Das glaube ich auch nicht!

00:27:56: Ich möchte trotzdem nochmal einhaken weil... Ich habe ein bisschen den Zweifel stelle, so wie es in Österreich ja auch, oder sage ich jetzt mal in Familien, die über Generationen in Österreich sind.

00:28:06: Oder ganz unterschiedliche Zugangsweise zum Beispiel zu Feminismus gibt oder so.

00:28:10: Da gibt's Leute, die das mit Stolz sagen, erzähle ich mich dazu und dann gibt es Leute, der das Schimpfwort verwenden z.B Und so erlebt man natürlich auch gerade was die Hochachtung oder die Schätzung von Frauen betrifft gerade oft bei jungen Burschen, die auch muslimischen Hintergrund haben dass da oft... Ein harter Zugang auch ist, sage ich jetzt mal.

00:28:32: Das heißt die Verallgemeinerung irgendwie?

00:28:34: Dass das alles so offen ist und dass er darüber gesprochen werden kann wird auch nicht stimmen.

00:28:39: Nein, die stimmt in beiden Richtungen nicht!

00:28:42: Also es stimmt in beide Richtungen nichts und hätten wir nicht die Femizide, die wir haben.

00:28:46: Das stimmt im Beidenrichtungen nicht.

00:28:48: das was ich immer noch nicht verstehe ist warum Herkunft, Ethne oder Religion festmachen.

00:28:56: Weil als Lehrerin weiß ich ... der Manuel ist genauso frauenfeindlich wie der Mohammed.

00:29:02: Also

00:29:03: die sind beide gleich allgesitzt in derselben Klasse!

00:29:06: Wie gehst du mit solchen Postnomen deiner Klasse?

00:29:08: Die trauen sich von mir nicht.

00:29:11: Ich glaube das mit sehr viel Fragen stellen.

00:29:16: Weil du kannst sie dann im Prang erstellen Mache ich manchmal auch, aber mit Fragen stellen.

00:29:22: Ich habe die Menstruation noch einmal kurz durchgemacht und dann hat ein Junge gefragt, warum muss ich das wissen?

00:29:33: Ein Junge betrifft mich nicht, ich finde es ekelhaft!

00:29:35: Was ist daran ekelhafter als Blut?

00:29:41: Und bei Burschen ist es interessant weil wenn's um Frauen geht, die sie persönlich betreffen... Die Mama, die Schwester, die Freundin.

00:29:50: Dann darf ja niemand was sagen.

00:29:52: Alle anderen Frauen sind scheiße!

00:29:54: Aber erst wenn diese Frau mich als Mann betrifft... ...dann ist sie wichtig.

00:30:00: Interessante Zugang eigentlich?

00:30:01: Ja.

00:30:03: Und ich habe dann auch diesen Zugang verwendet.

00:30:06: Wenn deine Mama am Boden liegt, hat sich die Hand aufgeschnitten und die Blut ist er segelhaft.

00:30:10: Nein, dann helfe ich ihr.

00:30:11: Na ja, aber das ist auch Blut.

00:30:14: Und dann kommen wir ins Gespräch.

00:30:17: Das ist halt mein Schmäh.

00:30:19: Ich zieh dann deren Ansicht ein bisschen ins Lächerliche und dann merken sie, stimmt eigentlich?

00:30:25: Das?

00:30:25: sagen Sie mir natürlich nicht, dass das stimmt!

00:30:27: Weil ich bin die Lehrerin.

00:30:28: Ich darf ja gar nichts recht haben.

00:30:29: Schon gar nicht vor der ganzen Klasse.

00:30:30: Aber du merkst dann mit der Zeit wie sich deren Verhalten den Mädels gegenüber auch ein bissel verändert.

00:30:40: Ist dir das ein Anliegen?

00:30:41: Ja

00:30:43: auf jeden Fall.

00:30:45: Und es gibt dann eine Stunde, es gibt das Frauenfrühstück was wir machen im Juni.

00:30:50: Da habe ich eine Stunde nur mit den Mädels wo sie Fragen stellen dürfen, wo wir ein Menstruationsartikel aufliegen haben und jeder bringt etwas zum Essen mit und das ist so ne lockere Stunde.

00:31:02: und dadurch dass wir dann... Wir sind dem Teamteaching in den Hauptfächern und nach Notenschluss kommt dann also hab' ich bin nicht dann zu zweit Und die andere Person nimmt die Burschen und die geht raus, damit die Mädels ein bisschen ein C++ haben.

00:31:14: Aber die anderen Sachen machen wir dann nicht mehr komplett in der

00:31:16: Klasse.".

00:31:17: Wir triffen gerade ein bisschen vom Thema Abfall.

00:31:19: Entschuldigung!

00:31:20: Mehr Fehler, ich muss zurück zu den Wechseln.

00:31:23: Ja macht das.

00:31:24: Wir

00:31:24: kommen von hundertsundtausende, aber es hängt ja auch alles zusammen.

00:31:27: Es

00:31:27: hängt ihr alle zusammen?

00:31:28: Es hängen verdammt doch damit zusammen wie junge Buben oder Burschen mitkriegen was ein weiblicher Körper ist und was da alles abgeht mit später vielleicht einer Akzeptanz für eine Frau in den Wechseln.

00:31:39: Was im Zeitalter warst du?

00:31:41: Ich habe es verdrängt.

00:31:41: Wie heißt das auf egyptisch Zeit Alter der Hoffnungspfosigkeit?

00:31:46: Das Alter der hoffnungslosigkeit.

00:31:47: Das verdrängen

00:31:49: wir alle.

00:31:50: Wir brauchen eine neue Bezeichnung dafür!

00:31:53: Ich

00:31:53: möchte gerne zu deiner Oma und zu meiner Mama zurückkommen, was haben die dann so ausgetauscht an Dingen, die du dir gemerkt hast auch vielleicht für dich selbst später oder so wie man sich helfen kann?

00:32:05: Also meine Oma hat ein Tagebuch.

00:32:07: Ich durfte es nicht mitnehmen, aber ich durfte ein paar Sachen rausschreiben, haben meine Tante gesagt.

00:32:10: Aber

00:32:10: ich nicht!

00:32:11: Das Tagebuch ist nämlich total heilig, weil sie einfach ... das war einfach ihr Tagebuch und Sie hat geschrieben Saal bei Tee?

00:32:20: Sollte ich das jetzt aufzählen?

00:32:21: Ja, schön!

00:32:22: Also Saal Bei Tee gegen Hitzewallungen und sie hat auch damit geräuchert.

00:32:27: dann Anis ganz wichtig für Blähungen also gegen Blähung und zum Besserschlafen Fänchel, also grundsätzlich dass das da Beschwerde gelindert werden und Boxhornkle ist für die Steigerung der Libido.

00:32:45: Schwarzkümmelöl für Massagen... Also muss man aber schauen, dass es echt schwarzkümmelöl ist.

00:32:51: Das ist wirklich also hundert Prozent beziehungsweise auch bei Entzündungen.

00:32:56: Hibiscus ist natürlich.

00:32:57: in Ägypten gibt's einen allerbesten Hibiskus Tee Kalt trinken.

00:33:02: bei Hitzewallungen muss man aber aufpassen, weil je nachdem wie man den kalt oder heiß trinkt.

00:33:08: Muss man mit dem Blutdruck aufpassen.

00:33:10: Der spielt ein Bild am Blut druck herum.

00:33:12: Der kann das der Hibiscus wenn man zu viel davon trinkst.

00:33:14: Naja alle diese Kräuter sag ich mal.

00:33:16: Genau die spielen ein Bild

00:33:17: damit und datteln für Energie, hormonell überhaupt nichts am Hut, aber für Energie.

00:33:25: Und Dampfbäder... Das hast du halt alle in Ägypten auch.

00:33:29: Da dich der Hamam, das ist schon ein Begriff auch hier ... Die Frauenkreise die sie gemacht hat, hat sie gesagt waren für Sie einfach so richtig... Ich mag den Begriff nicht immer so weibliche Energie, sondern dass ich die ganze weibische Energie genommen habe und sie hat wirklich Woche für Woche auf diesen Donnerstag gewartet.

00:33:58: Ich hab diese Donnerstag genug im Sommer mitbekommen.

00:34:01: Das war regelmäßig jeden Donnerstag.

00:34:05: Manchmal waren es fünfzehn Frauen, manchmal sechszehn, manchmal dreizehnt.

00:34:08: Es konnte nicht immer jede Woche grundsätzlich ... War das eine große Runde von Frauen?

00:34:16: Und lustigerweise konnte meine Mutter hier so was Ähnliches nicht machen.

00:34:22: Weil das Leben hier so schnell ... Das ist alles so schnell liebig.

00:34:26: Keine Zeit dafür?

00:34:27: Keine zeit!

00:34:30: Sie arbeiten mit Kindern lernen, Leistungsgedruck... Die Zeit vergeht viel schneller weil man ja soviel in der Zeit macht und dann hatte meine Mutter sowas nicht.

00:34:42: Meine Mutter hätte das gerne gemacht.

00:34:45: Sie hätte

00:34:45: das gern gemacht.

00:34:46: Und sie hatte hier zwei sehr gute Freundinnen.

00:34:51: Total lustig, die waren zwei.

00:34:54: Die waren aus einer ganz anderen sozialen Schicht als meine Mama.

00:34:57: Das waren zwei Ägypterinnen, die über einen Ägypten schon sehr gut aufgestellt waren so gut dass sie gar nicht herkommen hätten müssen, also finanziell gesehen und die war mit meiner Mama befreundet.

00:35:08: und wir kommen aus dem Gretzel aus Alexandria.

00:35:11: Ich spiele euch jetzt nichts vor!

00:35:13: Ich bin hier

00:35:14: im Gretzel

00:35:15: und ich bin dort auch im Grettzel.

00:35:19: Meine Mama ging damit viel offener um Die beiden, als sie das angesprochen haben.

00:35:26: Das war auch immer lustig.

00:35:27: Das waren halt hier immer der Freitagabend und unsere Wohnung... war, also in der ich aufgewachsen bin.

00:35:33: Das war eine gemeinte Wohnung im

00:35:34: zwanzigsten

00:35:35: Bezirk.

00:35:37: War geteilt von Riesenwohnzimmern aber geteielt den Esszimmer und halt wohnt immer mit Fernsehern und mein Papa saß immer mit seinen Kopfhörern und lebte mit dem Fernsehen und beim Essdisch rauchten die Freundinnen meiner Mama ihre Zigaretten, kamen am Freitag nach der Arbeit zu uns immer und da hatten sie ihre Frauengespräche bei meine Mama.

00:35:55: wenn die das angesprochen hat wurden die zwei anderen, Rote.

00:35:59: zwei anderen waren in Ägypten.

00:36:01: Auf internationalen Schulen haben beide ein Studium abgeschlossen sind gebildete Damen und sie haben es hier in Wien auch gearbeitet darüber reden können.

00:36:14: Und dein Papa hat die Kopfhörer aufgesetzt und hat auch nichts davon gehört?

00:36:17: Nein, mein Papa war in seiner eigenen Welt entweder Fußball oder Politik oder irgendwelche türkischen Filme mit Untertiteln geschaut und er war einfach der geschmeidigste Typ weil meine Mama halt im wahrsten Sinne der Bedeutung immer machen können was sie wollen wollte und das hat ihn einfach nicht gejuckt.

00:36:36: also es war für den okay, für den waren diese Freundinnen halt auch Freundinnen Und man hat da vorbeigehen können.

00:36:44: Man hätte die drei Frauen enttüren können und hätte das nicht mitgekommen!

00:36:48: Verstehe, verstehe... Wenn wir, du hast schon erzählt auch von deiner Oma als erste Menopausenpatientin eines jungen Arztes in Ägypten.

00:36:58: Aber dieses eben mit Ärztinnen oder Expertinnen zu tut zu haben die sich nicht wirklich auskönnen das erzählen viele viele Frauen gerade von dieser Lebensphase.

00:37:06: was wir vorher habe ich das zum Beispiel noch nie so erfahren.

00:37:09: Ich hatte in meinem Leben vorher nie das Gefühl wenn ich irgendwas medizinisches hab dass ich so komplett herum irren muss.

00:37:15: Das hat begonnen mit den Wechseljahren Das wird langsam hoffentlich besser.

00:37:19: Wenn man jetzt noch dazu vielleicht eine Sprachbarriere hat, wie leicht oder wie schwer tun sich Frauen die von woanders kommen und in Österreich oder in Wien oder wo auch immer leben dann hier wirklich eine gute medizinische Unterstützung zu

00:37:33: kommen?

00:37:34: Naja du suchst dir einen Arzt der deine Erstsprache spricht.

00:37:36: Und davon gibt es im Wien zumindest sehr viele.

00:37:42: Also meine Mama war auch immer bei einem syrischen Arzt oder bei einem arabesprechenden Arzt, weil das natürlich sind ja nicht nur Schmerzenbedürfnisse.

00:37:54: Das ist auf deiner Erstsprache zu sagen was du empfindest wie was gerade wehtut und was gerade nicht passt ist einfach sehr viel wert.

00:38:04: Und als ich egal wo ich war auch als ich in Abu Dhabi war die Österreicher und die Deutschen dort gehen auch zu deutschen Ärzten weil sie auch nicht auf Englisch ihr Bewechern beschreiben wollen oder können, manchmal können die das ja gar nicht.

00:38:19: Und

00:38:19: gerade wenn es so diffus ist möglicherweise?

00:38:22: Genau!

00:38:23: Gerade wenn's ein Gebiet ist was noch tabuisiert ist hier und da also in Ägypten dieses Thema als medizinisches Thema nicht tabuisieren.

00:38:33: aber ich weiß nicht, hier anscheinend schon, aber das habe ich jetzt auch erst durch dich erfahren.

00:38:38: Ja, aber ich ändere vielleicht

00:38:39: doch.

00:38:40: Ja,

00:38:41: ich weiß nicht ob es medizinisch tribusiert ist.

00:38:45: Aber es gab einfach keine Informationen.

00:38:47: und was sehr oft auch in diesem Podcast, der hat jetzt weit mehr als dreißig Episoden hier auch Experten oder Frauen oder Ärztinnen sitzen die sagen sie hassen diesen Satz oder musst du durch?

00:38:58: Und diesen Satzen haben wir aber sehr oft gehört denn aber auch ich gehör vor zehn Jahren das er muss halt durch mit schwersten psychischen Problemen die manche Frauen entwickeln.

00:39:08: Prävention, die passieren sollte in diesem Alter.

00:39:10: Wenn du nicht aufpasst kann das sein dass du dir vielleicht wirklich ein Thema legst, dass du stark aus der Bürose kriegst später und all das.

00:39:16: Das wussten wir vor zehn Jahren bloß nicht.

00:39:18: also das heißt insofern schon ein Tabu.

00:39:20: ja in Beruf so und so da gibt es ganz viele weiß ich nicht den größeren Firmen gibt medizinische Programme wie Rückenfit und Ich weiss nicht was aber gar nichts sicher nix.

00:39:33: zu den Wechselern Also insofen ist es schon Ein Tabu an dem so Frauen wie ich, denen das nicht auf die Nerven gegangen ist bzw.

00:39:41: sie wirklich darunter gelitten haben mit Rütteln weil wir den Mund raufmachen und darüber sprechen und ich glaube da tut sich langsam etwas.

00:39:48: Aber es gibt immer wieder Erzählungen von Frauen der auch sagen ich könnte dass in meinem familiären Umfeld oder meinen beruflichen Umfeld nicht thematisieren.

00:39:54: Da wäre ich abgeschadelt.

00:39:56: Frauenthema!

00:39:58: Ja aber warum?

00:40:00: Ich frage mich, warum wir hier so sind.

00:40:02: Weil wir sagen immer ach die anderen Kulturen und auch die anderen Länder und die sind ja so hinten nach und das und und sie sind ja vor Frauen feindlich und es sind so Dinge.

00:40:10: Und wenn man das dann ich glaube dass ist ein Ablenkungsmanöver.

00:40:14: Dass wir auf andere zeigen denen geht's ja so viel schlechter als uns.

00:40:18: Na zum Glück gehts uns so gut.

00:40:19: So quasi sei dankbar mit dem was du hast aber in Wirklichkeit haben wir das was uns zusteht ja gar nicht.

00:40:24: also Ich weiß nicht, ich habe das irgendwo in Ägypten gelesen.

00:40:29: Da war jetzt eine Frau, die eine Firma gegründet hat und sie hat nur Frauen eingestellt und die dürfen irgendwie auch an ganz starken Menstruationstagen, wo es einfach gar nicht mehr geht sich quasi frein nehmen.

00:40:44: und das wird nicht vom Urlaubstag also von den Urlaubstagen weggezählt.

00:40:49: Und ich habe mir gedacht, klar dass eine Frau auf die Idee kommt Also das ist eh so glaube ich einfach weiss was die anderen durchmachen und wie das ist.

00:40:59: Und ich habe mir gedacht, eigentlich sehr fortschrittlich.

00:41:02: Das sind Sachen hier für mich gratis Menstruationsartikel.

00:41:08: Wir könnten

00:41:09: es uns leisten!

00:41:10: Es geht ja darum, rein finanziell könnte man es uns leisten Und ich unterrichte in einer Mittelschule.

00:41:18: Für viele meiner Schülerinnen sind Menstruationsartikel Luxusgüter, wie ein Deo.

00:41:25: Die sollen Deos verwenden.

00:41:26: Das sind Luxus-Güter für manche Menschen tatsächlich und das nicht mit Kultur oder mit Dingen sondern wirklich mit Geld.

00:41:36: Aber

00:41:38: mit Bewusstsein auch weil ich sage zum Beispiel dieses dass jetzt es in vielen Firmen oder auf der Uni zum Glück So ist es, dass da wirklich auch weibliche Hygieneprodukte liegen.

00:41:48: Ich wäre als junge Frau nicht auf die Idee gekommen das einzufordern.

00:41:53: Ich hätte diesen Gedankengang nicht gehabt und ich habe mich eigentlich immer sehr für Gleichberechtigung schon als junger Frau stark gemacht.

00:42:01: Aber meine Tochter ist einundzwanzig!

00:42:03: Und sie versteht überhaupt nicht, dass das nicht überall ist.

00:42:05: Das ist doch eine Selbstverständlichkeit.

00:42:06: Ich finde, ich hätte diesen Gedanken mit einund zwanzig aber noch nicht gehabt.

00:42:10: Also es ist schon so, ob die Awareness steigt für Themen?

00:42:14: Ich sagte, was mich motiviert ist Wut.

00:42:20: Und ich habe damals in Ägypten als ich so fünfzehn-sechzehn war, da gab es diese großen Supermärkte in Ägypten nicht sondern da gab's... Da gehst du zum Bäcker für das Brot, wo Milchprodukte waren alles alleine.

00:42:34: und dann gibt's Kiosk Gaps.

00:42:37: aber wenn du Binden kaufen wolltest, da gehst Du in die Apotheke.

00:42:43: ein männlicher Pharmazeut steht, dann wird er rot wenn du sagst du willst bitte binden haben.

00:42:48: Und dann kamen diese Binden in Zeitungspapier gewickelt und in einen schwarzen Sackl

00:42:54: hinnehmen.

00:42:55: Damit

00:42:55: ja niemand sieht was da drin ist Plot Twist.

00:42:58: natürlich haben die Apotheken ihre eigenen weißen mit Logo drauf Sackal.

00:43:04: das heißt jeder Drottel außerhalb der Apotheke weiß genau was in einem schwarze Sackler aus der Apothek getrinnen ist und das darf aber auf keinen Fall gesehen werden.

00:43:14: Und ich habe da immer provokant und demonstrativ das dann rausgenommen, in ein durchsichtiger Sack rein gegeben und bin so aus der Apotheke rausgegangen weil mich das so wütend gemacht hat.

00:43:27: Ich hatte das Gefühl, ich werde... Warum muss ich mich da jetzt schämen?

00:43:32: Das hab' ich nie verstanden!

00:43:33: Warum muss sich mir schäme wenn ich gerade menstruiere?

00:43:39: Und

00:43:40: das Zweite ist, ich kenne es von meiner Religion nicht so.

00:43:43: Meine Religion geht damit sehr offen um meine ... Religion mit weiblichen Orgasmen sehr offen und mit Weiblichkeit und mit Sexualität.

00:43:51: Ich verstehe das nicht, dass wir das nicht annehmen und das nicht zum Thema machen.

00:43:57: Aber die debatten Kopfdücher machen schon zum Thema.

00:43:59: Die weibliche Orgasme nicht!

00:44:01: Das ist auch eine Sache, die ich in der eigenen Community nicht immer so verstehe und auch nicht immer d'accord gehe.

00:44:09: Diese Scham.

00:44:10: Und da möchte ich die Pelleco natürlich zitieren und sagen, die Scham muss die Seiten wechseln.

00:44:14: also ich will mir nicht schämen jetzt dafür dass ich mich instruiere.

00:44:18: Es müssen sich die Menschen dafür schäme, die nicht dafür gesorgt haben ganze Gesellschaften.

00:44:24: erstens das man darüber... Ich habe in der Schule nicht viel darüber gelernt.

00:44:28: ich hab es bekommen und dann habe ich mich eigentlich im Erwachsenen alter als Schwanger werden wollte damit auseinandergesetzt.

00:44:35: ja wir schauten wenn zyklus raus Weil vorher war es jetzt nicht so wichtig.

00:44:40: Es ist halt passiert und vorbei, und fertig!

00:44:43: Aber mir hat niemand erklärt was für Phasen da mein Körper durchmacht?

00:44:48: Was das bedeutet für meine Stimmungsschwankungen?

00:44:50: Was es bedeutet hormonell?

00:44:52: Sondern das sind die vier Phasend.

00:44:53: hier heiss...so heißen sie Das kommt zur Prüfung, das kommt zum Test aber nicht..was macht das mit mir als Mensch?

00:45:00: Und ich will nicht hören dass sich mit zwölf oder dreizehn Jetzt bist du eine Frau Sondern was passiert in meinem Körper?

00:45:07: Ich bin noch keine Frau mit zwölf.

00:45:09: Also ich will wissen, worauf muss ich aufpassen und was muss ich wissen.

00:45:17: Aber genau das ist bei den Wechselern so!

00:45:19: Weil du willst ja auch... Auf einmal macht dein Körper die absurdesten Dinge oder du erkennst dich selbst nicht mehr weil du auf einmal eine Ehre keifen bist beispielsweise.

00:45:28: Du kannst es aber nicht abstellen, schaust dir zu.

00:45:31: Wenn du aber weißt, wo das herkommt und wenn du z.B.

00:45:34: deinem Umfeld auch sagen kannst ... Achtung!

00:45:37: Geht die

00:45:37: Deckung?

00:45:37: Ich kann jetzt nichts dafür.

00:45:39: Das passiert mit mir wäre es auch leichter für das Umfeld damit umzugehen.

00:45:43: also Information ist so und so über allem immer irgendwie das Grundlegendste was man haben kann irgendwie auch damit man sich damit besser fühlt in die Zukunft geschaut irgendwie so.

00:45:52: also Du bist ja noch jünger Wechseljahre denkst und so ist das etwas, wo du eben auch mitgekriegt hast durch die Offenheit deiner Oma und deiner Mutter.

00:46:02: Dass es schon schwierige Phase ist oder dass man damit halt umgeht und Hibiscus T in der richtigen Temperatur trinkt und da geht's besser?

00:46:10: Nein!

00:46:12: Also der Hibiskus T, der kann glaube ich an manchen Tagen scheißen können wie ich das so jetzt gesehen habe durch diese zwei Frauen ja und doch auch andere Frauen weil mir die eigene Geburt Die erlebst du zwar, aber du kannst dich nicht mehr daran erinnern.

00:46:27: Ich glaube das ist dann die Geburt ... der Geburtsprozess als Frau und nicht als Kind, nicht als Mensch, sondern wirklich explizit als die Frau, die du bist weil... Du bist dann in einem Alter wo du vielleicht nicht jeden Tag weißt wer du bist Aber du weißt schon wo du im Leben stehst.

00:46:43: sagen wir so ja Und dass das dann sozusagen dieser Geburt ist.

00:46:49: Freust du dich auf die?

00:46:50: Ja!

00:46:52: Fragen mich wenn ich mittendrin bin noch einmal.

00:46:55: Also ich

00:46:56: kann dir berichten, dass das mitten drin sein ist mitunter nicht so fein.

00:47:01: Aber dieses Meer zu wissen wer man isst und was man will, das ist ein großartiger Prozess.

00:47:06: Auf den kannst du die Frauen auf deinem körperlichen Geschenk passieren?

00:47:09: Nein.

00:47:09: Nicht immer?

00:47:10: Wobei sehr jede Frau unterschiedlich drückt.

00:47:11: also das muss man ja auch dazu sagen.

00:47:13: Ja

00:47:13: meinen Mann wird sehr hart gegriffen.

00:47:16: Er talst mich ein bisschen aber hey er weiß wie eine Kerate kommen.

00:47:21: eingekauft.

00:47:23: Ja, genau!

00:47:25: Ich muss halt auch sagen... ich bin jetzt niemand der in Stille leidet aber ich denke mal bei solchen Sachen das war damals zuheit eigentlich ja auch der Blog angefangen und ich hatte diese Post Partale Depressionen Und auf Social Media vor zehn Jahren war die Mutterschaft super toll.

00:47:41: Und Stil war großartig und alles war happy peppy, und da waren so frisch geföhnte Frauen Full Makeup mit einem preilen Busen, mit einem Kind dran.

00:47:49: Ich schau nicht so aus!

00:47:51: Babykotze und Babyspucke überall stinkt.

00:47:56: ich fühl mich total

00:47:57: scheiße

00:47:58: und die verkaufen das total romantisierend.

00:48:01: Und ich war eine der wenigen, die gesagt hat... Also ich bin zwar nicht Regretting Motherhood.

00:48:06: Aber ich bin einfach hilflos einsam allein und ich weiß nicht ist jetzt mein Leben vorbei?

00:48:14: bleibt es für immer so alle anderen.

00:48:16: Ich hatte das Gefühl bei allen anderen geht das Leben weiter und ich bin da mit diesem Baby.

00:48:20: Und ich bin in einer Zeit schlafe weil

00:48:23: jeden Tag ...

00:48:24: Der Tag wiederholt sich ja jeden Tag wieder mit diesem Kind irgendwie so und ich weiss nicht wohin mit mir.

00:48:30: Das war damals auch nicht so schön darüber zu sprechen, vor allem du machst dich ja verletzlich.

00:48:34: Alle anderen posten ihre Urlaubsbilder und dass sie befördert wurden und dass Sie umziehen und Du postest das nach Babykotzer riecht und es nicht so lebernd findest.

00:48:45: Aber es macht auch vielen Anderen die sich eben vielleicht nicht so perfekt fühlen als frisch gebackene Mutter.

00:48:50: Genau!

00:48:51: Auch Mut ist der Grund warum ich hier mit so vielen Persönlichkeiten spreche weil vielleicht kann seinem auch mal helfen wenn

00:48:57: man von andern

00:48:57: hört okay die haben gerade auch ein Thema

00:49:00: Ganz sicher sogar.

00:49:01: Aber mittlerweile verkauft sich sehr gut, wenn es einem nicht so gut geht diese Authentizität und zum Teil auch jetzt der gespielte Authentikität hier und da, das verkauft dich ja gut dieser Zerbrechlichkeit, diese Verletzbarkeit.

00:49:15: aber vor zehn Jahren war das nicht so und das hier ist so ähnlich.

00:49:20: deswegen ich bin mir sicher also ich werde jetzt nicht tagtäglich über meine Menopause schreiben wenn er soweit.

00:49:27: Aber die Tipps zu wissen, weil wie du sagst es gibt so Themen da weiß ich Frauen nicht zu helfen.

00:49:32: Zum Beispiel einem geplanten Schwangerschaftsabbruch zum Beispiel ist kein schönes Thema vor allem psychisch nicht.

00:49:37: aber woher hole ich mir die Informationen?

00:49:39: Weil du hast schon das Gefühl dann muss sich jetzt Schuldgefühle haben Ich fühl mich eh schon schlecht Es geht mir eh schon schlechter.

00:49:46: ich möchte einfach nur die Informationen dazu Und du findest das nicht.

00:49:50: Es ist wie so um vier, fünf Ecken, dass du mal bis zur Information kommst und ich glaube so ähnlich höre ich das jetzt auch raus, dieses bei der Menopause.

00:49:58: also ich will nur Informationen darüber was mein Körper gerade mit mir macht und da habe ich auch das Gefühl über vier, fünfe Ecken.

00:50:07: erstens einmal du bist jetzt eine alte Frau, also das ist schon normal schlecht.

00:50:13: Du bist eine alte Frau in einem alten Körper, der alte Sache macht.

00:50:16: Irgendwer, die daran erinnert?

00:50:18: Ja,

00:50:18: tschuldigung!

00:50:19: Nein, nein, nein!

00:50:20: Bist du auch nicht.

00:50:21: Aber das ist das Bild der Gesellschaft über uns Frauen.

00:50:24: Also dass du irgendwie... Und dass ich da zu den Informationen komme, die ich brauche, ist halt genauso wie für fünf Ecken.

00:50:34: Ich muss wen kennen, der das durchgemacht hat oder ich muss ... Wie du selber sagst, Ärzte sind selber damit zum Teil überfordert.

00:50:40: Also woher kriege ich mir eine Information?

00:50:43: Und dass das nicht bereit steht in einer zivilisierten Gesellschaft, wo Bildung ganz hoch gepresen wird.

00:50:52: Wo wir immer sagen, wir sind sofort schrittlicher als alle anderen ist es einfach eine ganz große Lücke.

00:50:57: Ja, die wir Schritt für Schritt hoffentlich, hoffentlich schließen können.

00:51:01: Schließend tun wir langsam jetzt auch dieses Gespräch.

00:51:03: so gerne ich mich mit dir unterhalte und ich frage immer alle meine Gesprächspartnerinnen sitzen ja oft Männer da nach einem persönlichen Menotyp Auch in der Zukunft gedacht zurück an deine Oma gedacht was hast du für ein Menotypen mitgebracht?

00:51:18: Komm einfach!

00:51:22: Mach einfach!

00:51:23: Also denk mal

00:51:27: so... Die Mutterschaft hat mir gezeigt dass ich über so viele Grenzen gehen kann, von denen ich nicht einmal gewusst habe, ob das sie existieren.

00:51:34: Weil ich glaube immer so... Ich kann ja noch das!

00:51:38: Ich komme nicht weiter und dann zwingt dich halt der Umstand, du musst dann halt weiter.

00:51:45: Und ich glaube es ist ein ähnlicher Umstand so.

00:51:48: und mittlerweile stehe ich da und denke okay bring it on

00:51:55: Weißt du was, ich werde dann nachfragen.

00:51:58: Ich werde mich bei dir melden!

00:52:00: Aber mit diesem Podcast in dieser Form dann wahrscheinlich nicht mehr geben, aber möglicherweise zu anderen Themen da wäre ich Nachfragen bei dir.

00:52:07: Liebe Männer, vielen lieben Dank, dass du die Zeit genommen hast.

00:52:09: Ich bin sehr gefreut, dass wir uns auf die Tour endlich wieder mal gesehen haben.

00:52:13: Sehr, sehr spannendes Gespräch.

00:52:15: Freue mich, dass ihr dabei wart der diese Austausch, den du angesprochen hast mit anderen Frauen.

00:52:19: Den gibt es immer wieder auch rund um die Live-Podcast sich macht.

00:52:21: das ist auch immer schön weil man dann wirklich so sich untereinander unterhalten kann, das händelt jede andere.

00:52:27: Ich bin auch seine Frau die wenn ich schon mal mit einer anderen drüber reden kann geht es mir klar schon mal viel besser.

00:52:32: also ich glaube dass geht vielen so.

00:52:34: ja vielen Dank fürs zuschauen dank jetzt du da warst und bis zum nächsten Mal.