Live aus der Kulisse: Gabriele Kuhn - „Realitycheck für den Wechseljahre-Hype.“

00:00:00: Liebe Gabi, wann hast du denn zum ersten Mal bewusst den Begriff Wechseljahre

00:00:04: wahrgenommen?

00:00:06: Also gut.

00:00:07: Fangen wir mal mit meinem Alter an!

00:00:09: Ich bin in der Jahre nr.

00:00:14: Meine Mutter hat mich spät bekommen, die war seit so einem Dreißig.

00:00:17: Und ich war gerade so um dreizehn oder was wie ich das erste Mal mitkriegt habe.

00:00:22: Das ist ein Thema.

00:00:23: Meine Mutter war eine viel raucherin, ihre Schwester auch.

00:00:26: Die sind in der Küche gesessen üblich beim Café und ... Ich hab nur immer gesagt

00:00:30: ja!

00:00:31: Ja, ich

00:00:32: muss immer so heiß

00:00:33: und mir geht's nicht

00:00:34: gut und dann bauch' ich jetzt und das müssen die Wechseljahre

00:00:38: sein

00:00:39: und dann ist es so... Also eine Düsternis über unsere kleine Wohnung in Otterkring gekommen und es war damals gerade in Mode, dass man so Hängeblüschen gehabt hat.

00:00:53: Es würde man wie schwanger aussehen, sowas habe ich gehabt.

00:00:57: dann habe ich so an mir herunter geschaut und haben gedacht okay ja also ist das jetzt so.

00:01:03: die Schwangerschaft des Alters?

00:01:06: Ja also das Schwierige, also ich hab das nur als schwierig erlebt.

00:01:12: Meine Mutter ist mit fifty sechs gestorben.

00:01:15: Das heißt, sie ist früh gestorbt viel, aber ich habe eigentlich gar nichts mitgekriegt und nicht darüber

00:01:20: gesprochen.".

00:01:23: Von Wegen Pause – Wechseljahre Ein fulminanter Neustart Mit Birgit Fendern.

00:01:33: Ja einen schönen Nachmittag.

00:01:34: in diesem Fall weiß ich, weil ich stelle ja am Anfang immer die Frage wann hört sie den Podcast?

00:01:38: In welcher Situation?

00:01:39: heute weiß ich es einmal.

00:01:40: Schön dass ihr da seid!

00:01:41: Es ist Nachmittage ein Sonntagnachmittag verschneit verregnet fast immer noch furchtbar kalt im Februar.

00:01:46: wir sind in der Wiener Kulisse.

00:01:48: Wir nehmen zum ersten Mal von wegen Pause live auf.

00:01:50: das freut mich wahnsinnig und die Stimme die ihr vorher gehört habt, die gehört.

00:01:55: Gabi Kuhn Ich muss dich nicht wirklich vorstellen aber ich tu's trotzdem.

00:01:59: man kennt sich natürlich seit vielen vielen Jahren als Journalistin.

00:02:03: du hast als Werbetexterin begonnen, bis dann in einen Journalismus gegangen und hast begonnen als Gesundheitsmedizinjournalistin zu arbeiten.

00:02:12: Das waren eigentlich deine Anfänge.

00:02:14: jetzt kennen wir dich als Kolumnistin so den unterschiedlichsten Themen.

00:02:17: Du warst lange Leiter in der Funktion auch im Korea.

00:02:20: ich nehme mal an dass ihr auch gestern Sex in der Freizeit gelesen habt.

00:02:24: Also kein Wochenende ohne, dass man da blättert.

00:02:27: Wir kennen dich aus vielen verschiedenen Themen und mir ist aufgefallen, dass du in der letzten Zeit auch immer wieder das Thema Wechseljahre am Rade habt.

00:02:34: Darum habe ich dich auch eingeladen.

00:02:36: Aber ich würde gerne mit dir im Anfang zurückblättern wie du eine junge Medizinjournalistin warst.

00:02:41: War die Wechsellehre ein Thema?

00:02:44: Die waren sogar sehr ein Thema, weil ich war ja ne Quereinsteigerin.

00:02:48: Ich bin so richtig eingestiegen, so in three ninety, four ninety und da war wirklich die Hormonersatztherapie das erklärte Wunder.

00:03:00: Das heißt, die wurde auch mir als Journalistin und ich war sogar eingeladen bei irgendwelchen Kongressen im Barcelona

00:03:07: usw.,

00:03:08: wurde ab der ultimative Jungbrunnen und Anti-Aging.

00:03:15: Ich war damals so in den Dreiein, dreißig, fünfunddreißig und mir war klar.

00:03:19: Das ist logisch das nicht mehr addern.

00:03:21: also wenn es soweit ist weil ich möchte ja nicht im Staub manteln mit Buckel herum rennen und so habe ich sie auch im Kopf.

00:03:31: Ja Und dann kam eben zwei tausendzwei diese Women Health Initiative Studie die halt gezeigt hat dass es doch ein bisschen anders ist Und dann ist das Ganze gekippt.

00:03:45: Also, der Hype ist gekippet in eine Panik und das zeigt so schön auch wie es in den Medien so zugeht.

00:03:53: also wir lieben ja die Überspitzung und wir leben dass... Ja ein bisschen schwarz-weiß und daher sind wahnsinnig viele Frauen verunsichert worden durch diese Thematik wobei man im Nachhut dann drauf gekommen ist, dass manche sind... Die Studie stimmt schon aber es wurde Der Blick darauf auch korrigiert.

00:04:15: Also, ich wurde ja sogar wirklich offiziell revidiert in Teilen und... In Teilen?

00:04:19: Ich glaube man ist

00:04:20: einig

00:04:20: drüber irgendwie dass das nicht die Methode wie für jede Frau Wahl ist.

00:04:25: Genau.

00:04:25: Die Monis Hartz Therapie.

00:04:26: aber diese Panik ist verschwunden

00:04:28: inzwischen?

00:04:29: Ja also ich denke schon wobei Panik würde ich in einer Panik es verschwinden.

00:04:35: Aber Es Ist Ein Thema weil wenn du halt mit deiner Frau sprichst Und ich meine ich bin ja quasi schon draußen und die schau mich dann immer so, ja also ich bin da mittendrin und hast du je Hormone genommen?

00:04:50: Und dann ist es auch schon wieder eine Schwere.

00:04:53: Da schwimmt so viel Angst mit und soll ich nicht und ich sage nein!

00:04:58: Ich habe keine Hormon genommen aber ich hatte das Privileg Es war bei mir nicht so exzessiv arg dass ich je auf die Idee gekommen wäre pflanzliche Präparate genommen.

00:05:12: Aber ich sage heute jeder Frau, das musst du nicht mit mir besprechen sondern das Besprich bitte mit der Ärztin oder dem Arzt deines Vertrauens.

00:05:22: Wenn Du das Gefühl hast, Du kannst immer mehr schlafen!

00:05:26: Du ertrinkst in Schweiß ja?

00:05:29: Dann musst du dir überlegen... Und wenn die Lebensqualität so ganz richtig unten ist, dann kann natürlich eine Hormonersatztherapie und die ja heute ganz anders ist als damals helfen.

00:05:43: Also ich nehme jetzt mich das Beispiel her.

00:05:45: Ich bin einer von den Frauen, die genau mit diesen Never Ever, weil es ist wahnsinnig gefährlich und du kriegst Krebs oder so?

00:05:51: Ja!

00:05:51: Mich haben die Wechslehrer sehr massiv erwischt.

00:05:53: Ich habe jahrelang versucht das anders zu machen bis ich mir irgendwann gedacht habe, okay.

00:05:58: Ich möchte gerne wieder eine Lebensqualität haben und ich bin davon überzeugt dass wenn man das mit den richtigen Ärzten und mit der richtigen Vorsicht und sicherlich nicht für jede und für jeden ist es durchaus etwas dieses Herzen musst du durch den muss man nicht mehr akzeptieren.

00:06:13: Das finde ich ist eine Errungenschaft der letzten Jahre, aber so wie du richtig schilderst das war eben so ein Auf und Ab und ein anderes und es ist aber trotzdem habe auch ich immer noch so als ein Tabuthema wahrgenommen.

00:06:23: Es ist mir auch passiert also mit meinem Buch dass dann der Verleger gesagt hat na bitte nicht das Thema nicht anstreifen ist ein Tabutthema.

00:06:29: jetzt hab' ich das Gefühl wir leben eigentlich in einer Zeit und in einer Gesellschaft.

00:06:33: was ist eigentlich noch ein Tabutthema?

00:06:35: Und warum trifft das denn immer Frauen?

00:06:37: Die Tabuthemen?

00:06:38: Naja weil Du hast ja gerade gesagt, mein Verleger.

00:06:45: Was ist die Antwort?

00:06:46: Das geht zu meinen Rollen an heute.

00:06:49: Ja natürlich!

00:06:50: Ich habe halt mit meiner Tochter witzigerweise zu dem Thema gesprochen und habe gesagt so Kati also... wird für sechsundzwanzig heuer.

00:06:58: Wie geht es dir eigentlich mit dem Thema Wechseljahre?

00:07:01: Was fühlst du da dazu, sagt ihr ja so das ist wie die Pubertät aber halt später und damit hat sie eigentlich einen wichtigen Punkt getroffen weil ja die Veränderungen ähnlich sind.

00:07:12: Es passiert unglaublich viel im Gehirn was viele noch gar nicht genauer wissen oder teilweise noch gar nichts richtig erforscht ist.

00:07:18: und dann hat sich gesagt naja und außerdem is eh klar dass es so negativ wahrgenommen wird Zyklus des Mannes und nicht im Dreißig-Tage-Zyklus der Frau.

00:07:29: Da haben wir gedacht, wow!

00:07:31: Gescheite Tochter, meine Tochter.

00:07:34: Supertochter?

00:07:38: Ja klar, das sind ja sehr schnell auch beim Thema Gendermedizin natürlich wenn es um das geht.

00:07:42: Und das ist das was ich mich wirklich ... Ich beschäftige mich jetzt intensiv logischerweise mit diesem Thema.

00:07:48: Auch ich habe sehr viele Sachen noch nicht gewusst und ich finde auch dieses Thema Prävention, ja?

00:07:52: Also ich bin jetzt fünferfuchzig und bin in einer Phase angelangt wo ich das kühl hab.

00:07:56: okay wann wenn ich?

00:07:57: der soll dich wirklich anfangen nicht nur von Sport zu reden sondern ihn zu machen Und mich auch irgendwie vielleicht doch anders ernähren obwohl ich das Kühlerbicht tust?

00:08:05: eigentlich eh ganz gut aber vielleicht nicht so wie es meinem Körper gut tut.

00:08:07: Es ist so eine Ein Punkt im Leben einer Frau wo man Weichen stellen kann.

00:08:13: hast du das auch so empfunden?

00:08:15: also Wenn ich in die Wechseljahre gekommen bin, habe ich gar nichts empfunden.

00:08:22: Warum?

00:08:22: Weil das ist so typisch auch.

00:08:25: Das ist ja jetzt schon wieder ein Zeital her.

00:08:28: Ich war damals, ich hab die Katharina spät, also die Tochter mit meinem zweiten Mann, mit vierzig bekommen.

00:08:37: Und das heißt wie die in der Bubertet war, wo er im Wechsel war ...

00:08:41: Guter Kombi!

00:08:43: Hot, hot, hot.

00:08:45: Das hat sie auch heute erwähnt und gesagt, da warst du so mühsam!

00:08:49: Dann hab ich gesagt ja aber du auch,

00:08:51: Schatz.

00:08:52: Schuld waren die Hormone?

00:08:53: Genau Und ich war aber auch damals in einer Karriereposition.

00:08:58: Ich habe ein ganz neues Resort übernommen mit dem Siebenundzwanzig Leuten und so.

00:09:02: Ich habe überhaupt gar nicht nachdenken können wie es mir geht.

00:09:05: nach Spüren fühlen Sportte sich nicht mehr so wahnsinnig viel ausgegangen.

00:09:11: Gott sei Dank habe ich einen Hund gehabt, mit dem ich herumgetracklicht bin und da hat es so ein bisschen Bewegung und so.

00:09:17: Aber natürlich sollte man sich sehr genau überlegen was man in welcher Lebensphase noch leisten möchte in einer Zeit die sehr stark geprägt ist vom Narrativ das funktionieren müssen, das leisten müssen das performen müssen und auch der idee ewiger jugend.

00:09:42: also da geht es wirklich um spüren.

00:09:47: also wo wo stehe ich heute und was will ich diesen narrativen folge leisten?

00:09:52: oder suche ich mich und finde mich schwierig?

00:09:56: ja ich habe aber das gefühl dass das ist ja auch so eine also gerade die wechseler so ne phase wo viele Frauen dann so mal aus dem Gröbsten mit den Kindern heraus sind und man das erste Mal ein bisschen nachdenken kann.

00:10:09: Ich merke auch jetzt erst im Nachhinein, in welcher Selbstausbeutung ich so viele Jahre gelebt habe – und deshalb aber für uns Frauen so normal ist!

00:10:19: Und da ist die Hoffnung vielleicht eben auch für die Töchtergeneration, dass sie das schon auch ein bisschen anders sehen?

00:10:24: Auch durch die Diskussion, die es da jetzt eben auch gibt und Frauen auftreten und sagen irgendwie steht man jetzt aber vielleicht auch zu.

00:10:30: Aber du hast gesagt, du warst Schäfin in der Zeit.

00:10:31: Du hast ein großes Ressort geleitet.

00:10:33: Wie bist du damit umgegangen?

00:10:35: Auch so als Vorgesetzter wenn du gemerkt hast dass das vielleicht auch andere Frauen da gerade nicht was kämpfen oder wenn es dir gerade nicht so gut gegangen ist Oder hast du das komplett ausgeklammert?

00:10:44: das Thema

00:10:45: Na, ihr habt das eigentlich auch angesprochen.

00:10:48: Weil mir ist es ganz oft zu gingen in der Konferenz also in der Themenkonferenz im Ressort aber auch dann mit der Schäfredaktion und so.

00:10:58: Und war ich oft so dass ich genau da eine Hitze-Wahlung gekriegt habe und auf einmal BAM BAM, BAM!

00:11:04: wir überre rote Flecken gehabt und das war mir wahnsinnig unangenehm.

00:11:09: Aber ich hab dann einfach gesagt was is.

00:11:12: ja Viele sind natürlich geneigt, das irgendwie mit schönen Seidentüchern zuzutecken.

00:11:20: Ich finde gerade in der Arbeitswelt ... Da ist es so schwierig zu transportieren nach wie vor, weil Arbeitswelt eben noch massiv männlich geprägt ist, weil man nicht herumgehen kann und sagt sorry!

00:11:34: Ich habe jetzt die letzte Nacht wirklich beschissen geschlafen ich funktioniere nicht so.

00:11:38: Ich hab grad mal hierhin funktioniert überhaupt grad nicht.

00:11:42: Genau, mir noch neben.

00:11:43: Und so und da wird jeder ja normale Chefs sagen was geht mich das an?

00:11:50: Du kriegst am Ende deines Monats den Gehalt ausbezahlt du wolltest ja Karriere machen also komm'.

00:11:56: und ich finde auch da braucht es also dringend irgendwelche Modelle oder welche.

00:12:01: auch ein Bewusstsein.

00:12:02: Ja Männer Frauen Auch Frauen funktionieren oft so.

00:12:05: Frauen die überhaupt keine Beschwerden haben und die gibt's oder wenig Beschwerden haben, die fangen an dann zu Werten über die, die Beschwerde haben.

00:12:14: Und die sagen ja bitte stelle doch nicht so an das ist eh so easy cheesy ein bisschen Yoga, ein bisschen Krafttraining und Pst!

00:12:22: Ja also da denke ich mir mal

00:12:24: pfff.

00:12:25: Und es ist so wichtig, auch zu versuchen in den Schuhen des anderen zu gehen und andere abzuholen.

00:12:30: Und Arbeitswelt ist total wichtig.

00:12:32: also dass man zum Beispiel flexiblere Arbeitszeitmodelle ein bisschen sagen kann entlastet wird ja und das ich mir selber einteilen kann.

00:12:41: Das ist ein Riesenthema glaube ich nicht.

00:12:43: Also ich hatte die Wahlungen dann auf Sendung-Tippen und andere Dinge irgendwie da bist Gott sei Dank aber so geschminkt irgendwie dass du nur hoffst okay die Maske hält

00:12:50: Ja?

00:12:51: Und im Nachhinein Ich war selber aber auch so gepolt, ich musste jetzt einfach durch.

00:13:00: Die Wahrnehmung, ich könnte jetzt eigentlich sagen Leute, es ist gerade echt schwierig.

00:13:04: Weil man ja immer auf dieses so Leistungsförster auch gedreht ist.

00:13:08: und mich selber interessiert die Arbeitswelt auch wahnsinnig.

00:13:10: Und ich habe parallel zu diesem Podcast auch eine Keynote entwickelt.

00:13:15: Da hab' ich diese lustigen Videos gefunden sich an sich anbiete in Unternehmen.

00:13:21: Ich bin einmal gebucht worden letztes Jahr Und ich hab recht oft mit der HA verantwortlichen oft auch Frauen gesprochen.

00:13:27: Das

00:13:27: müssen wir ganz vorsichtig

00:13:29: machen, weil ja Männer sitzen und aber nicht nur Männer.

00:13:33: Während Rücken fit mit der Arbeitsmedizin ist das ganz normal.

00:13:36: Und da haben wir noch einen weiten Weg.

00:13:39: Sehr weiter Weg.

00:13:41: Apropos weiter Weg?

00:13:42: Wie gesagt so ein bisschen die Überschrift.

00:13:44: ich versuche immer so jeder Folge einen Schwerpunkt zu geben.

00:13:46: Wir schauen uns das eben auch an so Hype and Reality checken.

00:13:51: Hält der Reality Check dem, was der Hype, wenn man so möchte, medial ist auch nur in der Blase wahrscheinlich.

00:13:57: Aber trotzdem, inwiefern glaubst du es jetzt wirklich in den letzten Jahren leichter geworden für Frauen in dieser Lebensphase?

00:14:06: Ja, leichter!

00:14:07: Ich denke, was sich verändert hat, ist dass man jetzt wirklich intensiv darüber spricht Wie du richtig sagst teilweise in einer Blase.

00:14:15: Es gibt viele Podcasts, es gibt Bücher dazu In den sozialen Medien ist es ein bissler Hype oder sehr starker Hype.

00:14:24: Die Frage ist dann, was es in der Realität bringt.

00:14:29: und da muss ich auch sagen... Da muss man sehr aufpassen dass das auch nicht wieder zu diesem schwarz-weiß Gerät.

00:14:36: Einerseits wird wahnsinnig viel darüber gesprochen, was nicht alle gut finden und auch nicht Frauen.

00:14:42: Irgendwann habe ich selber auf Insta einen Wille geteilt, wo ich ein Artikel in der Zeit gelesen hab, wo eine ist sich gemosert hat, warum müssen wir ständig über Wechsel reden?

00:14:51: Es kann schnell ins Gegenteil kippen.

00:14:56: noch nicht ist, dass es strukturell angekommen ist.

00:14:59: Also das es im Gesundheitssystem wirklich optimal gespiegelt wird, dass in den Arztpraxen bei den Medizinern gespiegelt wird und teilweise natürlich auch im Alltag.

00:15:15: Da werden wir danach auch mit den anderen beiden Experten und hoffentlich mit euch allen noch weiter drüber reden.

00:15:21: Das ist ein ganz wichtiger Punkt, natürlich können die Männer dazu.

00:15:25: Es ist eine Geschichte, die betrifft uns Frauen mehr.

00:15:29: Auch in der aktuellsten Folge habe ich mit Professor Huber gesprochen, da gibt es schon so etwas wie einen männlichen Wechsel, aber das Hormonsystem der Frau ist wesentlich komplexer.

00:15:37: Wir Frauen leiden da schon anders als meistens als Männer Aber die Männer betrifft sich auch, ob es als Partner ist oder als Schäfis.

00:15:46: Aus deiner Wahrnehmung?

00:15:48: Wie gehen Männer mit diesem Wechselerthema so um?

00:15:53: Ja also da gibt's eine ganze Bandbreite glaube ich.

00:15:56: Also aber so richtig sodass sich einer an den Tisch setzt und sagt so jetzt komm erzähl mir mal wie es dir geht!

00:16:05: Und ich will da mitfüllen und ich will dich annehmen.

00:16:07: und so das habe ich noch nie gehört.

00:16:11: Es ist mir nicht bekannt.

00:16:17: Bei mir

00:16:17: daheim war es so, mein Mann ist ja zehn Jahre jünger als ich und das ist dann überhaupt schwierig.

00:16:24: wenn man dann mit fifty-fünfzig, zweiundvierzigjährigen, der sich gerade so richtig spürt.

00:16:33: Dem du dann irgendwas erzählst ... Verstehen Sie's voller Mensch?

00:16:38: Keine Frage!

00:16:38: Aber wir leben ja längst gedreht aber nicht wegen der Wechseljahre.

00:16:46: Das gehört auch zu diesem Hype dazu, dass es nicht so in diese Richtung gibt.

00:16:53: schlecht, das sind die Wechseljahre.

00:16:56: Man

00:16:57: will sich auch nicht die ganze Zeit über die Wexeljahrene definieren

00:17:00: oder so?

00:17:00: Nein genau.

00:17:01: und dann gibt es diese spirituelle Geschichte.

00:17:03: ja also dieser Device der Wechsel-Jahre finde ich super.

00:17:06: in manchen Kulturen ist es auch so tatsächlich dass Frauen die älter werden dann die weisen sind und auch entsprechend das hätte sie so gern mehr gehuldigt werden

00:17:16: muss nach Japan gehen.

00:17:17: Ja, Japan zum Beispiel wie Zauberbild den Fasen voll und na, jetzt weiß ich's ja wieder.

00:17:26: Es ist halt einfach so dass ich sage wir müssen schauen das wir nie immer nur die Spitzen betrachten.

00:17:32: also es ist nicht nur alles Spiritualität, es is'n nicht nur Alles Weise, es ist Nicht nur alles Schlecht Und Die Wechseljahre sind eine normale biologische Phase im Leben einer Fraubpunkt und jeder geht damit anders um.

00:17:45: Eliko von Kürt hat glaube ich gesagt, das ist eine Biologische.

00:17:48: Das ist eine Zumutung, eine biologische und er hat aber gemeint nicht dass es die Zumutungen sondern wie dann damit umgegangen wird?

00:17:52: Die zumutigen

00:17:53: ist die Wirklichkeit.

00:17:55: Aber das Älterwerden, das geht natürlich an den Hand mit dieser Phase.

00:17:58: Meine These ist auch, dass dazu beitragt, dass immer noch so ein bisschen der Tabuth vorne ist weil älter werden in unserer Gesellschaft nichts ist.

00:18:07: Und schon besonders wenig für Frauen.

00:18:09: Das sind total normativ besetzt.

00:18:12: Es geht ja, dann irgendwie kriegen wir ja transportiert.

00:18:15: Das geht alles vor dem Boch runter.

00:18:18: Also die Haut wird ledigert und das Gesicht hängt und alles hängt, dein Leben hängt.

00:18:31: Und natürlich die sexuelle Fitness schwindet!

00:18:34: Weil wenn dann irgendwann einmal das Thema Scheidemtrockenheit ausgesprochen wird... wird es ganz traurig.

00:18:44: Aber es ist ein Faktum, aber das klingt alles so wahnsinnig traurige und wird dann auch zugespitzt.

00:18:53: Ich glaube schon, dass man über dieses Thema reden muss, aber es gibt doch eine andere Seite als kann sexualität unglaublich leibern sein in dieser Zeit.

00:19:02: ja weil man endlich weiß was man will und was man nicht will.

00:19:06: und ähnlich kann man sagen super so greift da nimmer hin aber da mehr Es ist eine Sache des Bewusstseins.

00:19:17: Man muss auch sich klar sein, es gibt Alternativen.

00:19:20: Es muss nicht immer bäum-bäum beum sein und leider auf der Bar und quer durch die Wohnung vögeln.

00:19:27: Sondern das geht auch langsamer und gemütlicher... Es gibt Hilfsmittel!

00:19:36: Es gibt

00:19:37: eine so große Range ... Es ist fährlich so, es alles zu branden und alles in so einer

00:19:43: Schachtel.

00:19:44: Aber das ist unsere Zeit ein bisschen auch?

00:19:46: Mit!

00:19:46: Dass unsere Zeit auch ein bisschen dieses Branden...

00:19:48: Ja natürlich, klar sowieso.

00:19:50: Und es ist auch ein Business.

00:19:51: also klar wenn ich jetzt die Herstellerin eines Gleitmittels wäre würde ich auch ständig sagen Scheidendrockenheit.

00:19:59: Ist ja eh die Realität.

00:20:01: aber dann muss ich das noch mehr branden, branden ,branden.

00:20:03: Jetzt

00:20:05: ist aber trotzdem eigentlich schon in den letzten Jahren glaube ich auch unsere Gesellschaft viel outspokener geworden.

00:20:11: Also man redet ja relativ tabullos über viele, viele, vielen Dinge und dann aber in echt doch nicht so.

00:20:17: Und ich habe schon das Gefühl, da muss man jetzt gar nicht bis hin zur Scheidendrockenheit ins Detail gehen, ja?

00:20:22: Aber auch eben die Wechseljahre... Da gibt es schon große Unterschiede auch noch, in welchem Kontext Frauen das einfach sagen können.

00:20:30: und jetzt vielleicht wenn die Männer das nicht begeistert, dass es so wie viele Männer net happy sein werden, dass sie keine sexistischen Witze mehr machen dürfen, aber Sie wissen, das geht sich einfach nicht mehr aus.

00:20:40: In Redaktionen wurden wir, wie wir jünger waren, viele sexistische Witze gemacht.

00:20:45: Die würden die mir noch gerne machen, aber jetzt geht es halt einfach nicht mehr.

00:20:49: Aber im großen Forum nicht mehr so.

00:20:51: Also das ist mein Erlebnis mindestens.

00:20:53: Aber es gibt schon noch wirklich viele Bereiche wo Frauen sich einfach nicht trauen, dass zu sagen, dass es ihnen deshalb eine zu gut gegangen ist.

00:21:02: und darum finde ich muss man das auch irgendwie lockerer machen.

00:21:04: und ich liebe den Begriff Menonebel weil mir fällt auch oft was nicht ein und dann weiß ich schon Leute Menonebels sorry

00:21:13: Ich

00:21:14: bin halt nicht dabei, also diese Lockerheit finde ich ist auch so wichtig.

00:21:18: Und nicht jedes Mal wenn ich in der Früh aufstehe und ich habe es kühl, der Tag ist nicht gut, waren's nicht immer die Wechslehrer?

00:21:23: Das gibt ja sonst

00:21:23: da.

00:21:24: Ja, nein unbedingt!

00:21:26: Also ich find grad Humor... Es ist ein wahnsinnig probates Mittel mit allen Beschwerden des Lebens irgendwie fertig zu werden oder sie irgendwie nicht mehr in dieser Schwere zu erleben der sie so rüberkommt.

00:21:43: Ich hatte schon einen wirklich massiven Bandscheinvorfall und ich habe viel geweint, aber ich habe auch viel gelacht über mich in dieser Zeit.

00:21:50: Die

00:21:50: beste Medizin auch?

00:21:51: Genau!

00:21:54: Also ein Kabarett über Wechseljahre weiß jetzt gar nicht, ob es das gibt aber den schon.

00:21:58: Ja

00:21:58: genau, why

00:22:00: not?

00:22:00: Und da können auch Männer rein unbedingt.

00:22:03: und natürlich ist es jetzt irgendwie schwierig wenn ich jetzt mit so einer Partie beim Heurigen sitze und wir trinken Wein und da sind Männer dabei und ich kläre aufs Glas und sage, oh ich möchte zu was sagen!

00:22:15: Ich möchte zu über meine Wechsel-Jahre beschweren und sprechen mir zu bisschen schwierig ja.

00:22:19: Da könnte sein dass also als Gegenantwort dann der Sexismus rüberrutscht.

00:22:24: Das ist vielleicht nicht optimal, es so anzulegen.

00:22:26: Aber Dialog reden drüber,

00:22:28: lachen drüber...

00:22:32: Unbedingt!

00:22:34: Ich hoffe auch, dass ich das bei deiner Tochter angesprochen habe.

00:22:36: Meine Tochter ist auch die größte Wechseler-Experten inzwischen weil sie mitkriegt was ihre Mutter da so tut irgendwie aber dass das hoffentlich eine größere Natürlichkeit bekommt.

00:22:44: einfach also das wäre meine

00:22:45: Eröffnung.

00:22:46: Muss es ja?

00:22:46: Es gehört einfach zum Leben.

00:22:48: Also ist so.

00:22:49: Es gehört genauso zu leben wie die Pubertät oder wenn jemand eine Schwangerschaft hat, neun Monate Schwangersschaft ist auch nicht immer lustig.

00:22:58: Und dann kommt irgendwann mal Faktum der Wechseljahre Punkt aus und jetzt kommt ... Schauen wir, dass man damit irgendwie gut zurechtkommt.

00:23:08: Aber wie gesagt es braucht halt auch noch so viel... Es ist nur viel zu wenig Wissen, muss ich ehrlich sagen bei Ärzten oder so.

00:23:15: Also mir schon erzählt waren ja ich bin da jetzt zu meinen Arztgangen und hab dann erzählte was ich da habe und so und der war irgendwie das Bienen in eine Loch hinein geredet.

00:23:24: also so leere und einfach Man wird nicht hingeführt und da ist, muss man schon sagen, ihr seid ja Nachholbedarf auch im Studium.

00:23:33: Da

00:23:33: werden wir dann nachher glaube ich auch noch in Gesamtrundung reden.

00:23:36: Mir ist wohl längst passiert, ich war auch in dem Fall nicht das Moderatorin sondern als Mitdiskutierende von der Burgenländerzeitung eingeladen und es hat seine Ärztin mit am Podium.

00:23:48: Da habe ich auch so über sechzig knapp gesagt, dass bei ihr angefangen hat.

00:23:51: Selbst Ärztin sieht nicht gewusst was mit dem Körper los ist und man sagt okay das sagt er euch.

00:23:56: Wenn die Ärzte nicht weiß was da abgeht.

00:24:01: Du hast anfangs erwähnt also du bist schon über sehzig drüber und quasi genau wie du es formuliert hast irgendwie du bist mit dem Ding schon durch.

00:24:11: Ich habe Post auch von Hörerinnen bekommen, die gemeint haben.

00:24:14: Red doch mal ein bisschen über die Postmenopause ein bisschen mehr und da zwag ich dich oder bist du ein paar jährchen mir schon voraus mit den Erfahrungen?

00:24:22: Hat sich das jetzt alles einfach wieder eingeregelt um das Thema Harmonis?

00:24:25: überhaupt kein Thema mehr?

00:24:26: oder gibt es heute immer und andere sagen irgendwie wie einmal wechseljahre immer wechselJahre oder ist das einfach vorbei?

00:24:34: Naja, also im Hormone ist jetzt auch.

00:24:37: ich glaube mit fünfundsechzig.

00:24:38: solbt man jetzt dann nicht auch plötzlich mit Hormonen beginnen.

00:24:41: Keine Ahnung aber es ist keine Erwägung.

00:24:44: Nein, ich versuche... Also ich habe schon ein sehr ausgeprägtes Gesundheitsbewusstsein.

00:24:50: Ich bin ein Mensch der wirklich sehr auf seine Gesundheit achtet und aber nicht in einer Form von Fixiertheit, ja.

00:24:59: Also ich bin... Ich habe da schon eine Range gestern Abend aber Pizza gegessen, weil er einfach einen wahnsinnigen Guster drauf gehabt hat obwohl ich jetzt ewig ayurvedisch gegessen hab, weil ich Ayurveda-Kur gemacht hab.

00:25:12: Man muss... Ich bin total dagegen wenn man so zu eng wird und man wichtig ist auch Dinge anzunehmen und zu akzeptieren!

00:25:23: Ich habe vielleicht noch immer Symptome.

00:25:29: Ich habe auch aufgrund meiner Lebenserfahrung oder das, was ich die letzten Jahre erfahren muss, sehr viel Traurigkeit empfunden und auch so wie man sagen kann ist es jetzt schon ein bisschen eine Depression?

00:25:43: Und ich habe das angenommen.

00:25:45: Ich sage ja, das ist ein Teil meines Entwicklungsprozesses, meines Transformations-Prozesses gegengearbeitet, sondern versucht damit zu arbeiten.

00:25:54: Und ich glaube das ist auch so.

00:25:56: ein wesentlicher Punkt, wenn du, also ohne es jetzt zu optimieren wollen aber so ein bisschen die Welle surfen, den man sagt Es gibt Tage wo ich in der Früh aufwache und Ich muss weinen Ja Aber ich verliere mich nicht darin Sondern sage okay das ist jetzt Teil meines Prozesses und Du sie nicht labeln mit Wechseljahre, sondern mit dem Leben Es ist so.

00:26:21: Und ja, ich denke vielleicht ist es auch ein bisschen ein Weg wie man mit einer Umbruchphase umgehen kann und gleichzeitig darf man sich das holen was man braucht.

00:26:38: Ich habe das ja auch gemacht in dem ich sage, ich bin zu Retreat gefahren sehr viel gemacht, um mich selbst zu verändern und meinen Weg gehen zu können.

00:26:51: Um mich zu stärken... Wir müssen ja auch von der Psyche reden, um meine Ressourcen zu stärkern, um eine Selbstwirksamkeit zu erhöhen, um sich auch zu ermächtigen und zu sagen ich bin auch gut wenn ich nicht mehr jetzt quasi in dem Bader-Anzug auftache und alle Männer kippen um vor lauter Wow, wie geil.

00:27:14: Früher bin ich so definiert ganz ehrlich also wie jung war weil das ist ganz normal und sich von dem zu verabschieden ist auch wichtig und zwar in Würde.

00:27:22: Das habe ich lang geredet.

00:27:23: Es

00:27:23: ist fast schon ein wirklich echt schönes Schlusswort geworden.

00:27:27: aber du weißt ich schaue mal auf die Uhr wenn.

00:27:29: ich finde es ja großartig.

00:27:30: im Podcast kann man ja auch wirklich ein bisschen variabel kommen aus der Sekundenzeit.

00:27:33: früher musste ich immer schon zwanzig Sekunden dreißig Sekunde jetzt können wir länger sein das ist herrlich.

00:27:37: Du weißt, ich frage alle meine Gesprächspartnerinnen am Ende nach ihrem ganz persönlichen Menotyp.

00:27:44: Da kommen die unterschiedlichsten Sachen heraus – was wäre denn dein Menotypen?

00:27:49: Es annehmen!

00:27:51: Annehmen aber nicht in einer Opferhaltung so «ich muss da jetzt durch», sondern es annehmen dass das hier zu ist weil es ein Teil des Lebens ist und sich dann auch hinsetzen und sagen «was brauche ich?».

00:28:04: Das glaube ich nehmen wir alle gerne.

00:28:07: Lieben lieben Dank liebe Gabel, dass du Hier zu Gast wars in der Kulisse, heute live und natürlich auch zum Streamen.

00:28:14: Damit sind wir mal quasi... mit dem Podcast am Ende, in üblicher Podcast Länge.

00:28:19: Ich bedanke mich bei allen die hier live zugehört haben, bei allen den natürlich dabei sind gestreamt ob sie nach Nacht in der Früh beim Gehen oder beim Einschlafen versuchen.

00:28:26: bitte nicht einschlaven.

00:28:27: es wäre schade sehr spannende Folge das gehört haben.

00:28:31: Bedanke ich mich und hier in der Kulisse geht's jetzt dann mit einer kurzen Pause weiter.

00:28:35: ihr könnt es auch nützen um nochmal zu den Büchern zu schauen vielleicht von der Petra Hartlebt.

00:28:39: da gibt es eine ganz tolle Auswahl.

00:28:40: ungefähr Viertelstunde wir bauen hier auf und dann kommen wir zu viert wieder.

00:28:43: danke liebe Gal Ich

00:28:44: bedanke mich.

00:28:45: Ja, schön war das!

00:28:48: Danke

00:28:49: schön.

00:28:53: Herzlich willkommen nach einer feinen kurzen Pause.

00:28:57: wie

00:28:57: angekündigt eine wirklich großartige Runde.

00:29:00: ich freue mich Yersinik und jetzt beginne ich einfach einmal mit der Veronica Pelikan weil du bist wirklich auch eine Pionierin zum Thema Wechseljahre.

00:29:08: wechselweise net habt ihr hier aufgebaut kennen wahrscheinlich auch alle auch den Meno.

00:29:12: da reden wir vielleicht noch mal kurz drüber.

00:29:14: die stelle ich jetzt nicht mehr vor.

00:29:16: Ganz gesprochen, Gavikon.

00:29:18: Danke dass du auch noch da bleibst.

00:29:21: und Doris Grober wir kennen uns ja lustigerweise wirklich schon lang und haben uns immer ganz lange nicht gesehen weil ich habe mein erstes Buch über die dreißige Rinnen geschrieben.

00:29:29: dann warst du drinnen?

00:29:30: Da waren wir dreißig!

00:29:32: Dann ein Buch über die Fünfzigrennen, da haben wir uns das erste Mal wieder begegnet und sind relativ schnell zum Thema Wechseljahre gekommen.

00:29:39: Und du warst schon auch in unseren Gesprächen waren.

00:29:40: mitschuld, dass ich mich diesen Thema auch so widme?

00:29:44: Und jetzt gebe ich das gleich auch einmal an dich aus Sicht der absoluten Expertin und Gönäkologin.

00:29:49: Wir haben so ein bisschen den Übertitel heute was ist besser geworden und was nicht?

00:29:53: Wie sehr hilft dieser Hype, über den wir auch schon vorher gesprochen

00:29:56: haben?

00:29:57: Naja, dieses Video seinerzeit von Club Zwei war natürlich schocking.

00:30:02: Aber es ist ja nicht so dass die Menopause eine neue Findung der Zeit ist wo ich jetzt leben sondern das hat sich schon immer gegeben.

00:30:09: und nur es ist ein anderer Umgang.

00:30:11: Und sie müssen alle wissen Ich bin in einer Zeit auch medizinisch sozialisiert worden Wo gerade Kollegen aus Amerika gekommen sind In den achtziger Jahren mit dem Thema Menopausen drin gewesen.

00:30:25: Das heißt wir hatten schon eine sehr gute Basis in den Achtziger, Neunziger Jahren und dann kam im Dirkat mit zwei Tausend Zwei wo diese Studien erschienen sind und dann ging es bergab.

00:30:37: also Scheinbar erlebt die Menopause das mit, was wir auch miterleben.

00:30:41: Ein Auf- und Abbeinkommen und ein Gehen.

00:30:44: Und jetzt sind wir Gott sei Dank wieder in einer sehr positiven Phase wo die Frauen Interesse haben an der Menopausi und ihre Beschwerde auch wirklich wahrnehmen und man ihnen auch entsprechend helfen kann.

00:30:56: Werunka du hast begonnen vor ein paar Jahren dich wirklich diesem Thema sehr zu widmen.

00:31:01: Inwiefern ist etwas besser geworden in diesen letzten Jahren?

00:31:04: Also ich glaube besser geworden ist, dass das Thema endlich zur Sprache kommt.

00:31:09: Als wir begonnen haben, dass wir vor vier Jahren und nach Kooperationspartnern gesucht haben weil das Portal will natürlich auch finanziert werden, haben wir gehört naja also Wechseljahre, das ist schon ein bisschen peinlich Da wollen wir vielleicht doch nicht dabei sein und inzwischen kommen Unternehmen schon aktiv auf uns zu.

00:31:28: Aber es bedeutet natürlich, was ich ja vorhin schon angesprochen habe das die Wechsel-Arist zwar zunehmend kommerzialisiert werden.

00:31:35: Die Frage ist, was sich für Frauen selbst verbessert hat?

00:31:38: Und

00:31:38: da ist noch

00:31:39: Luft nach oben.

00:31:41: Das gebe jetzt... Ich komme gleich wieder auch zur Dirgabe aber auch an dich weiter weil ich weiß das Gespräch und das hat mich auch so schockiert wo du dann gesagt hast Ja okay wird mehr drüber geredet Sie schließen Hormonambulanzen.

00:31:54: Wie ist die faktische Lage?

00:31:56: Die praktisches Lage ist sehr desaströs, weil die Ausbildung bei den jungen Ärzten kaum stattfindet.

00:32:03: Hormонambulanzen tatsächlich geschlossen werden.

00:32:06: Die ältere Generationen und Ärzte sich nicht mehr wirklich so für die Sache interessiert, dass sie gleich in Pension gehen.

00:32:12: Die Jungen haben andere Themen im Kopf mit dem Hormone es nicht viel Geld zu machen.

00:32:17: In der Medizin ist natürlich auch das Geld eine Frage.

00:32:20: sind eher die bescheidenere finanzielle Seite in der Gynäkologie und da gibt es halt nicht viele, die sich dafür interessieren.

00:32:30: Und die Ausbildung, wie gesagt, ist auch ein bisschen Mangelware.

00:32:34: Denn die großen Hormonambulanzen, die es gegeben hat werden sukzessive eingespart oder Personal wird gestrichen und das kommt also immer wieder zu Umstrukturierungen.

00:32:45: Dann stehen die Ärzte da, die keine Ausbildung haben und die Frauen da, welche keine Ärzten haben, die sie betreuen können.

00:32:52: Also da haben wir einen Gäb, den Sie schließen müssen.

00:32:55: Da schreiben wir und schreiben wir aber in Wirklichkeit schauts anders aus!

00:32:58: Absolut, ja.

00:32:59: Also ich glaube auch dass es den Bereich der Prävention betrifft weil wir schauen auf viele Dinge aber alles was so im Kontext der Wechseljahre auch sein kann von Osteoporose bis Herzkreislaufgesundheit etc.

00:33:17: da könnte man schon sich auch überlegen wie kriege ich das rein?

00:33:20: Dass ich sage also ab einem gewissen Alter muss ich auf diese Dinge ganz konkret und gezielt schauen, also auch in der Vorsorge.

00:33:29: Das ist ein Stichwort gefallen, das möchte ich gleich aufgreifen.

00:33:31: Die Osoparose!

00:33:32: Das ist sehr interessant.

00:33:34: Also als ich begonnen habe mit meiner enokranologischen Ausbildung war es so dass jede Frau die in die Wechseljahre gekommen ist, eine Harmonstatus bekommen hat, eine Knochendichtemessung bekommen hat und dann hat man die Parameter mal gesehen und konnte abschätzen ob jetzt eine Therapie notwendig ist oder nicht.

00:33:49: Mittlerweile ist es so, dass die Kasse die Knochentichtemessen gestrichen hat aus dem Katalog und eben nicht präventiv das ganze anbackt sondern erst kurz und mit fünfundsechzig wird die Knochendichte bezahlt.

00:34:01: Wir wissen, dass hier bereits schon viel Geschehen sein kann.

00:34:05: also das wieder irgendwie auf eine andere Schiene zu bringen ist wahnsinnig schwierig.

00:34:11: Noch dazu in einer Zeit wo wir allen über einspangen Gesundheitswesen reden darüber was alles nicht mehr betalt wird.

00:34:16: Das ist dann auch das Lobbing und ihr seid ja auch sehr massiv am Weg Auch für eine bessere Ausbildung von Ärztinnen schwierig.

00:34:23: Also ich kann das, was die Dori sagt nur bestätigen.

00:34:25: Also bei uns rufen immer wieder Frauen an und sagen naja also ich finde es ja ganz großartig dass die Hormonersatztherapie sich jetzt doch als sicher herausgestellt hat und mir geht es nicht gut.

00:34:36: Wir wissen, dass ungefähr ein Drittler aller Frauen wirklich ganz massive Beschwerden haben und sie müssen nicht leiden.

00:34:41: Das ist vielleicht die beste Nachricht, die wir heute verkünden können.

00:34:45: Die Wechseljahre müssen kein Drama sein Wenn es schlecht geht, ist dagegen ein Kraut gewachsen oder man kann im Notfall auch mit Hormonen behandeln.

00:34:52: Das Problem ist, dass Ärzte eben nicht entsprechend ausgebildet werden und wir haben jetzt deshalb auch eine Petition gestartet.

00:34:59: also jeder dürfte unterstützen will es herzlich willkommen auf Wechselweise net und wir setzen uns dafür ein das Ärztinnen- und Ärzten besser ausgebietet werden.

00:35:07: weil heute

00:35:08: kann es mir passieren ich gehe zum Arzt und er sagt naja gehen's halt ein bisschen an die frische Luft sie sahen halt im Wechsel.

00:35:14: mein Gott das hat ihre Oma auch gehabt.

00:35:16: aber das ist nicht mehr so.

00:35:17: Gott sei Dank

00:35:19: Das ist interessant, weil du warst auch bei mir im Podcast zu Gast und hast auch gefordert.

00:35:24: Aber was anderes geforderte ging es konkret darum dass in Großbritannien z.B.

00:35:28: sind ja oft Hausärztinnen die Ansprechpartnerinnen.

00:35:31: diese eine spezielle Ausbildung noch auf das Thema haben.

00:35:38: sieht man irgendwie, die haben ein Zertifikat.

00:35:39: Du hast gefordert das sollte man zum Beispiel bei der Ärzte Kammer machen.

00:35:43: Wir haben es dann recherchiert und die Peresse hat eine große Geschichte darüber geschrieben.

00:35:47: und die Ärztekammer sagt braucht man nicht.

00:35:49: Na ja, die Ärztel kann man sagen bei vielen Themen braucht man nicht.

00:35:52: Aber es ist halt so... Es reicht da nicht wenn du irgendeinen Schild auf deiner Tür kleben hast und sagt das steht drauf Wechslierexperte.

00:36:00: Das ist wie beim Operieren.

00:36:02: Man muss Erfahrung sammeln Und das lernt man nicht in einem drei-tages Wochenendkurs In München oder Berlin Sondern dann muss man in der Ambulanz sitzen Muss zwanzig dreißig Patienten beidseitmäßig durchgehen lernen, indem ein erfahrener Oberarzt oder der Klinikchef hinter einem steht und sagt schau mal auch so macht man das.

00:36:25: Das macht man so und hier musst du das beachten und schaue auf den Wert.

00:36:29: also da braucht man Jahre bis man das lernt und bei uns war das Gott sei Dank so dass ich kann ja gerne die Geschichte erzählen.

00:36:38: wenn der Professor Huber in die Ambulanz gekommen ist dann war eigentlich von Therapie kaum eine Rede weil dann waren die Patienten meistens geheilt.

00:36:46: Also er kam rein hat einmal auf den Befund geschatzt, eine gnädige Frau.

00:36:51: Und wir haben dann das gemacht was er gesagt hat oder was wir wussten und damit war also schon ein Teil der Therapie erfolgt.

00:36:58: Das muss ich mal vorstellen aber das ist ja heutzutage nicht mehr so.

00:37:02: die Jungen werden da in die Wüste geschickt und dann kommen Sachen raus wo ich mir denke um Gottes Willen.

00:37:08: und es ist wirklich so dass wir oft fünf sechs Sintmeinungen haben nämlich wir die Hand voll die sich mit den Hormonen beschäftigt Und die Frauen klappern alle möglichen Adressen ab und sagen, jetzt war ich dort schon.

00:37:20: Das war ich da schon.

00:37:21: Der hat gesagt, wir wissen so und das und nein, nein!

00:37:24: Und es sind doch nicht in der Menopause oder sie sind schon... Also, da sind die Frauen wirklich

00:37:30: arm.".

00:37:31: Das erzählen ja auch viele?

00:37:34: Ich habe sowas auch erlebt.

00:37:35: Irgendwie oder auch so, wenn man halt zu schaut und Angst hat und was ist es dann noch bis wir dann endlich sagten jetzt vertraue ich und tue ich etwas aber das Einsparen ist natürlich schon ein Thema.

00:37:43: Da schaue ich jetzt dich an weil wenn man im Moment berichtet auch über Gesundheit und all diese Themen geht es ja nur darum dass wird eingespannt.

00:37:50: Das wird eingespart.

00:37:52: Jetzt ist eine Gruppe von Frauen die bemüht sich da sehr aber wie realistisch ist es, dass da wirklich was passiert?

00:37:56: Weil es müssen sage ich jetzt mal wirklich dramatische Operationen teilweise eingespart werden auch ganz anderen Bereichen.

00:38:02: Genau, das Gesundheitssystem verändert sich natürlich auch bei uns.

00:38:06: Wir müssen auch inkludieren die Tatsache dass wir eine immer älter werdende Gesellschaft werden und daher auch mehr Krankheiten behandelt werden müssen gerade jetzt wo die Boomer halt in der Ärzteschaft in Pension gehen immer mehr Patienten in dem Alter entstehen, also wir haben jetzt eine ganz neue Herausforderung und ich denke da wird halt sehr genau hingeschaut.

00:38:32: Na was brauchen wir jetzt wirklich?

00:38:34: Und was braucht man nicht?

00:38:35: und so weiter und sofort ja.

00:38:37: Aber

00:38:37: was ich noch kurz anfügen wollte ist... Ich habe jetzt gerade eine große Geschichte recherchiert zum Thema Placebo-Forschung Und das war sehr spannend, weil ich da mit einer führenden deutschen Placebo-Forscherin gesprochen habe und die gesagt, dass es so wahnsinnig wichtig ist was Erwartungen im Gehirn auslösen.

00:38:57: Und dass die Erwartungshaltung eigentlich den Placebo Effekt ausmacht.

00:39:03: Ich denke, das kann man auch umlegen auf die Situation von Frauen wenn wir also wie die Erwartungshaltung Und auch wenn die generiert wird, als Terrain auf dem wir uns da bewegen.

00:39:19: Uns wird nicht geholfen und es wird nicht zugehört.

00:39:22: Meine Ärzte sind nicht für mich da.

00:39:24: Dann ist das schlecht für etwaige Behandlungen, die ich bekomme.

00:39:29: Also ich denke schon dass da ein bisschen was kulturell umfällt.

00:39:36: sozial- logische Umfeld da auch einen Einfluss.

00:39:38: Und das ist so wichtig, dass es solche Initiativen gibt weil dann die Erwartung entsteht, ha!

00:39:44: Es gibt was, was mir hilft und das muss man... Das kann man gar nicht oft genug kommunizieren.

00:39:50: Da reden wir gleich jetzt weiter.

00:39:51: ich sage nur aber wir werden ein bisschen Jetzt noch ein paar Sachen besprechen und dann aber unbedingt hier aufmachen.

00:39:56: Wir wollen nämlich gerne auch gemeinsam mit euch reden, das sind so wahnsinnig tolle Expertinnen da am Bodium!

00:40:01: Wir werden dann einen Mikrofon auch ins Publikum geben und vor allem uns auf viele Fragen oder Anmerkungen, Erfahrungen berichtet.

00:40:09: dem widersprechen oder einsprechen, darüber wieder reden.

00:40:13: Also machen wir noch eine Runde, wir machen dann relativ bald auch auf weil wir wollen ja auch dass das ein gemeinsames Ding wird.

00:40:19: Das ist natürlich was brauchen Frauen in den Wechseljahren?

00:40:21: so wie du gesagt hast?

00:40:23: eben eine Erwartungshaltung.

00:40:25: da wird mir wirklich geholfen.

00:40:26: und was beziehe ich dich an irgendwie?

00:40:28: Was brauchen Frauen am meisten in dieser Phase?

00:40:30: Ernst genommen werden.

00:40:32: Das Wichtigste ist ernst genommen werden.

00:40:34: Wenn ich zum Arzt gehe und sage, da stellen Sie einer nicht so an, das bilden Sie eigentlich nur ein, dann frage ich einem meinen eigenen Körperwahrnehmungen zu zweifeln.

00:40:44: Und da sind wir Frauen aber eigentlich sehr gut geübt.

00:40:47: Wir haben einen unglaublich komplexen hormonellen Rhythmus, ich sage nicht einmal Zustand sondern Rhythmmus der sich monatlich verändert und wir wissen was mit unserem Körper los ist.

00:40:56: Und wir spüren wenn sich etwas verändert.

00:40:58: Wir sind darauf trainiert hinzuhören weil manchmal ist es auch ganz schön heftig und da müssen wir auch damit umgehen.

00:41:03: Wenn ich dann zu einem Arzt komme und sagt, da verendet sich etwas und dann halt nehmens das ist nix oder sie sind nur nervös.

00:41:11: ist es schlimm, weil dann fange ich an an meiner eigenen Wahrnehmung zu zweifeln.

00:41:15: Und es ist ja so, dass jede Frau die Wechseljahre anders erlebt sowie jede Repariote anders erlebt und jede Schwangerschaft anders erlebt.

00:41:23: Das ist ein sehr individueller Zustand, weil auch die Hormone sehr unterschiedlich im Spiel sind und deshalb ist es ganz wichtig das wir uns hinein hören und dass wir ernst genommen

00:41:31: werden.".

00:41:33: Naja, da kommt ja die Pubertät in Spielen nicht.

00:41:35: Hier werden wir trainiert auf diesen monatlichen Zyklus und wir leben eben nicht von einem Tag auf den anderen sondern unsere Währung sage ich auch immer ist ein Monat Und dass es in einem Monat passiert das kann jetzt Krankheit oder Gesundheit oder Freude oder Leid bedeuten.

00:41:50: In der Pubertäte wird man auf diesem Zykulus eingestimmt und wenn dann der Zyklus und auch diese ganze Veränderungen Die Frau in der Menopause befällt dann weiß sie schon was da los ist kommt und sagt, da geht eine Frau.

00:42:03: Also das bieten sie sich ein oder das ist nicht so?

00:42:06: Oder schlafen es halt besser oder weiß ich schon längst einen Mittagsschlaf allein oder was auch immer.

00:42:11: Das Abkanzeln dieser Tatsachen macht die Frauen wütend!

00:42:16: Ich denke mal, dass auch du wahrscheinlich einige Patientinnen hast die das schon erlebt haben dann zu dir kommen.

00:42:21: Was brauchen sie denn am meisten wenn Sie in die Orde kommen?

00:42:23: Die müssen ernst genommen werden wie Du gesagt hast und die erzählen Dir nicht das Blaue vom Himmel.

00:42:28: Frauen wissen wie es ihnen geht Und wenn die junge Frau sagt am Mittwoch habe ich meinen Eissprung Dann stimmt das meistens.

00:42:36: und genau so ist es bei der Menopassalenfrau Wenn ihr sagt drei Tage bevor jetzt meine Regel kommen sollte.

00:42:41: ich weiß genau die soll kommen aber das tut sich nichts.

00:42:46: das abtun.

00:42:47: Das ist ganz schlecht, also das empfehle ich keine Macht.

00:42:51: Das machen soll mit Frauen weil die wissen oft mehr es das gegenüber.

00:42:56: Ernst gelohnt werden ist natürlich prinzipiell immer eine ganz wichtige Geschichte.

00:43:00: dann kommt aber natürlich wenn man sich dann oder wenn sich frauen dazu entscheiden sagen wir jetzt deine patientin ein Harmoniesatztherapie zu machen.

00:43:07: Das ist ja auch nicht so, dass man sagt du nimmst jetzt dieses Pulverl und das schmierst und die Sache ist durch.

00:43:12: Also das kann ja ein steiniger Weg sein bis es wirkt.

00:43:15: Naja Hormone sind Substanzen die im Körper den Prozess induzieren Und das ist nicht so.

00:43:20: ich werfe eine Tablette ein und am nächsten Tag geht's mal besser.

00:43:23: Sondern der Körper muss sich damit erst anfreunden Muss einen einen metabolischen Prozess in Gang setzen.

00:43:29: Das dauert halt eine gewisse Zeit Und manche werden dann ungeduldig gesagt Jetzt nehme ich schon drei Wochen die Tablette oder schmiere schon drei Woche Hormona, das tut sich nichts.

00:43:38: Na ja also man muss dem Körper schon ein bisschen Zeit gönnen damit sich das Ganze wieder einrenkt und die Zeit muss man sich

00:43:47: nehmen.".

00:43:49: Das Wissen muss sich erarbeiten, dass wird jetzt langsam besser.

00:43:53: gibt viele Bücher, es gibt Podcasts, es gib Sendungen was auch immer.

00:43:57: trotzdem wie gut ist denn das Wissen davon eigentlich?

00:43:59: ich finde das immer erstaunlich weil es wird ja auch immer wieder abgefragt und ich glaube es gab vor Weihnachten auch mal so eine Studie.

00:44:04: da kam heraus das wissen wird schlechter Er ist besser.

00:44:07: Dann macht er, okay was tun wir hier eigentlich?

00:44:08: Aber warum ist das Wissen immer noch so schwierig?

00:44:13: Ich würde jetzt gerne deins Publikum fragen, wer hat in der Schule über die Wechseljahre etwas gelernt?

00:44:20: Wer hat das im Biologie angesprochen?

00:44:22: also schon über die Geburt lernen wir sehr wenig aber die Wexeljahres... Und wer hat eine Mutter, die offen mit dem Thema umgegangen ist?

00:44:29: Die gesagt hat mir geht es heute nicht schlecht.

00:44:32: Mein Körper verändert sich und die offen drüber gesprochen hat?

00:44:35: oder wie viele Mütter haben eigentlich gesagt naja ich hab Kopfschmerzen und habe sich zurückgezogen und das Ganze als peinlich empfunden und haben das nicht ausgesprochen.

00:44:44: Deshalb wissen wir so wenig.

00:44:45: Wir haben noch einen weiten Weg einfach auch zurückzulegen oder?

00:44:48: Auch wenn man den Club zwei denkt Ja

00:44:49: und ich glaube es gibt auch ein bisschen Gegenbewegung in dem Sinne als dann Manche sagen, das wird jetzt so viel geredet.

00:45:00: Das ist einfach ein too much und ich meine, das bin nicht lustig, welcher Eingangs erzählt wie es mir gegangen ist, wie ich meine Mutter da beobachtet habe.

00:45:11: Ich mein ganz ehrlich, ja in der Schule nichts davon gelernt, das wüsste ich.

00:45:17: Und von meiner Mutter habe ich ein grünes Wirkchen in die Hand gekriegt.

00:45:20: Da stand drauf, woher kommen die kleinen Buben und Mädchen?

00:45:25: Und jetzt

00:45:25: liest

00:45:25: das einmal.

00:45:26: Ja?

00:45:27: Und ich bin dann gesessen und hab gesagt, okay, da habe ich der Penis so anatomisch ge- Aber von einem Wechsel oder auch was sich in der Pubertät vor sich geht!

00:45:35: Da fängt es ja schon mal an dass wir ja gar nicht,

00:45:38: ähm...

00:45:39: Dass die Mädchen nicht wussten, was da passiert sondern meine Mutter hat dann gesagt,

00:45:45: ja, da kommt irgendwann

00:45:46: noch mehr Blut aus und da heißt er Watte und die stopft da eine,

00:45:49: ne?!

00:45:50: Und ja, es ist wirklich so gewesen.

00:45:52: Und dann denken wir uns, was macht mein Körper da?

00:45:55: Ja und ich meine das ist Gott sei Dank schon besser geworden.

00:45:58: keine Frage aber ich finde das gehört trotzdem nochmal ganz stark.

00:46:04: dieses weibliche dieses zyklische Leben was das bedeutet was dem Körper vor sich geht Das kann man gar nicht genug.

00:46:12: auch wir Mütter sind da gefragt dass in einer sehr lässigen Gespräch, weil sonst wird es wieder mit erhobernerem Zeigefinger erlebt.

00:46:21: Aber auch in der Schule, dass da mehr passiert.

00:46:24: Na ja, muss ich vorstellen.

00:46:25: Die Lehrerin ist vielleicht auch gerade in der Menopause und soll das jetzt unterrichten?

00:46:29: Und die Mädchen sind eine Pubertät, haben wir dasselbe Situation wie zu Hause nicht.

00:46:33: Die Töchter sind eine Puppertät, die Mutter in der menopause also da kracht sie an allen Ecken und Enden aber natürlich... ...die Vorbereitung ist alles!

00:46:41: Das heißt als junge Frau muss man über den Zyklusbescheid wissen.. ..nicht nur für die Verhütung sondern alles was darum ist wie ich als Frau mein Frauenkörper reagiert und was da für those, do's and no-do's or no-goes gibt.

00:46:59: Also das muss man alles wissen und lernen und wendern diese Frauen zum Gynäkologen gehen und dann ganz minutiös genau schildern.

00:47:07: Naja also der ist dann mit einer Fragestellung konfrontiert... ist ja gar nicht groß geworden, das schockiert der Teilweise auch die Ärzte und dann werden sie ja also unangenehm und sagen, na geht es bitte, müssen Sie ein?

00:47:19: Und dann kommt dieses Spiel in Gang.

00:47:22: Das ist natürlich für beide Seiten sehr unbefriedigend.

00:47:25: Oder fahren Sie nach Wellness-Wochen hin?

00:47:27: Ja,

00:47:28: machen Sie mal Yoga, fahren Sie noch Sri Lanka oder so.

00:47:32: Ich glaube, es kommt noch ein wichtiger Punkt dazu.

00:47:34: Wir verwechseln die Wechseljahre oft mit Altzahn!

00:47:38: Und das ist vielleicht ein ganz wesentlicher Punkt, den man nicht oft genug sagen kann.

00:47:42: Wenn wir in Pension gehen haben werden die Wechseljahre hinter uns also die wechseljähre erheilen uns meistens in der Blüte unseres Lebens auf dem Höhepunkt unserer Karrieren und weil die Wechsliere aber so ein negatives Image hat Wollen wir uns das eigentlich auch nicht wirklich eingestehen?

00:47:58: Also ich weiß, ich habe selber auch merkwürdige Zustände gehabt.

00:48:02: Mir ist alles Mögliche eingefallen nur die Wechseljahre nicht.

00:48:05: also ein bisschen.

00:48:06: was hätte ich schon wissen können.

00:48:07: Ich weiss jetzt Gott sei Dank mehr darüber und hoffe das weitergeben zu können.

00:48:11: Aber es ist nicht unbedingt dein zustand der uns Frauen leicht gemacht wird in unserer Gesellschaft Weil wir sind so, darauf trainiert immer noch das Älteste aussehen.

00:48:21: Und jetzt habe ich ein paar Falten und das ist ganz schlecht und dann gefallt man nicht oder so.

00:48:26: Davon muss sich irgendwann verabschieden.

00:48:28: Das ist ein großer Befreiungsprozess den wir in Wechseljahren durchlaufen können.

00:48:32: Also da muss man auch dazu sagen es ist eigentlich ganz super!

00:48:35: Ja also das glaube ich können viele erzählen dass das ja auch etwas ist wo man im Leben oder du hast gesagt mal weißt genau was man will.

00:48:41: irgendwie das betrifft alle Bereiche des Lebens.

00:48:44: Das kann ja nun angenehm werden natürlich auch, weil man immer so schnell... Man sagt gleich der Nein vielleicht auch zu Dingen als früher oder so im Leben.

00:48:50: Aber weil du das Wissen ansprichst ich war aber mich selber auch so schockiert.

00:48:54: Ich bild mir schon ein informierter Mensch zu sein, aber ich habe ihm nach hinein und die Weise hat.

00:48:58: es gibt unfassbar viele Symptome dieser Wechseljahre.

00:49:01: Noch haben wir's aufgeschrieben was ich eigentlich alles gehabt hab, ich habe aber auch nicht verstanden.

00:49:05: Ich konnte... Habs auch nicht gewusst?

00:49:07: Wie dann die Wallung eingekommen sind, dann habe ich es auch verstanden.

00:49:11: Aber da waren so viele andere Dinge auch und das ist das Fatale auch medizinisch weil das ja oft ganz andere Bereiche betrifft.

00:49:19: Direkte Gynäkologie oder so?

00:49:21: Wie du zu Beginn gesagt hast, der ganze weibliche Körper wird umgebaut und das betrifft alle Organsysteme.

00:49:27: Und die Frauen wandern dann mit dem Problem dass dieses Organsystem liefert zum Beispiel Herzunruhe oder hoher Blutdruck zur spezifischen Fachrichtung.

00:49:39: Ich sage es immer sehr pointiert jeder sitzt in seinem Schrebergarten und behandelt das Organ, das er verwaltet.

00:49:46: Das heißt die Frau mit den Herzbeschwerden geht, wird aus einem Blutdrucksenker bekommen.

00:49:51: Die Frau die mit den schmerzenden Gelenken zum Autopäden geht bekommt ein anderer Obatikum und die Frau die Wechseltame, die also mit den Stimmungsschwankungen oder mit der Verzweiflung oder auch mit irgendwelchen Angstzuständen zum Psychiater geht.

00:50:07: und was bekommt sie am Psychopharmakon?

00:50:09: Das heißt jedes Organsystem Da bekommt natürlich ihr Medikament, aber man muss die Frau im Wechsel das Gesamtkunstwerk betrachten.

00:50:19: Das von oben bis unten leidet und es ist der Hausfall bis zu den brennenden Fußsohlen.

00:50:26: Und jedes Organ reagiert da weil eben alles rückgebaut wird dass in der Pubertät auf Vordermann gebracht wurde.

00:50:34: und warum?

00:50:35: Weil es alles der Reproduktion dient.

00:50:38: und wenn die Reproduktion eingespart wird dann Segen wir nicht das Zeitliche, sondern wir leben weiter.

00:50:44: Wir müssen weiter arbeiten und um das geht es ja jetzt

00:50:49: auch.

00:50:49: Ja, wir wollen

00:50:50: noch weiterarbeiten!

00:50:53: Und da spießt sich's also wenn der Frauengesundheitsbericht aus dem Jahr zwanzig-zweiundzwanzig die Hätlern geliefert hat Frauen werden zwar älter aber in schlechter Gesundheit nämlich zwanzige Jahre werden sie Älter in schlechter Gesundheit.

00:51:08: Ist das nicht eine Katastrophe?

00:51:09: Absolut

00:51:10: Das ist eine Katastrophe.

00:51:12: Und im Frauengesundheitsbericht der Hundertachzigseiten umfasst, gibt es drei Seiten Menopausenthema und eine Zeile lautet ich finde das unglaublich, lautet dann als Empfehlung Frauen mögen sich doch bitter in Menopause Cafés zusammensetzen, um ihre Beschwerden zu besprechen

00:51:34: Bei einem Haferlatte!

00:51:36: Da steht so drinnen.

00:51:38: Ja Da steht so drinnen, ich habe einen Augen nicht getraut.

00:51:42: Wurde freigegeben von allen Behörden und Ministerien die es hier gibt aber die haben das klar reingeschrieben.

00:51:52: Das ist doch entsetzlich.

00:51:55: Ja, absolut.

00:51:56: Darum machen wir auch unseren Mund auf und weisen da auch drauf hin.

00:52:00: Bevor wer jetzt – und ich hoffe dass es viele Fragen gibt weil hier sitzt wirklich die geballte Menokompetenz am Podium – möchte ich ganz gerne um damit wir mal in so eine Art Abschlussrunde auch untereinander kommen, weil wir haben Hype und was veränderts.

00:52:14: und bei Hype ist dann die Geschäftemacherei oft auch.

00:52:17: nicht ganz weit entfernt.

00:52:19: Du kommst an sich aus dem Lifestyle, Journalismus auch und natürlich fällt das auch mir auf dass jetzt Gremien auftauchen und Produkte auftauchten die alle irgendwas tolles versprechen mit Männerpausen, Wechseljahre, Ending.

00:52:31: Das heißt da gibt es schon so Trittbreitfahrer auch die am Weg sind.

00:52:34: wie nützlich oder wie schädlich ist das für das Anblick?

00:52:40: Also ich glaube nicht dass es per se schädlicher das Angebot nicht schädlich ist, weil alles was hilft dem Thema Öffentlichkeit zu geben ist einmal prinzipiell gut.

00:52:51: Wichtig ist dass dem etwas gegenübersteht, nämlich gegenüberstehende ärztliche Ausbildung.

00:52:56: Das ist das allerwichtigste, dass Frauen nicht sagen also im Moment ist es so, da gibt's Gruppen im Internet zwölf, sechzehn, zwanzigtausend Mitglieder.

00:53:04: der machen Frauen Hormontests und dann zeigen sie dort ihre Werte her und kommentieren das gegenseitig.

00:53:10: Das kann den Besuch bei einem qualifizierten Arzt einer Ärztin ersetzen.

00:53:14: Aber man sieht, dass da offensichtlich ein eklatranter Mangel besteht.

00:53:17: Wir brauchen eine bessere Ausbildung und das ist die Basis eigentlich, dass ich vertrauensvoll zu einem Arzt oder Ärzten gehen kann, dass sich dort ernst genommen wird und ganz individuell und spezifisch behandelt wäre.

00:53:29: Wenn das passt dann können hundertfünfzigtausend Produkte rundherum existieren und eine kompetente Person wird mir den Weg weisen was zu mir passt und was nicht zu mir passt.

00:53:39: und sonst können wir ja auch ganz gut unterscheiden.

00:53:41: also uns werden Mode-Artikel oder Kosmetikartikel oder alles Mögliche angebunden, da können wir uns schon ganz gut zurechtfinden was seriös ist und was weniger seriöse ist.

00:53:52: Aber wichtig ist dass das seriose auf jeden Fall auch da ist.

00:53:55: In Großbritannien habe ich in unserem Gespräch vorher auch angedeutet die sind in vielen Dingen lustigerweise da auch weiter und da gibt es inzwischen super Märkte.

00:54:03: Da gibt's so wie bei den Katzenprodukten, da gibt's dann Menopause Produkte irgendwie als eigene Geschichte.

00:54:10: Da regt sich für mich ein bisschen ein innerer Widerstand weil dass man denkt, okay das ist jetzt vielleicht nicht nur zielführend?

00:54:16: Nein ich mag sowas überhaupt nicht.

00:54:18: Ich finde total wichtig ja natürlich bei jedem Trend gibt es Trittbrettfahrer und sie sind normal und so.

00:54:26: aber das ist ja wieder die Botschaft, dass ich finde Frauen müssen für sich einstehen und sich nicht wieder etwas überstülpen lassen.

00:54:37: Sie müssen aufstehen, und ich sage so wie in der Pubertät wo wirklich die Denetscher Rebellion pur performen, dann sag' ich dann lass', die Wechseljahre auch sowas wie eine Rebellon sein'.

00:54:52: Für

00:54:52: mich... Ja, ich sage jetzt so und das erste mal nie mit mir in meinem ganzen Spektrum der Symptome in meinem Ganzen sein.

00:55:01: In meinem Abschnitt wo ich jetzt bin nie mit mich ernst und in diesem Ernst nehmen wende ich mich dann auch an jemanden der sich gut auskennt dann suche ich mir das, was mir hilft in dieser Lebensphase gut rüberzukommen.

00:55:17: Und da sage ich Rebellion deswegen, weil ganz viele Frauen einfach gelernt haben und sozialisiert wurden heute alles aus und schlug alles und nehmt alles und laust dir bescheißen oder so sich als normal.

00:55:32: Ja?

00:55:32: Dann nehme ich ja wieder der Stichwurz auf!

00:55:34: Wirklich, na wirklich für dich einstehen jetzt.

00:55:37: Das ist eine gute Phase.

00:55:38: Es ist nämlich vieles in ein nicht ärztliches Hände abgewandert, aus dem Mangel an Kompetenz in der Ärzte schafft.

00:55:47: Und es gibt viele Heilpraktiken.

00:55:49: In Deutschland ist das ein wahnsinniges Thema.

00:55:51: Da ist die Menopausentherapie in den Händen der Heilpaktiker oft, die manchmal besser ausgebildet sind als Ärzten.

00:55:59: Das darf man aber nicht vergessen!

00:56:01: Aber sie haben natürlich nicht die Kompetence, entsprechende Hormone zu verschreiben.

00:56:05: also hat sich auch da wieder ein Konstrukt und ein wirtschaftliches Konzept entwickelt, das die unerhört viel Geld verlangt für das was sie verschreiben.

00:56:17: Und für diese Hormonprodukte gibt es keine Studien, gibt es keinen Nachweis, kein Mensch weiß, was da drinnen ist.

00:56:23: und die Frauen kommen säckweise zu mir oft und sagen, stellen wir das alles am Schreibtisch?

00:56:29: Das sind dann zwanzig Dosellen stehen dort und das haben Sie alles gekauft?

00:56:34: Sagt sich ja!

00:56:36: Das kann aber auch billiger gehen, weil die Krankenkasse zahlt auch und jetzt sage ich das leider in mir sehr verhasste Wort Bioident.

00:56:44: Weil das ist ein kommerzieller Terminus Technikmus der Fußgegriffen hat für etwas was es im Wirklichkeit schon immer gegeben hat nämlich die Hormone in der Menopause sind die körpereigenen Hormonen und sonst nichts!

00:56:59: Und die Zeit dafür...das ist ja auch unglaublich

00:57:05: Gut, aber da wo ein Mangel an Informationen und vielleicht gerade eine Verzweiflung ist irgendwie kommt natürlich dann schnell ins Spiel dass man schon mal irgendwas kauft.

00:57:12: Vielleicht nur weil wir nicht wissen wie er weiterkommt?

00:57:14: Ja

00:57:14: das ist, ich komme das vor wie so ein bisschen hausierer Tom.

00:57:17: ja also da haben wir dieses Bullfall und da haben auch diese Kapsel usw.

00:57:22: Und kein Mensch weiß was drin ist.

00:57:24: uns von uns fordert die Industrie oder auch die ganze Geschichte, also Studiennachweise für und wie der Nebenwirkung usw.

00:57:36: Und hier werden säckeweise Produkte verkauft wo kein Mensch weiß was drin ist?

00:57:42: Auf der anderen Seite glaube ich auch dass es trotzdem wichtig ist sich zum Beispiel mit altem Wissen auseinanderzusetzen.

00:57:49: Also sprich es gibt Kräuterheilkunde Es gibt im Dialog mit dem Arzt und ich finde

00:57:56: das sind nicht die Pflanzen gemeint

00:57:58: Nein,

00:57:59: ein

00:58:01: altes Wissen.

00:58:02: Also

00:58:03: zum Beispiel mir hat auch in einer schwierigen Phase im Kontext der Minubase DCM geholfen, also traditionelle chinesische Medizin, Akkupunktur und eine Kräuterrezeptur.

00:58:16: Das haben wir als Ärztin gewesen und ich finde es auch wichtig, dass man das zulässt.

00:58:22: Dass man nicht nur diese starre schulmedizinische Seite sieht sondern eine Öffnung

00:58:28: erlaubt.

00:58:29: Man muss es von allen Seiten sehen.

00:58:31: Ich plädiere ja auch nicht, dass jede Frau Hormone nehmen muss oder will usw.

00:58:36: Breitgefächert sehen, bedürfnisorientiert behandeln.

00:58:42: Nicht jeder will alles, nicht jeder will TCM.

00:58:45: Nicht jeder kann nach Sri Lanka fahren zu Ayurveda und nicht jeder kann also Hormone nehmen.

00:58:51: so einfach ist es.

00:58:52: individuelle Therapie zur derzeit wo es die Frau braucht.

00:58:56: Und ich glaube ein ganz wesentlicher Aspekt ist, so um nineteenhundert rum wurden Frauen im Durchschnitt nicht einmal fünfzig Jahre alt.

00:59:04: Da hat sich diese Frage überhaupt nicht gestellt wie gehe ich mit den Wechseljahren um?

00:59:08: oder für ganz wenige?

00:59:10: Heute werden wir achtzeig Jahre und älter und vorhin ist das Thema Prävention schon angesprochen worden.

00:59:16: Das heißt wir leben gute dreißig Jahre postmenopausal also mit weniger Hormonen als wir vorher hatten nämlich genau diesen Körper eigenen Hormonen und das macht etwas mit unserem Körper.

00:59:28: Bei manchen geht es gut vorbei, bei manchen nicht so gut vorbei und wir haben uns angewöhnt wenn die Hüfte nicht mehr mitspielt dann nehmen wir ein Hüft im Plantat um.

00:59:38: das ist heute eigentlich etwas völlig normales und genauso normal sollte sein dass wir uns anschauen was passiert in dem Körper.

00:59:45: brauche ich das oder brauche Ich das nicht?

00:59:47: da kann man eine Wahl stellen aber nicht a priori etwas ab Plänen oder unbedingt haben wollen.

00:59:52: Auch das hilft.

00:59:53: den Plantat brauche ich nicht unbedingt, aber es kann mir helfen doch unter achtzig und fünfundachtzehn zu werden.

00:59:59: Zu dem Altersthema noch ganz kurz und dann werde ich einer von euch ein Mikro wegnehmen müssen weil uns einen Mikro fehlt.

01:00:08: Das ist natürlich auch im Arbeitsmarkt ein Riesenthema, weil wenn man sich das nicht gesetzlich aber faktische Pensionsantrittsalter anschaut.

01:00:15: Vor zwanzig Jahren oder vielleicht ein bisschen mehr Warmung gibt es bei sechsundfünfzig.

01:00:18: Das sind Frauen in Pension gegangen und das heißt diese Phase der Menopause ist am Arbeitsmarkt ja gar nicht so aufgeploppt.

01:00:24: jetzt müssen und wollen wir oder müssen wir bis fünfundsechzig arbeiten?

01:00:28: Das heißt auch in der Arbeitswelt ist das auf einmal ein Thema dass es vorher ja sogar nichts gegeben hat.

01:00:33: also das hängt sicherlich damit zusammen Unsere Eltern werden, unsere sich älteren Gesellschaft.

01:00:39: Das wirft ja auch einen ganz anderen Blick darauf auf diese

01:00:42: Phase.".

01:00:43: Ich habe auch diesen interessanten Ausdruck einmal gelesen – Wohlstandsmenopause!

01:00:50: Das ist jetzt eine neuzeitliche Erscheinung, weil wie du gesagt hast früher gab es das Ganze nicht.

01:00:55: Die Frauen sind entweder im Kindbett gestorben oder dann danach in irgendwelchen anderen mit irgendwelche anderen Erkrankungen und einer der wenigen prominenten Damen die eine Menopause erlebt hat war die Kaiserin Elisabeth von Österreich.

01:01:08: Sie hat eigentlich alles durchgemacht wenn man sich die Biografie durchliest was so jetzt in den Menopausen Büchern drinnen steht.

01:01:14: sie begonnen zu tun, sie hat Depression bekommen für Gewicht geachtet.

01:01:19: Sie hat darauf geachtert, dass ihre Teilhier behält.

01:01:22: Sie hatte sich zurückgezogen und sie hat sich Zeit für sich genommen.

01:01:24: Das war das klassische Erscheinungsbild der Menopauser.

01:01:27: Die royale Menopause?

01:01:30: Na ja wahrscheinlich war sie schon ein bisschen privilegiert aber es gab ihm damals im Jahrhundert nicht so viele Frauen die diese Zeit überhaupt erlebt haben

01:01:39: Sag ich ja, man kann bei dem Thema.

01:01:40: Man kommt vom hundertsten in tausendstens und es betrifft so wahnsinnig viele Dinge.

01:01:44: Darf ich... Könnt ihr beide euch vielleicht den Mikrofon teilen?

01:01:48: Und da darf ich dir das einfach runternehmen weil wir natürlich ein Mikrophone haben und ich schaue jetzt mal soweit wie sich die Blendung irgendwie dazu lässt.

01:01:58: In die Runde!

01:01:59: Weil ich kann wenn ich vorstellen dass niemand von euch an diese großartigen Frauen und Brüder eine Frage hat ich gebe einfach sonst einmal das Mikro runter, dann gibt es das durch oder gibt's irgendwo... Ja!

01:02:14: Ich freu mich.

01:02:15: Ich darf jetzt einfach mal so weiterrechen.

01:02:17: Bitte schön.

01:02:18: Sagt einfach dazu an wen die Frage vor allem ist?

01:02:20: Dann wissen wir wer antworten soll.

01:02:21: An

01:02:22: die Frau Dr.

01:02:22: Gruber was zum Elnen möchte ich ja mal sagen dass mich das sehr wütend macht noch immer zu hören mit seinem

01:02:39: einfachen

01:02:40: Stoffwechsel

01:02:40: und

01:02:41: seinen einfachen Harmonhaushalt noch

01:02:44: immer

01:02:45: die Normperson ist, an der Medizin erprobt wird.

01:02:53: Und dass jetzt

01:02:54: Harmonambulanzen

01:02:55: wieder gestrichen werden.

01:02:57: Also das finde ich wirklich noch immer sehr beängstigend, dass Frauen noch immer nicht als gleichwertige medizinischen

01:03:06: Bereich behandelt bzw.

01:03:09: geforscht

01:03:09: wird, das wäre das eine.

01:03:12: und zum anderen würde mich interessieren ob auch schon darüber geforsht wird in der Menopause Mono also der Postmenopause vor allem auch wegen Osterparose und all diesen Erscheinungen da Harmongaben,

01:03:35: und zwar kleine Harmongaben

01:03:37: nicht doch als sinnvoll erachtet werden.

01:03:40: Ja, danke vielmals.

01:03:41: Also das mit den Hormonambulans und der Ausbildung ist wirklich eine sehr bedauerliche Entwicklung.

01:03:46: da können die Ärzte aber nicht dafür sondern es ist ein politisches Machwerk.

01:03:50: Da werden einfach Stellen gestrichen um reguliert, um verteilt.

01:03:55: also da können Die Ärzten nichts dafür sagen.

01:03:58: ihnen ganz ehrlich Sondern das ist etwas was in der Politik beschlossen wird.

01:04:02: Das ist von sehr viel Geld abhängig.

01:04:04: unter kann man nichts machen.

01:04:05: Was die Forschung anbelangt, da versucht sich die Gendermedizin jetzt ein bisschen schlau zu machen.

01:04:10: Die Hormone selbst wurden natürlich an den Frauen getestet aber was sie möglicherweise ansprechen sind Schmerzmittel, Blutdruckmittel all das was Männlein und Weiblein bekommt Und da wurden in erster Linie Männerstudien gemacht.

01:04:23: Darüber reden wir auch seit zwanzig Jahren.

01:04:25: der Gender-Lehrstuhl Beforscht das oder auch nicht.

01:04:29: Ich weiß nicht was Sie machen Ob es weitergeht da bin ich überfragt.

01:04:34: Und was war das Zweite?

01:04:39: Die Osobrose.

01:04:40: Ja, genau!

01:04:41: Also als die Osoberose anbelangt da muss man bitte schön bereits in der Pubertät beginnen Denn wir haben so viel anorektische und auf der anderen Seite übergewichtige Mädchen, die Hormonstörungen haben und deren Knochen schlecht aufgebaut wird.

01:04:57: Die Big Bone-Maß wird bis zum fünfundzwanzigsten Lebensjahr generiert.

01:05:01: Mit dieser Masse lebt die Frau

01:05:04: Gut,

01:05:04: dreißigvierzig Jahre.

01:05:06: Und wenn eine Ossoborose mal da ist dann kann man versuchen sie marginal zu bessern.

01:05:12: aber hier ist das Schlagwort Prävention und sonst nichts

01:05:16: d.h.,

01:05:17: wenn man früh genug anfängt Ich sage das auch immer sehr salopp, wenn der Kinderwunsch abgeschlossen ist und das haben wir in unserem Buch aufgesprochen, Pre-Performative Pause.

01:05:29: Muss man sich das aufs nächste große Kapitel, Hormonkapitel einstellen?

01:05:36: Dass uns wieder fährt ob er wollen oder nicht Das ist die Menopause.

01:05:40: Aber dazu habe ich noch eine Frage und zwar Es wurde ja angesprochen dass die Frauen früher nicht so alt geworden sind.

01:05:46: Das war aber die ganze Menschheit nicht.

01:05:47: durch die medizinischen Fortschritte Ja, und dadurch dass Frauen eben jetzt älter werden.

01:05:59: Und auch das wurde angesprochen, dass sie schlechter Älterwerden.

01:06:03: Warum?

01:06:04: Abgesehen von einer nicht so guten medizinischen Versorgung wäre oder würde es dann Würde es da nicht an den Hormonen liegen?

01:06:15: An den Fehlenden.

01:06:17: Wäre dann nicht der Schluss, dass das besser wäre eine leichte Hormone ... Da laufen Sie bei mir offene Türen ein denn man sollte nicht mit allen Hormonen gleichzeitig die Frau beglücken in der Menopause sondern auch schrittweise so wie in der Pubertäter nicht gleich alle Hormones im Plan sind, sondern die kommen schrittweislich.

01:06:35: so verlieren wir sie auch schrittweise und dann muss man sich halt herantasten und nicht warten bis also das Kind in den Brunnen gefallen ist.

01:06:44: Sondern einfach Pre-Pair von Manopause.

01:06:46: und es beginnt ab vierzig, fünfundvierzig Und Studien zeigen dass ein Alters Schritt bei vierundvierzig stattfindet.

01:06:57: Bei den Frauen da geht's das erste Mal so richtig rund und dann bei sechzig Da gibt es schöne Untersuchungen die genau zeigen Hier wird eine massive Stufe nach unten genommen Sorry nicht nach oben Und dann geht es eine Zeit lang gut.

01:07:14: Dann machen wir das alles durch und dann mit sechzig geht es wirklich einmal so noch ein Stockwerk nach unten.

01:07:20: Aber bevor er sich zu schlimm klingt, gibt ja diese Glückskurve und die schaut ein bisschen anders aus weil sie geht dann wieder hinauf vom Wohlbefinden,

01:07:27: vom Süßlichen?

01:07:27: Naja ich spreche jetzt von cellulärer Eber nicht, wurden eben immunologische Parameter Stoffe ist der Parameter gemessen und da hat man extrem schön gesehen wie hier also die Zacken nach unten gehen.

01:07:40: Also wenn man mit vierzig anfängt sich darüber das erste Mal gedacht zu machen, ist das glaube ich eine legitime Überlegung.

01:07:47: Und da kehren also Dinge dazu wie ja näherlich, wie bin ich sportlich?

01:07:50: Wie waren meine Schwangerschaften?

01:07:52: Hatte ich Schwangersschaften?

01:07:54: Hatte ich ein natürlich Empfängnis?

01:07:56: Das kommt mittlerweile dazu.

01:07:57: oder sind meine Kinder auf andere Art und Weise entstanden?

01:08:01: Das ist mittlerweile ein Thema dass viel zu sehr vernachlässigt wird wenn Draußen in der Welt laufen schon so viele IVF-Kinder rum, deren Mütter extrem hohe östrogentosen und überhaupt Hormondosen ausgesetzt waren im Zuge der IVF.

01:08:16: Das heißt das ist ein eigenes Thema, das eigentlich beleuchtet gehört interessiert auch niemanden interessant.

01:08:22: aber es ist so weil ja und deshalb muss man sich einfach darum kümmern.

01:08:27: Etwas Positives kann ich auch berichten, Frauen die zum Beispiel in der Schwangerschaft eine Gestose oder eine Schwangersachtsergiftung hatten.

01:08:33: Die nehmen dieses Problem ja in die Menopause mit.

01:08:36: Es gibt gute Jahre da ist das wieder kein Thema aber dann wenn sie in den Menopausen kommen ist es ein massives Thema.

01:08:41: Die Neigen vermehrt zu Insulinresistenzen und zu Blutdurchschwankungen.

01:08:45: Da gibt es bereits eine Ambulanz aber nur in Graz, die diese Frauen begleitet, die in den Schwangerschafen diese Schwangerschatsergiftungen haben.

01:08:55: also kleine positive Dinge gibt es

01:08:58: auch.

01:08:58: Ja, wollen wir schon!

01:08:59: Ich glaube Ihre Nachbarin hat auch noch

01:09:00: eine Frage.

01:09:01: Ich habe zwei Fragen.

01:09:03: Man hat immer gehört bei den nicht empfohlenen, die Hormontherapie zu geben.

01:09:09: Hat das einen Sinn wenn man quasi nicht mit Hormontherapien in den Wechseljahre gekommen ist begonnen hat später einzusteigen?

01:09:17: Da hat sie mir geheißen dann hat's keinen Sinn mehr weil da muss man wen gleich machen wenn man in der Wechsel kommt.

01:09:22: Das andere wissen Sie ja bei den Vorsorgeuntersuchungen.

01:09:26: Unterschiede sind zwischen Männern und Frauen, dass man da Schwerpunkte hat bei den Männern oder bei den Frauen?

01:09:32: Kaum.

01:09:33: Also... Es ist so, dass die Vorsorgung zur Suchung ein Schema F ist.

01:09:39: Das wird durchgespielt bei Männern und Frauen.

01:09:41: Da wird nicht viel Unterschied gemacht.

01:09:43: Es wird auch nicht beim Vorsorgen zur Suchen bei menopasalen Frauen auf den Wechsel geachtet – das ist nicht der Fall!

01:09:49: Und das Erste ist es gibt einen sogenannten goldenes Fenster da sollte man einsteigen.

01:09:54: Das ist plus minus fünf Jahre um die letzte Blutung.

01:09:58: Jetzt kann ich Sie sagen, gut.

01:09:59: Ich weiß ja nicht wann meine letzte Blutung ist dann gilt wieder Prepare also einfach schauen Wann ist es denn soweit?

01:10:05: oder Moment einmal jetzt habe ich drei Monate keine Blutungen.

01:10:08: vielleicht war sie das schon Kann ja sein.

01:10:10: Also auch da hellhörig sein.

01:10:13: und wenn man dieses goldene Fenster wisch, das sind zehn Jahre dann hat man schon einen super Zeitvorsprung Dann kann man schon wahnsinnig viel machen Und es kürze.

01:10:22: ich war eine Patientin da mit fünfundsechzig Die hat also vieles vieles mitgemacht Das ist wirklich schlecht gegangen und die war eben in den einzelnen Fachrichtungsschrebergärten und hat alles durchgemacht.

01:10:36: Und die saß weinend in der Praxis, weil sie gesagt hat wissen Sie ich hätte immer Hormone gebraucht und keiner hat sie mir gegeben.

01:10:44: Das ist ein Drama!

01:10:46: Es muss nicht jede Frau Hormona bekommen aber die die sie braucht soll sie bekommen und dann im goldenen Fenster.

01:10:54: Wind of Opportunity heißt das Englisch.

01:10:59: Schau nochmal in die Runde.

01:11:00: auch ja Da hinten ist auch, seid ihr so lieb gebt sie das Mikro noch vielleicht weiter oder durch?

01:11:05: Auch die Herren dürfen Fragen stellen.

01:11:07: Oder freuen wir uns auch sehr wenn ein Mann eine Frage stellt sind ja auch ein paar da Dankeschön.

01:11:13: Wir werden übrigens natürlich diese Edition Special Live Edition von wegen Pause nächste Woche als Spezialausgabe auch schon online stellen.

01:11:22: und auch diese Runde Die wird es dann auch zum Streamen gehen.

01:11:25: also könntest du es verfallst wie jemand wüsste dass noch interessiert auch gerne weitersagen So bitte.

01:11:32: Ich kann mich noch sehr, sehr gut erinnern an meinen Beginn der Wechseljahre.

01:11:35: Das war mit vierzig und mit siebenundvierzig sagte mein Gynäkologer jetzt sind Sie durchfertigt?

01:11:41: War aber noch nicht durch.

01:11:42: es gab noch viele andere Anzeichen die mir bewusst waren aber meinem Gynädekologen nicht.

01:11:48: Über Hormone haben wir auch damals nicht gesprochen obwohl er Wechselexperte ist laut Schild an seiner Tür.

01:11:56: Und

01:11:56: ich habe ihn dann auch mal gefragt Gibt es denn irgendetwas, was man ernährungstechnisch aufmachen könnte?

01:12:03: Und hat die Augenvertretung nicht gesagt.

01:12:05: Nein also Ernährung!

01:12:07: Wir haben ja ein ganz tolles Tool an der Hand.

01:12:10: wir haben Lebensmittel, die uns auch stärken können wenn wir in Phasen sind wo's uns nicht so gut geht hormonell.

01:12:17: Wir haben zum Glück auch einige

01:12:19: Phyto-Östrogene.

01:12:21: Wie sehen Sie das Frau Doktor?

01:12:23: kommen viele Frauen zu Ihnen oder welche?

01:12:25: oder kommen Frauen zu ihnen und sagen, was kann ich denn zusätzlich noch tun wenn ich Hormone brauche?

01:12:32: Oder vielleicht keine Brauche.

01:12:33: Was kann ich von der nährungstechnischer Seite da tun?

01:12:36: Es ist nie schlecht, über seine Ernährung nachzudenken.

01:12:39: Auch nicht schlecht in der Menopause darüber nachzudenken.

01:12:42: aber auch hier beginnt die Thematik glaube ich viel früher Denn viele Frauen sind dann voll entsetzt, so wie sie sagen Schauen Sie können schon Hormone nehmen Aber verzichten sie zumindest auf den Alkohol.

01:12:53: Also das ist meistens ein Rat, denn die Frauen sind wirklich ganz entsetzt Aufnehmen, weil sie sagen naja also da so will ich nicht verzichten oder es geht gar nicht.

01:13:02: und so machen sie denn das?

01:13:04: Ganz vorwurfsvoll Sagen, naja man muss halt dann ein bisschen überlegen was einem das wert ist oder wo man seine Prioritäten setzt.

01:13:12: Aber ernährungstechnisch kann man sicher viele Register ziehen und besser in der Menopause eine Ernährungsumstellung als gar nicht.

01:13:21: aber da sollte natürlich schon die jungen Mädchen alles lernen.

01:13:24: Das heißt im Sexualunterricht oder in der Ernährungskontrolle wird aus dem Unterrichtsgegenstände heisen gehört.

01:13:30: auch das implementiert hin und wieder fast food In Ordnung, davon stirbt man nicht.

01:13:36: Aber man soll die Grundzüge lernen in jungen Jahren und die Evolution ist so ausgerichtet dass wir halt manche Dinge früh lernen müssen damit sie später auch beherzigen.

01:13:50: aber besser in der Menopause eine Ernährungsumstellung als nie.

01:13:54: Ich möchte auch was dazu sagen.

01:13:55: es ist ja nicht nur so das eine entsprechende Ernährung ausschließlich das Thema menopause beeinflusst sondern unser ganzes Leben.

01:14:05: Also ein Herzkreis auf Gesundheit, Risiko für Krebserkrankung sehr abhängig von Lebensstilfaktoren.

01:14:11: auch Ernährung also wer sich so ein ganzes leben lang nur mit Fertigpizza

01:14:16: durchfuttert

01:14:18: heikel.

01:14:18: aber ich sage trotzdem genuss ist auch

01:14:22: ein ganzen Dankeschön

01:14:24: natürlich natürlich.

01:14:26: ich will ja niemanden den Genuss absprechen.

01:14:29: Genau,

01:14:30: ich trinke schon mal Graslwein sage ehrlich.

01:14:33: Bleiben Sie dabei wenn es Rotwein ist umso besser.

01:14:37: Das ist schön!

01:14:38: Wenn wir jetzt die medizinische Absägenung haben für unser Graslerotwein das haben wir uns ausgemacht.

01:14:44: Gut, da hätte ich aber noch eine Frage dazu zum Grasrotwein.

01:14:48: also meiner Erfahrung in meinem Umkreis ist es so dass ich merke dass Frauen... Also viele Frauen meinem Umkreis in den Wechseljahren zu histaminin-Poleranz tendieren.

01:14:59: Was ist da Ihrer Meinung?

01:15:00: Das ist natürlich auch eine wunderbare Bemerkung, da können wir auch stundenlang darüber diskutieren.

01:15:06: Ja das ist auch ein bisschen erklärbar denn so wie in der Pubertät einige Allergien entstehen oder auch mit der Schwangerschaft entstehen und danach wieder verschwinden können Gibt es auch Neuigkeiten in der Menopause, auf dieser Ebene zu beobachten?

01:15:21: Und da gehört die Histermäne in Toleranz dazu.

01:15:23: Das ist richtig!

01:15:25: Habe ich gehaßt... Ich habe so geliebt Rotwein zu trinken und plötzlich ging's gar nicht.

01:15:30: aber jetzt gehts wieder.

01:15:33: Also das macht das Training?

01:15:35: Na so arg ist nichts!

01:15:36: Ich trink halt keinen Schnaps oder so, also nix Hochprozentiges.

01:15:41: Keine Sorge, keine Sorge.

01:15:42: Bisschen genießen müssen wir auch.

01:15:43: Da ist glaube ich noch eine Frage.

01:15:45: Ja, in diesem Zusammenhang

01:15:48: was

01:15:48: Histamine-Intoleranz betrifft.

01:15:50: Ich habe die schon ganz lange, also das war vor dem Wechsel schon da.

01:15:55: natürlich verstärkt sich das möglicherweise auch und ich hab dann auch

01:15:58: versucht eben

01:16:00: bioidentere Mone zu nehmen Und da war beim Estadio einfach eine Nebenwirkung ganz viel Migraine.

01:16:08: Das ist erstaunlich, weil sie haben ein Leben lang mit ihren eigenen Hormonen gelebt und haben das alles parallel sozusagen gefahren.

01:16:16: Da scheint irgendeine Dynamik in der Menopause stattgefunden zu haben so dass der Körper einfach sagt jetzt nicht mehr oder das nicht mehr.

01:16:25: Das müssen wir und das haben wir im Vorgespräch auch schon gehört annehmen.

01:16:29: Manche Dinge ist ein Prozess des Annehmens und das bringt das Alter mit sich.

01:16:35: Ich kann auch nicht mehr so schief fahren, wie ich das vielleicht früher mal gemacht habe oder... ...ich weiß nicht halt lange Wanderungen nicht mehr aus, weil mir das Knie weht.

01:16:44: Man muss manche Dinge eben anpassen und annehmen und das wäre vielleicht in diese Kategorie einzuordnen.

01:16:51: Und Alternativen haben Sie da?

01:16:53: Keine Alternative.

01:16:54: Naja, man kann ein Antihistaminikum schlucken nicht?

01:16:57: Also das kann man schon machen!

01:16:59: Das gibt es ja und da gibt's auch manchmal Frauen, die sagen einmal in der Woche brauche ich einen Antihisaminikum weil sonst komme ich nicht über die Runden Und dazu gibt es diese genialen Substanzen.

01:17:10: Okay danke

01:17:11: Dankeschön.

01:17:12: Ich schaue jetzt nochmal.

01:17:13: Ja Petra bitte, warte das Mikrofon ist am Weg zu dir.

01:17:21: Ich habe keine Frage, ich wollte nur eine Anekdote erzählen.

01:17:23: Ich bin hier die Buchhändlerin und muss immer die Bücher vertreten.

01:17:27: Und als vor vielen Jahren, da gab es noch nicht so viele Bücher.

01:17:30: Da bin ich irgendwann eben über das Woman on Fire gestolpert.

01:17:34: Das war ja damals sozusagen die Bibel und ich werde nie vergessen... Ich habe eine Woche Urlaub gehabt und war im Weinviertel und bin ganz viel mit dem Hund spazieren.

01:17:43: Hat man das als Hörbuch angehört?

01:17:45: Für mich war das wie so ein Erweckungserlebnis.

01:17:49: Also gar nichts was du über die Hormone sagst aber Aber über das, was in meinem Körper passiert.

01:17:54: Und ich habe mir gedacht... Ich war, weiß ich nicht, zweieinfünfzig und hab mir das angehört.

01:17:58: Dann haben wir gedacht, wieso habe ich das alles nicht gewusst?

01:18:02: Wenn man das in der Schule gelernt hätte!

01:18:04: wäre ich vielleicht nicht mit zwanzig schwanger worden oder hätte mir viele Dinge erspart,

01:18:09: keine Ahnung.

01:18:10: Und habe dann in meinem Enthusiasmus so ein Instagram-Video gemacht wo ich halt so verschwitzt durch die Weinberge gehe und sage, boah das ist ja Wahnsinn!

01:18:17: Das müsste ich alle anmachen.

01:18:19: Und zwei Stunden später hat mich dann die Kollegin in der Buchhandlung angeschaut und gesagt macht das nie wieder ohne Vorwarnung.

01:18:26: Es waren am selben Tag noch fünfundzwanzig Leute in der Buchhandlung, die alle dieses Buch haben wollten.

01:18:32: also Die Information ist besser geworden, also auch dank mir geht und dann wechselweise natürlich.

01:18:41: Aber es ist schon wirklich... Also ich bin fast gestorben mit dem Gefühl, ich bin eine aufgeklärte Frau.

01:18:47: Ich habe mich immer irgendwie auskennend immer informiert und ich habe überhaupt nicht gewusst wie das mit dem Österogehen und dem allen, wie das zusammenhängt und was in deinem Körper passiert?

01:18:55: Und dann erfährst du das mit fast fünfundfünfzig und denkst da hast ganz schön viel verpasste in deinm Leben.

01:19:02: Das Buch ist ein Segen und ein Fluch für uns, weil die Frauen lesen das.

01:19:05: Markieren sich jede Seite und erstreichen das haben da Post-its drinnen und gehen das mit uns dann durch.

01:19:13: Also ich habe den Nerven dazu.

01:19:15: nur wenn das einer ist der sich nur mit Geburtshilfe beschäftigt also der verfällt innerlich und schaltet auf Durchzug beim hören natürlich auch so gegangen.

01:19:26: Ich bin ja eine versierte Leserin, also mir ist es auch gleichzeitig wahnsinnig auf die Nerven gegangen weil's halt einfach so amerikanisch und so plakativ und so wie man holzhammer isst.

01:19:35: aber für mich war es eigentlich das richtige Buch zu dieser Zeit, weil es gab nichts anderes.

01:19:40: Na ein Segen für die Frau und dann Fluch für die Kynäkologen!

01:19:44: Sorry... Aber

01:19:46: kurz wo seid ihr?

01:19:47: Das nehm ich so lustig... Na, na geht schon.

01:19:53: Mit zwanzig Schwanger und so, das habe ich so lustig gefunden.

01:19:56: Es gibt ja immer noch unglaublich viele Missverständnisse.

01:19:59: Ich hatte ein Gespräch mit einer Frau, die sagte endlich wechseljahre jetzt kann mir keiner mehr schwängen Und jetzt kann ich es richtig kochen lassen.

01:20:08: geschieden bin ich war geil und so keine Kontome mehr.

01:20:12: und sie sag aber was.

01:20:13: die Wechseljahrer schützen vor Geschlechtskrankheiten nicht.

01:20:18: Also wenn du dich da so durch die Gegend Ja, ich würde das jetzt nicht so sagen.

01:20:23: Aber

01:20:24: da musst du schon... Backelkontore waren halt nicht schlecht!

01:20:30: Das ist auch irgendwie spannend, dass sich noch nicht bis zu fünfundfünfzigjährigen durchgesprochen hat, dass man sie beim Sexualakt

01:20:39: anstecken

01:20:39: kann.

01:20:41: Ich kann das bestätigen?

01:20:42: Also die sexuell übertragbaren Erkrankungen in dieser Altersgruppe steigen an Eingeschleppt von nah und fern, bitteschön.

01:20:57: Vom Sri Lanka Urlaub Ayurveda!

01:21:05: Ich sag's ja ich werde es ewig machen weil wir haben so viele Themen wo wir hinkommen.

01:21:09: Aber mir ist es ein bisschen... auch als Verschiedete, dies habe ich ja ein bisschen einen inneren Widerstand bekommen weil's ihm so wahnsinnig amerikanisch ist und er sagt irgendwie das ist die einzige Lösung oder bin ich immer ein bisschen widerständisch.

01:21:21: Aber natürlich Wahnsinnig dieses Wissen!

01:21:22: Und ich bin auch über mich selbst zu erschrocken wie wenig ich eigentlich über mich weiß.

01:21:26: und ich hab dann durch Zufall mit deiner lieben Freundin wir sind an so Art Melo-Battis geworden Ja?

01:21:31: Weil immer, wenn wir irgendwas gelesen haben.

01:21:33: Haben was der anderen in die Sekunde geschickt irgendwie und das ist aber ganz eine gute Methode auch weil meine Ansprechpartnerin eine Leidensgenossin oder wo er euch immer hat.

01:21:41: Wir waren in der Pandemie, waren wir Virologinnen.

01:21:43: Jetzt sind wir gerade Menopausen-Expertinnen.

01:21:45: Also da kann man sich auch gemeinsam irgendwie helfen.

01:21:51: So bitte!

01:21:51: Eine letzte Frage hätten wir noch.

01:21:53: Danke Alec

01:21:59: Ich habe keine Frage.

01:22:01: Ich möchte nur sagen ich bin jetzt richtig wütend.

01:22:06: Also ich habe auch ein Problem mit Histaminen.

01:22:10: Ich war wirklich von Boncius Pilatus und habe mich durchgefragt und alle immer, wo kann man nichts machen ist halt so.

01:22:17: Dann habe ich mich selber eingelesen und habe zufällig gehört ja von zwei Bekannten die haben das auch in Wechsel bekommen und ich bin dann zu meiner Frauärztin gegangen was war Vertretung dort?

01:22:28: aber auch eine Frau Und ich erzähle das und sage, ich würde mir gerne einen Monstatus machen lassen.

01:22:34: Ich will mir das gern anschauen.

01:22:36: Und die sagt man, nein, mach mal nicht.

01:22:39: Sie gibt mir sicher keine Überweisung zum Blutabnehmen mit der dann wirklich diskutieren müssen.

01:22:45: Und ich habe das immer vorbereitet über das alles erklärt und dass ich mich auch informiert habe.

01:22:52: Und wie ich dann in den Untersuchungsraum gegangen bin, habe ich den Eindruck gehabt.

01:22:57: Sie ist noch am Computer gesessen und ich vermute sie hat dann kurz selber nachgegoogelt.

01:23:04: Nachher hat es mal gesagt, naja, ich glaube sie haben doch recht.

01:23:07: Jetzt habe ich dann doch mal Überweisung bekommen.

01:23:10: aber ich bin so verärgert dass ich diskutieren muss ob ich jetzt Mir das Blut abnehmen lassen darf, um zu klären ob da irgendwas mit den Harmonern vielleicht nicht stimmt.

01:23:22: Deshalb noch einmal die Bitte an alle und der schreibt zu unserer Repetition wir wollen eine bessere Ausbildung für Ärzte in Sachen Wechseljahre Wir wollen Hormonambulanzen!

01:23:32: Wir wollen dass Ärzten und Ärztinnen genau diese Erfahrungen über die du vorhin gesprochen hast doch tatsächlich sammeln können.

01:23:39: Das ist wirklich ein Herzenswunsch von mir.

01:23:42: Ich sage ja Rebellion

01:23:49: Also gerade diese Histamien in Toleranz und so weiter.

01:23:53: Ich sage Ihnen, es gibt nichts das in der Menopause nicht gibt!

01:23:57: Und wenn es eben die Burning Feeds sind ja?

01:23:59: Die Frauen in der Nacht oder die Krippeligen Beine oder was auch immer... Oder eben diese Herzunruhe.

01:24:05: Die Frauen werden herztechnisch von mit aller gesamten Kunst der Medizin untersucht und am Ende heißt es noch, ja eigentlich finde man nix.

01:24:16: Und da sitzt eine Zweiundfünfzigjährige vor ihnen und hat alle Beschwerden dieser Welt.

01:24:20: Natürlich kann man auch mit zweiundfünftig einen Herzinfarkt haben.

01:24:25: Das will ich nicht relativieren und man kann auch mit Zweiunfünfzig Räume haben aber dass wir im Zwei- und Fünfzig oder mit Fünfundfünfzehn in einer Pause ist.

01:24:33: die Wahrscheinlichkeit ist heuer!

01:24:36: Auf a Rintree habe ich euch gezeigt am Anfang, die hat sicherlich gute Ärzte.

01:24:41: Zumindest kann sie sich glaube ich relativ gut der Ärzter leisten oder Ärztinnen und die hat jahrelang Medizin bekommen gegen Herzprobleme bis es selber sich tan gegoogelt hat.

01:24:50: Das ist ein hormonelles Thema mit gar nichts mit dem Herz aber das jahrelang Mediziner bekommen.

01:24:58: Wir wehren uns, oder?

01:24:59: Und wir wollen ernst genommen werden.

01:25:00: Ich glaube das ist vielleicht auch ein ganz gutes Schlusswort.

01:25:03: Vielleicht hat jeder von euch noch so einen Hauptwunsch weil wir müssen da langsam auf der Bühne zu einem Ende kommen und dürfen aber schon bleiben.

01:25:11: Ich hoffe ihr könnt es euch wirklich gut miteinander austauschen.

01:25:15: Ich bleib dran mit dem Thema sicherlich im kleinen Rahmen meines Podcasts.

01:25:19: Gendermedizin wird auch ein Thema sein um dass ich mich bald mal auch mit Gästinnen kümmern werde.

01:25:24: hier gibt's von wegen Pause wieder am fünfzehnten dritten, also im März.

01:25:30: Da sehe ich dann nach ziemlich langer Zeit auch wieder meine liebe ehemalige Kollegin Verena Scheitz die gerade in ihrem Kabarettprogramm sich mit dem Thema älter werden und so auseinandersetzt Sie wird mein Gast sein.

01:25:40: das wird lustig.

01:25:41: manchmal haben wir früher gemeinsam Sendungen moderiert jetzt wird sie mein Gast sind Und dann gibt es dann am zwanzigsten April mit Monika Ballwein der großartigen Sängerin Das wird am Abend sein.

01:25:51: Die kommt auch.

01:25:52: Sagt's uns weiter Wenns voll ist.

01:25:54: darf ich hier weitermachen?

01:25:54: Also schauen wir mal Und ich gebe das jetzt einfach noch in die Schlussrunde und gebe es an dich, Gabi.

01:26:01: Du wünschst dir Rebellion und Ernst genommen werden?

01:26:03: Was ist das Wichtigste im Zusammenhang mit den Wechseljahren für uns

01:26:06: Frauen?

01:26:08: Ja ganz wichtig.

01:26:09: Das hast du dann auch erwähnt dieses Loslösen von dem Thema Alt, Schier, Graslich, Unsexe.

01:26:18: Also ich fühle mich nicht so!

01:26:22: Ich wünsche mir vor allem dass jeder Frau bewusst ist man muss nicht Leiden.

01:26:26: Es gibt Möglichkeiten, auch die Wechseljahre einigermaßen unbeschadet und eigentlich auch ganz gut zu überstehen wenn ich uns so anschaue.

01:26:36: Nein bitte lasst euch nicht unterkriegen!

01:26:38: Und es gibt Hilfe und holt sie euch.

01:26:43: Die Menopause ist keine Krankheit sondern eine Phase die wir durchmachen und die wir der Reproduktion geschuldet haben.

01:26:50: letztendlich

01:26:51: weil

01:26:52: Es wird halt dieses System zurückgebaut und dem Zurückbauen kommt es zu Problemen.

01:26:56: Bei manchen mehr, bei manchen weniger.

01:26:58: Und lassen Sie sich nicht entmutigen wenn die Ärzte sich sagen, naja da müssen sie durch und das haben alle gemacht.

01:27:04: Das war früher auch schon so.

01:27:06: Nein!

01:27:06: Früher sind wir gar nichts soweit gekommen und das ist das Thema was wir behandeln müssen.

01:27:11: Jetzt haben wir viel über die Medizin gesprochen, aber natürlich tut sich ja auch so recht viel.

01:27:14: Und manche schmeißen dann so wie ich nach thirty-two Jahren in den Job hin und machen was Neues und das ist super!

01:27:19: Wir sind in einem super Alter glaube ich und wir werden nicht leise werden.

01:27:23: Danke!

01:27:24: Und es ist schön Frau zu sein?

01:27:26: Absolut!

01:27:34: Danke euch und vielen Dank und bleiben wir noch ein bisschen,

01:27:57: oder?

01:28:01: Danke schön!