Live aus der Kulisse: Verena Scheitz - „Was früher wichtig war, ist es jetzt nicht mehr.“

00:00:00: Lieber Verena, wenn du hörst etwas soll frischer werden.

00:00:04: Was denkst du dir dann?

00:00:07: Was soll frisch werden?

00:00:08: eher das kalt Warmtusch in der Früh hilft natürlich um den Tag zu beginnen.

00:00:13: ich muss sagen dass war eigentlich ein Satz den ich in dem Moment nicht als so furchtbar empfunden habe.

00:00:21: im Nachhinein beim nochmaligen überlegen und nochmal nachdenken von welcher Quelle das gekommen ist, muss ich sagen.

00:00:29: Das war für es Cabaret genau das Richtige was man hat passieren können und das habe ja auch natürlich verbraten.

00:00:35: Auch über den Cabaret werden wir reden.

00:00:36: schön dass du da bist Von wegen Pause Wechseljahre.

00:00:43: Ein vollminanter Neustart mit Birgit Fendern.

00:00:50: Eine wunderschöne Nachmittag liebes Publikum hier in der Kulisse zum zweiten Mal von wegen Pause Live freut mich ganz besonders.

00:00:56: aber herzlich willkommen an alle natürlich die heute wieder streamen die den Podcast hören, wann immer er in ihren Alltag passt.

00:01:03: Das ist ja das großartige am Podcast.

00:01:05: Die kann man einfach dann answitschen wenn man denkt, dass es jetzt eine gute Zeit damit.

00:01:09: spazieren gehen zum Beispiel.

00:01:11: Passt ein bisschen schon zum Thema, weil wir Frauen sollen uns auch ein bisschen mehr bewegen und Sport machen, kann man wunderbar mit Podcasts.

00:01:18: Diese Special Editions sind ein bissel anders als die anderen.

00:01:21: Es gibt jetzt gleich einen glaub ich... großartiges Gespräch mit der Frau, deren Stimme ihr schon gehört habt und es gibt danach aber auch noch eine Diskussion mit einer Vertreterin der sogenannten Feuerfrauen.

00:01:35: die machen Selbsthilfegruppen zu diesem Thema sind wahnsinnig engagiert.

00:01:39: Aber jetzt einmal zu dir liebe Verena Scheitz das war deine Stimme und ich sage da ganz ehrlich hätte vor drei Jahren jemand zu mir gesagt du bist dann mal mein Interview-Ghost in meinem Podcast.

00:01:51: Ich

00:01:53: kann mich erinnern, wir haben schon einige Sendungen gemeinsam gehabt.

00:01:56: Das war dann immer die Tussi-Sendung oder?

00:02:00: Und die Bubensendung war die Apple-Senderung.

00:02:03: also wenn die zwei Herren miteinander moderiert haben es war eine großartige Zeit.

00:02:10: ich muss sagen das ganze Studio II alle Jahreszeiten alles was sich in dem ORF erlebt habe und das muss ich sagen war eine gute Zeit eine kollegiale hochwertige.

00:02:21: Wir sind Freundschaften entstanden, ich habe auch eine Beziehung mitgenommen.

00:02:25: Auch nach dem Ende des ORF, da sitzt irgendwo hinten jetzt schon sechzehn, siebzehn Jahre.

00:02:31: das Gute vielleicht, dass er nie Chef geworden ist, sondern wir haben uns immer so im Mittelfeld bewegt und es war immer auf Augenhöhe und ist es auch jetzt noch.

00:02:42: insofern Ich möchte auch da dem ORF nach wie vor und ich weiß, er ist jetzt im Kreuzfeuer.

00:02:47: Und das gehört kurz angesprochen, weil es einfach so wie ein Riesenelefant... Wie viel fahren wir gerade

00:02:52: in Woche eins

00:02:53: des Großnusskarats?

00:02:54: Genau!

00:02:54: Ich habe mit Leuten zu tun gehabt immer die gearbeitet haben denen die journalistische Sorgfaltspflicht an erster Stelle gestanden sind.

00:03:02: Wenn einmal was Bledes von der Ecken kommen ist war ich in der Position mich wehanzu können.

00:03:08: Das gilt aber nicht für viele

00:03:09: oder andere.

00:03:10: Ich schließe mich da kurz an, liebe Verena weil unser Thema sind die Wechseljahre hier.

00:03:13: Aber trotzdem wir sprechen ein paar Tage nachdem dieser unfassbare Skandal geplatzt ist und Wir werden ja jetzt oft genannt auch im Zuge dieser Geschichten unterschiedliche Frauen, die den ORF verlassen haben.

00:03:25: jede Geschichte ist eine ganz eigene Geschichte.

00:03:30: Wir alle machen jetzt irgendwie unser eigenes Leben Und ich glaube wie alles hin aber immer noch so... Ich war thirty-two Jahre im ORF.

00:03:36: Es tut mir weh was da passiert und es tut mir weh für viele Kolleginnen, die unglaublich tolle Arbeit machen.

00:03:41: Und gleichzeitig hört man Geschichten, die man sich gar nicht vorstellen möchte.

00:03:45: aber ja wie auch immer.

00:03:48: Wir zwei haben uns eine Katerobe geteilt.

00:03:49: wir haben selten miteinander wirklich moderiert manchmal schon.

00:03:53: Aber über die Wechseljahre haben wir nie gesprochen?

00:03:56: Nein, wir haben nie.

00:03:56: also... Die Wechsel-Jahre waren warum auch ein... Du hast Kassu dazustände gehabt während Studium zweit.

00:04:04: Ah, hast du gehabt!

00:04:04: Nein ich habe das immer nur in der Nacht gehabt.

00:04:06: Also ich habe meine Hitzewahlungen, meine Schlafstörungen noch nahe in der Nacht gehabt und war untertags Gott sei Dank immer fit.

00:04:13: Ich war betroffen aber wie gesagt so in der Mitte bis Unterrestrittler.

00:04:18: also ich war nicht wirklich... Aber es ist da.

00:04:20: was mich ans Älterwerden aber massiv erinnert ist dass ich ständig über meine Füße fliege seit vier Jahren mir immer alle bandeln reiß Und gezwungen werde, und das ist eigentlich der Wahnsinn.

00:04:33: Gezwungen werden dann in dieser Situation mit sich vollkommen allein sein nachzudenken.

00:04:39: was will ich jetzt?

00:04:41: Ob es zusammenhängt mit den Wechseljahren an sich möglich ja dass du keinen Stress mehr aushälst, dass du nicht mehr so beanspruchbar bist, kann schon sein weil wir sind die Generation Generation X, die nach wie vor... Die hat ja alles erfüllt müssen.

00:04:56: Die war immer auf Leistung, Leistung und Leistung.

00:04:58: Und nur wenn du Leistungen bringst bist du was wert!

00:05:01: Und das willst du dann vielleicht noch ins Alter hinauf?

00:05:03: Ich bin ja jetzt fünferfuchzig, das willst Du hinaufziehen.

00:05:06: aber irgendwann einmal sagt der Körper ... Der Geist ist vielleicht noch willig Aber das Fleisch und das Gebäude ist schwach.

00:05:13: Ich kann Dir sagen Also dass was ich gemacht habe, also ich bin ja wirklich, ich war angestellt im Moai von ob gesagt nein Stop cut irgendwie, ich mache jetzt etwas Neues.

00:05:22: Ich weiß erst im Nachhinein, wie recht wechselt ja typisch diese Entscheidung auch, warte ich da getroffen habe.

00:05:27: Weil das eben so wie du ansprichst, die auch eine Zeit ist, wo man glaubt ... Das erste Mal... Ich hab jetzt un längs sich nimm mir ein paar Folgen auf einmal auf und spiel sie dann, dass er das Großartbecken muss nicht mehr live im Studio sein, sodann war das ausgestattet, weil liebe ich mit einer Altersforschung aber auf der Psychologie des Alters erforscht.

00:05:44: Die Uniprofessoren auf der Physiologie hier Und die auch gesagt hat es ist das Erste mal, weil das sind wir ja bei der Lebensmitte ungefähr in dieser Phase wo man über die Endlichkeit nachzudenken beginnt.

00:05:56: Und genau so wie du das Schild hast oder wenn du dann mal vielleicht auch Zeit haben musst, sowie du jetzt schilderst mit dem Ausfall oder so, dass man die Dinge anders ausschaut und es passiert ja auch mental wahnsinnig viel in dieser Phase.

00:06:08: Ich kenne inzwischen eine Menge Frauen und das hat glaube ich nicht nur damit zu tun.

00:06:13: Manchmal, in meinem Fall war das so.

00:06:15: Meine Tochter war es dem grübsten raus und ich habe mir gedacht okay jetzt wird energiefrei wo tue ich die hin?

00:06:22: Oder dass man sich denkt ok jetzt bin auch mal ich dran oder ebenso wie du sagst ja auch ich merke manchmal Leistungstochter immer noch wahnsinnig Ich arbeite irrsinnig viel aber man verlimmiert Und man muss sich das beginnen auch zuzugestehen.

00:06:36: dann vielleicht auch in dieser Phase

00:06:39: Die Endlichkeit, da sprichst du schon was an.

00:06:41: Also das ist der Punkt wo du sagst wie soll es jetzt in der zweiten Hälfte weitergehen?

00:06:45: Das ist es genau.

00:06:46: und da fängst doch an umzustellen und mental anders Dinge zu sehen.

00:06:50: Es wird plötzlich etwas so einst wichtig war nicht mehr wichtig.

00:06:53: also diese Umkehr im Hirn findet statt.

00:06:57: Es ist zum Beispiel dass ich immer wieder hör mal wird nicht mehr als sexuell attraktiv etc.

00:07:02: wahrgenommen.

00:07:04: Insofern kann ich dann nicht mitreden muss ich dir ehrlich sagen weil Ich wurde es nie.

00:07:09: Es ist wirklich kein Mann an mich herangetreten und sagt, ey doch geil.

00:07:13: Das war

00:07:13: nie!

00:07:15: Ich weiß es nicht was ich ausgestrahlt habe.

00:07:18: Ich hätte es mir auch gewünschen.

00:07:23: Nein zu sagen, aber kommt drauf an.

00:07:30: Es kam nie jemand auf mich so zu und dann hab ich mir schon gedacht woran liegt's?

00:07:34: Und ich habe es wirklich probiert auch mit Ausschnitt mit hohen Schuhen!

00:07:37: Ich habe sie wirklich probieren und diese Sexualisierung hat früher nicht stattgefunden die geht man jetzt auch nicht ab.

00:07:44: Insofern das ist zum Beispiel ein Thema dieses sexuellen Nicht mehr sichtbar werden ist okay dass nicht mehr frisch sein, nicht mehr einsetzbar.

00:07:51: Das hat mich schon getroffen wo ich mal gedacht habe eigentlich hab' ich alles getan um leistungsfähig und noch was zu bringen.

00:07:58: da geht's aber nur in die Leistung ja?

00:08:00: Und wenn die nicht gesehen wird und wenn sie nicht honoriert wird... Aber es geht natürlich vielen Menschen so vor allem in Konzernen, aber natürlich auch in Unternehmen Da tut man seinen Bestes und das sind meistens Frauen!

00:08:12: Und tun und schaffen und schauen und die werden irgendwie dementsprechend gewürdigt oder bedankt oder was auch immer.

00:08:21: Bei den Männern ist es das Phänomen, es ist ein leistungsunabhängiges Selbstbewusstsein.

00:08:26: oft da wo ich mir letztendlich denke da können sich Frauen etwas abschneiden.

00:08:35: aber warum sollen wir uns was abschnen?

00:08:36: Ich finde die Männer können sich was von uns abschneiden in der Beziehung

00:08:40: Wobei man dazusagen muss, wie ich schon anfangs gesagt habe.

00:08:43: Ich komme vom Hundertseenstausendsten in diesem Podcast weil es also alle Bereiche betrifft.

00:08:48: und ja unangst habe ich Prof.

00:08:49: Johannes Hoover gehabt der dann gesagt hat eben von wegen wechseln Männer Ja gibt's schon.

00:08:53: manchmal sind Frauen zu ihm gekommen die haben den Mann im Schlepptag erbissen.

00:08:56: bitte machen so sehr Doktorin geht so schlecht Und das gibt was nicht bei Deurologa dem Falt nix ein.

00:09:02: wo soll ich hingehen?

00:09:03: Also hab' ich ihn zum Gönäkologen mitgenommen.

00:09:07: Aber natürlich ist der Hormonhaushalt von Männern und Frauen nicht vergleichbar.

00:09:10: Aber diese Lebensmitte und dieses Älterwerden, auch weil du das berufliche angesprochen hast.

00:09:16: Ich kenne leider sehr viele Männer auch die mit dem sogenannten golden handshake der genau das Gegenteil von Golden ist rausgekickt werden am Ende ihrer Berufslaufbahn.

00:09:27: also es ist eine heikle lebensphase durch die männer wie frauen.

00:09:30: müssen frauen dann noch mal mit anderen themen weil du deine bänderisse wann diesmal hunde nicht involviert oder erwähnt hast?

00:09:38: Nein, diesmal bin ich über einen Mann in der Midlife-Kreise geflogen.

00:09:41: Es war Reinhard Novak!

00:09:42: Das Blöde war bei Probearbeiten eine Woche vor der Premiere.

00:09:49: Sie haben da relativ schnell jemanden finden müssen als Ersatz.

00:09:53: Aber es waren Probearbeiten und eine Kampfszene.

00:09:56: Und er ist über mich geflohen.

00:09:57: Ich bin einfach mit dem Schuh auf so einer Boden hängen geblieben und das Knie ist weitergedreht.

00:10:02: Ja, damit war wieder alles gerissen.

00:10:04: Und dieses Mal ... ja... ist es jetzt zwei Monate her?

00:10:08: die ersten drei Wochen nicht lustig, aber was ist schon lustig?

00:10:13: Es ist Heid und das ist die einzige Geschichte, die mich persönlich stimmt.

00:10:16: Weil es hat mir Zeit gegeben und ich sage immer der Körper ist hier dem Geist gefolgt.

00:10:21: Ich habe eine Pause gebraucht.

00:10:24: Und kann ich dir sagen... also ich wäre so ein bisschen so Schmalspur-Doktorin durch diesen Podcast dass die Bänder leicht reißen wenn das Östrogehen abfällt.

00:10:34: Das hat auch was damit zu tun.

00:10:35: Es gibt ja mehr als achtzig Symptome in diesen Wechseln, aber man weiß es gar noch nicht so genau.

00:10:41: Ich weiß im Nachhinein irgendwie dass ich so klassische Dinge hatte wie eine Frozen Shoulder das ich mich nicht anschnallen konnte im Auto.

00:10:48: Klassisch auch wenn der Hormonumwechsel beginnt.

00:10:51: dann bin ich aus einem Lokal raus gegangen habe einen falschen Schritt gemacht und mir das Band fast durchgerissen.

00:10:56: Nicht ganz.

00:10:56: Die haben alle gedacht ich bin stockbesoffen war ich aber nicht.

00:10:59: Dann gesagt geschnalzt weil vielleicht weicher wird.

00:11:04: Dass der Körper besonders empfindlich ist auch in dieser Phase, hat natürlich damit zu tun dass er sich so wahnsinnig umbaut.

00:11:10: Ja auch Birgit, aber man muss schon sagen ich war vorher eine faule Sau.

00:11:14: Ich habe keine Bewegung gemacht, war weder Schwimmern, Radfahren noch sonst irgendwas.

00:11:19: und wenn man dann halt glaubt man muss auf die Bühne und man fühlt sich hey!

00:11:22: Ich bin eigentlich noch total fit und da macht der Körper das nicht mit und er zeigt es einfach du musst vorsorgen und hier beginnt die Vorsorge.

00:11:30: Bewegung ist der Motor des Lebens und Du musst etwas tun.

00:11:34: Das ist so wie das Armen im Gebet, wenn du das nicht machst.

00:11:37: Damit krierst du oder damit planierst du dir eigentlich deinen Fußboden für dein Alter und wenn du dir das holprig oder mit Löchern versehst

00:11:46: etc.,

00:11:47: Du wirst stürzen, du wirst es beruhren.

00:11:49: Und was machst du jetzt alles Sportles?

00:11:51: Also... Jetzt bin ich auf Reha auch wenn man... Jojo mit der Reha begonnen!

00:11:57: Ist das

00:11:58: anstrengend,

00:11:58: oder?!

00:11:59: Aber das Schöne ist

00:12:01: in dieser Reha ich liebe es Ich bin dort die Jüngste.

00:12:11: Und es kennen mich alle, das ist auch so super weil das natürlich unser Studio zwei Publikum ist.

00:12:16: und dann setze ich mich dorthin mit meinem Snoopy-Bullower... ...und dann tun die älteren Herrschaften so und das ist ganz egal ob er Mann oder Frau.

00:12:28: Als wäre ich nicht da, also von wegen Sicht war ja.

00:12:32: Und dann sage ich naja ich habe mal die Bänder gerissen.

00:12:34: Ach so und das beste war letztes Mal.

00:12:36: Da haben sie gesagt ah ich glaube sie sind ihre Schwester und sie sag kennen Sie meine Schwester?

00:12:42: Na!

00:12:44: Du aber der Schwesterntrick ist glaube ich recht ... Ich hab keine Schwester leider, keine Geschwister... Aber sehr oft, ich glaub dass es so... Ah, aber ich habe Ihre Schwester kennengelernt.

00:12:55: Es ist ein Zück in der Dreizehn und wir sind in einer Gruppe, also wir sind maximal zehn in der Gruppe.

00:13:01: Und wir arbeiten gemeinsam... Wir turnen!

00:13:04: Wir schwimmen.

00:13:05: Wir haben auch Elektroschocks, also im Knie.

00:13:09: Nein es ist also.

00:13:10: das mache ich jetzt einmal für meine Gesundheit aber unabhängig davon.

00:13:13: Ich bin ambulant Das muss ich sagen.

00:13:16: Ambulante ist schlecht, weil da kriege ich kein Frühstück oder Mittagessen Aber ich kann zu Hause schlafen.

00:13:22: Aber es ist, also Schwimmern habe ich mir jetzt vorgenommen einfach essentiell auch für die Gelenke.

00:13:28: Das ist einer der Traumspordarten und wenn es das in irgendeiner Weise gibt... Ich verrate nichts Neues!

00:13:33: Am Ergomete sitzen Radelfahren.

00:13:35: Das laufen glaube ich lass' sich weil das hat man früher schon nicht gefreut, jetzt gefällt's mir schon gar nicht.

00:13:40: Also da sind so Dinge die liebe ich und die versieh' ich unnatürlich was ich merke wenn man Kreiz wehtut und dass tut weniger weh mit Bauchübungen Da geht das Wampel weg.

00:13:50: Und da muss man sich einfach nur in der Früh, am Abend hinsetzen und diese ganzen Pilates-Geschichten sind großartig...

00:13:57: Das ist einfach nur schwierig!

00:13:59: Du musst es wirklich aktiv sein, du musst dir so viel Wert sein dass du sagst ich investiere das Geld, ich investere die Zeit und die Energie dort hinzugehen.

00:14:09: aber das ist eine Investition die für viele Jahre etwas Positives bewirkt.

00:14:15: Da hast du absolut recht.

00:14:15: Ich reiß mich auch wahnsinnig am Riemen, weil ich das ja hier immer predige oder Menschen auch frage und so.

00:14:22: Sag mal so, ich mache jetzt mehr als früher.

00:14:25: Und mit meiner Nachbarin machen wir jetzt Musical Dance am Abend?

00:14:28: Das ist lustig!

00:14:29: Nein!

00:14:30: Zeit!

00:14:36: Aber es ist jetzt nicht lustig.

00:14:38: nur wir sind definitiv die ältersten in dieser Truppe und dann manchmal tut's greiz aber es macht nichts.

00:14:42: Es ist lustiger und man bewegt sich also ganz wichtig.

00:14:44: auf jeden Fall Liebe Verena, dein Leben nach dem Reif ist nicht langweilig geworden.

00:14:49: Du machst viele spannende Sachen irgendwann.

00:14:51: Du machst ein Kabarett wo du vorher schon gesagt hast okay das hat dich auch auf Ideen gebracht manche Dinge.

00:14:56: das heißt der Lack ist ab.

00:14:58: also ich finde nicht dass der lag ab ist.

00:15:01: und auch wenn Auch wenn der Lack ab ist, dann hat man halt unlackierte Fingernägel oder was das nicht so aus dem Ei gebeckt.

00:15:07: Und auch das ist mir wurschtiger!

00:15:09: Also das ist es schon etwas angenehmeres im Alter aber nicht weil man nachlässig ist sondern weil es nicht mehr so wichtig, weil es den Platz nicht mehr die Priorität im Leben hat.

00:15:18: und ich bin so in dem Zustand, aber das wirst du auch wissen zwischendurch gepflegt werden und gepflegt ausschauen... Das möchte

00:15:26: ich

00:15:27: mir!

00:15:30: Da möchte ich mich auch noch lange darin bewegen, also jetzt vor allem bei dem Knie habe ich das gemerkt.

00:15:37: Der Lack ist abgutes Lager auf der Hand, weißt du sowohl den Abgang vom ORF, das habe ich aber so reduziert die Urfassung von diesem Cabaret.

00:15:45: Das war dann wirklich meine Agentin und auch der Regisseur am Anderen gesagt, ich war schon beleidigt, nehm's locker round!

00:15:54: Das ist dann auch gegangen und du willst die Leute unterhalten damit, das ist das Wichtige.

00:15:58: Und dass ich aufs AMS gegangen bin eine Erfahrung der Sonderklasse.

00:16:02: Erzähl, erzähl!

00:16:03: Na ja, wir wissen eh alle wo es mich für ein Bauvorrag schlangt.

00:16:07: In

00:16:08: welcher Form?

00:16:08: Polier oder was heißt das?

00:16:09: Naja, das habe ich schon nachgefragt.

00:16:11: Wo sehen Sie mich da genau?

00:16:12: Dann hat er natürlich gesagt im berühmten Satz Ich sehe sich nirgends aber das System sieht sie.

00:16:18: Ich habe mich gefragt bei der Einteilung oder beim Computer, bei der Excel.

00:16:24: Dann fragte ich sofort, was kennen Sie?

00:16:26: Kennen Sie Excel?

00:16:27: Und dann habe ich gesagt, ja kann ich mich schon anfangen, könnte ich.

00:16:31: Also nein!

00:16:32: Es war eine... Aber es war nicht... Wie soll ich sagen?

00:16:38: in dem Moment war ich natürlich perplex bin dann auch rausgegangen und hab gedacht, na das halten wir heute nicht aus.

00:16:44: Ich muss irgendwas arbeiten tun selbstständig sofort fangen wir damit an Wurstopfer sichert oder nicht, es ist mir ein Plumzen.

00:16:51: Und dann bin ich mit Cabaret, das wurde Gott sei Dank und er ist ein großer Erfolg.

00:16:57: nach wie vor... Da rutschst

00:16:58: du jetzt die Termine alle nach?

00:17:00: Ja,

00:17:00: da kann man alle nachlesen.

00:17:02: In

00:17:02: den Show-Nots kann man das alles nachlese beim Podcast Wando und wo du auftretest.

00:17:05: Wirklich, danke dir für die Arbeit!

00:17:07: Na ja, das ist alles eine Arbeit, gell?

00:17:09: Ich glaube wir sitzen da nur so und sitzen dazu völlig noch.

00:17:11: Aber du musst es noch, ich brauche jetzt nichts sagen was dafür eine Arbeit hinter diesem Podcast steckt aber Ich spiele gerne lustige Rollen, Single-Bells.

00:17:21: Ich spiel gerne Musikrollen jetzt – ich kann Hello Dolly kommt mit Christoph Wagner Tränkwitz in Langerleis.

00:17:28: Ich Spiele lustigerweise immer Frauen stark und lustig sind.

00:17:32: Und jetzt kommt dann noch der Vogelhändler, dann kommt wir Single-bells, dann wieder in der Grazer Opa, Equal Game.

00:17:41: Also es kommen Geschichten dann wieder Baden, mit der Leopoldi-Revue.

00:17:44: Bist du bis seit Jahrzehnte

00:17:46: und fünfundreißig?

00:17:47: Nein!

00:17:47: Es klingt nur so viel aber bis nächstes Ende nächsten Jahres.

00:17:51: ist das gut.

00:17:52: Ja ja, aber es soll sein, dass ist das Leben des Selbstständigen.

00:17:55: damit kriegst Du eine gewisse Ruhe wenn Du weißt, der Punkt ist fix, der punkt ist

00:17:59: fix.

00:18:01: Da kannst Du weitergehen und dazwischen schaust Du halt das und das vergisst man halt auch immer.

00:18:06: wir sind jetzt in dem Alter wo unsere Eltern ich weiß nicht wie's ihnen geht gepflegt werden müssen.

00:18:11: Und das ist ein zusätzlicher Faktor, der eigentlich nie aufgegriffen wird.

00:18:15: Das heißt wenn du in die fünftiger kommst, sind die Eltern meistens siebzig-achtzig wo auch immer und werden pflegebedürftig.

00:18:21: Da geht es auch darum sich frisch und fit zu halten um die Eltern in irgendeiner Form zu versorgen zum Pflegen das hinzukriegen Das hat uns auch niemand gesagt, wie wir jung waren.

00:18:31: Also da wirst du eigentlich konfrontiert mit der Geschichte.

00:18:34: Weil es ist umdreht dann zu

00:18:35: sagen.

00:18:35: Genau und das muss man mal psychisch ein bisschen verarbeiten

00:18:38: etc.,

00:18:39: aber ich muss sagen, wie ich den Fuß jetzt gehabt habe, hab ich auf die fünfundzwanzig Stundenpflege meiner Mutter gleich einen Anspruch genommen und hab gesagt, ich konnte ja nichts!

00:18:46: Ich konnte mich nicht... also natürlich gegen ein gewisses Entgelt auch, weil der Spaß ist das nicht.

00:18:52: Mich und meine Mutter im Doppelpaar.

00:18:55: Gemeinsam aber auch noch am Ende.

00:18:56: Eigentlich

00:18:56: gehört es in Gold aufgewogen!

00:18:59: Aber ja es war eine gute Zeit.

00:19:02: man verbringt auch zusätzlich Zeiten mit den Eltern, aber es ist so eine neue Qualität sowohl gesundheitlich als auch gedanklich, aber der Vorteil.

00:19:12: also was ich wirklich jetzt als Vorteil sehe ist diese Gelassenheit die kommt Trotz Hitzewahlungen, trotz Übelkeit.

00:19:21: das habe ich nie gehabt.

00:19:22: Das hab' ich nicht gehabt aber Hitze-Wahlung

00:19:24: und Schlafstärkungen.

00:19:25: Ich finde deshalb auch den Titel von dem Film, den ich da in dem Intro... ...das hat man jetzt nicht gehört.

00:19:30: im Podcast war, das war davor.

00:19:31: Habe ich Ihnen ja schon erzählt?

00:19:32: Achtung!

00:19:33: War vor der Sendung, er muss mal aufpassen.

00:19:35: Mein neues Altersich ist ja auch eine Verwandlung.

00:19:40: Also man geht ja schon durch eine Phase ebenso wie du sagst.

00:19:42: Manche Dinge Schaut mal genauer hin.

00:19:45: Ich bin immer wahnsinnig stolz, jetzt auch als Selbstständige gar nicht so leicht und ich manchmal auch Nein sag das ist ... aber ich sage auch mal Nein wenn es nicht passt.

00:19:53: Jetzt muss man lernen.

00:19:55: Es kann nicht so einfach.

00:19:57: Und ich habe eine Freundin die ist genau sieben Jahre älter als ich und die hat immer wieder zu mir in den letzten zehn Jahren oder so den Satz gesagt, das geht sie nicht mehr aus.

00:20:06: Und das zum Beispiel bei einem Satz, den ich in meiner Entscheidung vom ORF für mich wegzugehen, jetzt geht die für mir nie mehr aus und ich habe diesen Satz nicht verstanden.

00:20:14: davor ja?

00:20:14: Und ich hab diesem Satz immer mehr verstanden.

00:20:16: also es ist ja auch wirklich mein neues altes.

00:20:19: Ich kommt dann heraus.

00:20:21: Ich möchte gerne auf deinen auf dein Kabarett schon noch mal zu sprechen kommen weil da geht's ja wirklich um das Alter oder das Älterwerden, oder das Mittelalter.

00:20:31: Ich hasse es wenn jemand sagt du bist mittelalt zum Beispiel, wäre es wenn ich ganz schlimm aber vielleicht stimmt's ja.

00:20:37: Andererseits wenn das heißt dass wir hundert waren ist wieder okay dann kann man sie wieder nehmen.

00:20:41: Aber da habt ihr euch schon... Du machst das ja mit deinem Kabarett-Partner?

00:20:47: Das ist der Thomas Schreibers.

00:20:48: Er war übrigens Regisseurin bei Studio Zwei auch und er hat auch natürlich von heute auf morgen ohne Job dann da gestanden und wir haben uns dann zusammengetan.

00:20:57: Und er war auch am AMS, und er war Justizwachebeamte plötzlich!

00:21:04: Oh nein, gar nicht Wurstwasser.

00:21:06: Das heißt wir haben das zusammen dann geschrieben und auf die Beine gestellt und sind da auch ein bisschen durchlitten und haben aber auch den Stress plötzlich gespürt dieser Selbstständigkeit.

00:21:18: es muss jetzt was werden weil wenn das nichts wird überlebst du auch nicht?

00:21:23: Dann kommt kein Mensch in dein Kabarett, dann stehst du da hast keine Einnahmen... Ja,

00:21:26: für das monatliche Gehalt ist man schon abgehangen

00:21:28: am Anfang Natürlich.

00:21:30: Natürlich geht das ab, natürlich und wir sind nicht auf der Liste, Gott es will aber...

00:21:36: Es

00:21:37: tut wie weit du mit einem Fixum rechnest Das ist es ja Und das stellt weg, das ist dann weg, dass bei mir was überhaupt weg.

00:21:43: Also bei mir war's ganz weg, gleich einmal So schnell wir gar nicht schauen können wie nix mehr da war.

00:21:49: Aber da muss man sich dann drüber wurscheln.

00:21:53: Man darf sich natürlich Die Sache mit dem man darf sich für nichts zu schade sein.

00:21:59: Das weiß ich nicht, ob das so stimmt.

00:22:01: Also man sollte sich schon und da ist wieder der Selbstbewusstsein von Frau gefragt Man sollte es schon im Hinterkopf haben was hat man bis jetzt geleistet?

00:22:09: Was hat man bisher gelernt gemacht getan?

00:22:13: Und diesem sollte man bewusst sein.

00:22:15: und mit diesem selbstbewusst sein sollte man auch zu den Vorstellungsgesprächen Beziehungsweise überall hingehen und Nichts unterbüte kerms vielleicht dann Sie kennen sie mir Nein weil der Mann Entschuldigung aber der Mann setzt sich hin und sagt also ich habe Das und das, bei der Frau sagt es ist schon ein anderes Auftreten.

00:22:33: Wenn ich das irgendwie könnte ... Ich glaube, ich könnte es nicht coachen.

00:22:38: Aber dieses Auftreten bei Vorstellungsgesprächen?

00:22:40: Das gibt sicher solche Coachings... Also

00:22:42: das ist ja ein gutes Stichwort!

00:22:43: Also das mache ich nicht.

00:22:44: aber ich mach ganz speziell Coaching auch für Frauen wenn sie öffentliche Auftritte haben oder wenn Sie eingeladen werden ins Fernsehen zu kommen oder am Podium zu sitzen.

00:22:52: ihr habt lange vor allem in der ZIP gearbeitet und dort auch als Sendung verantwortlich und Leute eingeladet.

00:22:58: Wie oft habe ich Frauen angerufen die gesagt na das kann sich ja irgendjemand besser sich Die Männer wussten das Thema noch nicht zugesagt.

00:23:06: Das ist leider immer noch so und wenn du es dir in einer Bahn schaust,

00:23:10: die

00:23:10: Übenseite der Antike das öffentliche reden?

00:23:13: Wie erst seit zweihundert Jahren.

00:23:14: also da haben wir viel auch einfach nachzuholen und zu tun.

00:23:18: aber ich glaube schon auch was du ansprichst einfach auch in diesem Alter zu wissen okay ich habe ja schon etwas geleistet irgendwie das ist ja nicht so dass sich jetzt bei Null anfangen.

00:23:27: Natürlich wird es in der Arbeitswelt, wir sehen ja das werden die Arbeitsplätze knapper.

00:23:31: Jetzt kommen die Jungen nach jetzt geht schon jung gegen alt Es geht man gegen Frau weil alle eigentlich zu diesem Arbeitsplatz zu strömen können.

00:23:39: Das ist nicht nur es menschelt halt überall dass es nicht immer nur nach Leistung gehen kann sonst können wir gleich überall K.I.

00:23:44: hinsetzen.

00:23:46: aber es sollte dennoch finde ich in unserer Gesellschaft in einer Form auf Ausgewogenheit darauf geachtet werden und zwar Jung Alt Mann Frau Gender Also, dass das wirklich gut verteilt ist und da muss man halt einfach auch bei diesen Chefbosten.

00:24:01: Es gibt nicht so viele Chefbos, aber da sind wir eh bei dem Thema auch... Aber da sind ja eigentlich beim Frauen-Thema und nicht beim Wechselthema.

00:24:07: Ja, aber das hängt jetzt zusammen!

00:24:09: Und natürlich ist irgendwie das eine Phase wo sehr viele Frauen wirklich aus dem Arbeitsprozess raushaut und wenn du die anschaust nur zwanzig Jahre zurück, nicht das gesetzliche Pensionsanwalter.

00:24:21: Das war damals auch schon höher.

00:24:22: aber de facto sind Frauen in unserem Alter nach und nach und ziemlich bald durchschnittlich mit sechs auf fünfzig, sieben auf fuchzig in Pension gegangen.

00:24:29: D.h.,

00:24:30: es gab Frauen in diesem Alter gar nicht zum Arbeitsprozess d.h.

00:24:33: die Arbeitswelt war nicht mit dem Thema Wechseljahre konfrontiert.

00:24:36: Dass Frauen der Großbritannien alle, die sich damit beschäftigen wissen, auch wenn Großbritanien gerade was das Gesundheitssystem betrifft, net gut ist, jetzt im April auch ein Gesetz in Kraft, das größere Firmen dazu verpflichtet rücksicht zu nehmen.

00:24:51: Wenn Frauen zum Beispiel sagen ich schlafe überhaupt nicht schlecht macht dasselbe Pensum aber fang vielleicht zwei Stunden später an zu arbeiten und dass ich von der Frühzip damals oder Tageszip ins Studie II gewechselt habe hatte viele Grunde aber auch den.

00:25:03: da macht er okay wenn ich wieder so eh den Schlaf.

00:25:05: ihm muss nicht schon um sieben Büro sein.

00:25:09: also insofern hat dieses.

00:25:12: Das hängt alles irrsinnig miteinander zusammen.

00:25:14: Ich würde gerne auf die Rolle, die du ab dem Sommer glaube ich spielst, der Hello Dolly noch zurückkommen.

00:25:19: das spielt natürlich in einer ganz anderen Zeit rund um nineteenhundert aber es ist auch so eine Frau oder?

00:25:26: Es ist eine Frau die auf sich allein gestellt Die eine Heiratsvermittlerin ist, also die macht irgendwas.

00:25:33: Dieses Musical wurde in den Sechzigerjahren von Cheryl Herman geschrieben und da geht es einfach darum dass sich eine Frau auf ihre Art und Weise durchschlägt.

00:25:40: und in den sechzigern war schon noch wichtig das du einen Moin an deiner Seite hast.

00:25:45: Und noch dazu ist halt dieser Horace Vander Gelder der jetzt der Hauptpart zu mir ist Ein sehr betuchter Mann ein reicher Mann ein mächtiger Mann Dinge von denen man eigentlich nicht abhängig sein möchte als Frau.

00:26:00: Aber natürlich, wenn du keine Möglichkeiten hast und die Ehe eigentlich das ist was dir das bieten kann weil du es selber nicht verdienen kannst im Stande bist das zu erreichen dann wirst du dir gezwungenermaßen so jemanden suchen müssen wollen.

00:26:15: Und in der Form also.

00:26:17: sie will einen Vorteil haben einerseits aber andererseits in diese ganze Geschichte hineingezogen werden und er kommt zu ihr als Heiratsvermittlerin und sagt, ich möchte eine Frau haben.

00:26:27: Und sie will ihm jemanden vermitteln.

00:26:30: da benimmt das sich aber so scheißlich dass er dann wieder letztendlich frei ist und sie kreit sich den mit viel List, mit viel Humor, mit viele Charme.

00:26:42: nichts Neues auch nix Altes Aber es ist natürlich eine großartige Musik die das Ganze mitträgt und die letztendlich zeigt, dass Frauen damals gar keine andere Möglichkeit gehabt haben.

00:26:55: Damals vielleicht heute auch nicht oder manche glauben es geht nur so, dass man da über die Runden kommt.

00:27:02: Und dann reden wir natürlich über unsere Breiten sag ich jetzt mal wo das ja Gott sei Dank doch schon relativ okay ist.

00:27:08: aber wenn man auf die Welt schaut dann ist die Geschichte natürlich noch einmal eine vollkommen andere.

00:27:15: um zu den Wechseljahren auch dann noch einmal ein bisschen zurückzukommen und zu dem Alter auch, der Sichtbarkeit und all dem.

00:27:23: Du hast erzählt du bist super gebucht und alles wunderbar war.

00:27:25: gerade ich meine die allererste Folge war mit Uschi Strauß und ich rede immer wieder auch mit Schauspielerinnen in dem Podcast und die natürlich alle erzählen das aber an einem gewissen Alter das Rollangebot erstens dünn wird und sie zweitens nicht mehr besetzt werden, weil wenn dann nimmt

00:27:40: man

00:27:40: für die Rolle einer Sechzigjährigen eine Dreißigjährige oder eine auf dreißig Jahren operierte damit ihr dann irgendwie diese Rolle spielt.

00:27:48: Das wahrscheinlich auch, wenn man halt da noch immer dieses Kasteldenken hat das ist.

00:27:53: ich muss jetzt auch sagen zum Beispiel in Single Bells spiele ich in dem Fall eine viel älterne Siebzigjährige eigentlich.

00:28:00: Du spielst die Oma?

00:28:00: Ich spiele die OMA, die Lily Bed ja und habe zwei Töchter an meiner Seite In Realität um sieben Jahre jünger.

00:28:08: sind das ich?

00:28:10: Nein, tragisch eigentlich.

00:28:13: Es geht sich optisch aus.

00:28:16: Weil die Maske gut ist oder?

00:28:17: Na ja nicht einmal!

00:28:20: Nicht einmal.

00:28:20: Eigentlich ist es nur die Frisur, die da ein bisschen nachhilft und der Nerzmantel.

00:28:26: aber das stimmt... Aber ich habe zu Anfang gefragt, ich hab auch gesagt bin ich nicht für sowas zu jung?

00:28:32: Und dann hat mir meine Agentin gesagt, seid doch froh, dass du für das gefragt wirst.

00:28:38: Und sie hat gesagt diese fünfzehn Jahre, die verspüren sich in der Maske und letztendlich hat sie recht aber du hast vollkommen reich.

00:28:44: es gibt die Eulen Lustigen Es gibt wenig junge lustige Freche Es gibt dann immer die Liebende Die Hübsche, die Wunderschöne Auf allem auf der Bühne, die Tolle die dem Bild einer Schönheit entspricht oder dem gängigen Spiel.

00:29:00: Und dann gibt es halt viele tolle Männerrollen, aber für Frauen wurde auch nicht so viel geschrieben.

00:29:05: muss man ganz ehrlich sein und das hat sich vielleicht bei den Drehbuchautoren wandelt.

00:29:09: Es ist langsam!

00:29:11: Aber es ist auch noch nicht soweit dass... Jetzt so ist, wie man sich das vorstellen könnte.

00:29:18: Es gibt ja immer noch im Verhältnis viel weniger Regisseurinnen.

00:29:21: Heute macht es die Oscars und da gibt's auch schon rechte Aufregungen, dass sehr wenig Frauen – obwohl es gute Filme gerade von Frauen gibt – überhaupt in den Oscar-Nominierenden vorkommen.

00:29:29: Aber ist das etwas, was dir sorgemacht jetzt auch als freie Künstlerin?

00:29:34: Du sagst okay, in meiner Alterskategorie gibt's eigentlich gar nicht so viele Rollen oder ... Kommt man dann doch, indem man einfach irgendwie so viel kann und Qualität bietet?

00:29:44: Und sagt okay, da nehmen Sie mich aber trotzdem.

00:29:47: Natürlich schaust du... Aber du schaunst generell in diesem Job.

00:29:51: Es gibt ja nicht so viele Rollen wie es Künstlerinnen- und Künstlermarkt gibt.

00:29:55: So ist es immer!

00:29:56: Und das wird immer gerade in dem Job ein Kranke!

00:29:59: diese Job sein.

00:29:59: und wenn einer in deiner es ist ganz egal was du dreißig hast du dir die anderen dreißige jährigen angeschaut bist jetzt fünftig sechzig schaust du die andern fünfzig-und-sechzigjährigen am markt an, die potenzielle Konkurrentinnen oder mit Bewerberinnen wie immer man das haben will.

00:30:14: aber es ist dennoch ein Zugang und das ist einfach der Job.

00:30:17: Und das ist auch der Zugang zu dem Job.

00:30:19: Das ist eine enge Geschichte und es können nicht alle alles machen ja?

00:30:24: Insofern musst Du fair bleiben, Du musst bei Dir bleiben.

00:30:28: deine Leistung, das ist immer noch mein Gradmesser.

00:30:31: Bin ich mit mir was ich da tue auf der Bühne zufrieden?

00:30:35: Kann ich dazu hundertprozentig, achtzehn prozentig dahinterstehen oder nicht?

00:30:41: und wenn das stimmt dann is es mir also da bin ich wirklich mein Grad Messer und ganz wenig Vertraute.

00:30:47: die von denen ich viel halte, die viele Einblick auch haben.

00:30:52: Ist das ein Maßstab den ich an mich lege der mich glücklich macht, wenn das so umgesetzt wird.

00:30:58: Und was dann natürlich das Publikum die Zuschauerschaft sagt ist oft eine Geschmackssache gerade bei dem Beruf.

00:31:09: Das ist das Problem auch.

00:31:09: Es ist keine Leistungsfrage, es ist auch eine Geschmäcksache.

00:31:13: Das schwierig objektiv messbar und insofern, wenn man Erfolg hat und wenn das gutiert wird von den Leuten umso besser?

00:31:23: Wenn alle Strecke reißen wird, halt Anwältin.

00:31:25: Du hast es bist ja auch Juristin?

00:31:26: Das werkt sicher nicht!

00:31:31: Also da muss ich wirklich sagen, wie ich beim UF mich verabschiedet habe ist es darum, hat ein ganz alter Lieberfreund aus Salzburg angerufen mit dem ich studiert hab der jetzt einer der führenden Strafrechtsanwälte in Salzburg ist und ich kann mir erinnern wir waren ja nicht ewig Studenten aber wir haben lange studiert.

00:31:49: Und Erruf sagt nur, komm ich hätte ein Praktikumsplatz für dich frei.

00:31:55: Nein weißt du warum es nicht will?

00:31:56: Weil ich wollte Richter werden.

00:31:59: Ich war auch am Gerichtsjahr.

00:32:01: Das Richteramt war ich auch Anwärterin.

00:32:06: Das Problem war noch... ...ich bin da nicht glücklich geworden und habe schon dort hineingeschnuppert und gewusst wenn ich diesen Job... Toll natürlich, wenn man Lebensentscheidungen für andere trifft.

00:32:17: Aber wenn ich den über Jahre mache und zwischen schwarz-und weiß entscheiden muss, darum gibt es ja auch so viel Vergleiche

00:32:24: etc.,

00:32:25: also Lebensentschidung treffen musst, dann ist das eine unglaubliche Belastung.

00:32:29: Und das habe ich nicht weggesteckt noch dazu im Straflandesgericht.

00:32:32: war's oder bist wirklich halt mit Dingen konfrontiert gewesen wo ich rausgegangen bin am Abend an Kabarett gespielt hab.

00:32:38: ich bin narisch geworden.

00:32:40: Also du hast dort Leute zu bügen zu beurteilen, die dort sitzen, die vor einer Volksschule gestanden sind und was die Gift-Suchtmittel ausgeteilt haben.

00:32:52: Das war eine Realität.

00:32:53: mit der wollte ich nicht alt werden weil ich wusste da wäre ich schwer depressiv.

00:32:58: Also du hättest noch ein Standbein.

00:32:59: das wirst aber nie ziehen?

00:33:01: Nein das werde ich nie ziehen und ich sage es auch immer bei den Verträgen die man sich dazu lesen bekommt ist es ja so.

00:33:09: die Verträge machen mir nichts aus worum es immer geht.

00:33:12: Da bin ich ganz schlecht, gebe ich auch zu einem Verhandlerung für sich selber.

00:33:16: Es geht ums Geld und da brauchst du eigentlich nicht jemanden der die Verträge versteht.

00:33:20: Schau noch zusätzlich aber das kann ja... Aber eigentlich die Kohle für dich rausschlägt, selbst da brauche ich jemanden weil ich nicht so gut argumentativ bin.

00:33:28: Das sind Frauen oft auf Bescheinern als Männer.

00:33:32: Ist das so?

00:33:36: Ja!

00:33:37: Ich fange jetzt nicht an mit irgendwelchen Studien und Dingen und Geschichten, die es gibt.

00:33:41: Doch ich habe allerdings eine Studie gelesen, irgendwie sehr interessant wenn sich Männer auf Jobs bewerben, die einen Schritt in der Karriereleiter hinaufgehen oder Frauen.

00:33:50: Wenn Männer denken sie, sechzig Prozent erfüllen sie, zack!

00:33:54: Frauen mindestens hundert weil wir einfach leider ja... Und ich kenne das von mir selbst auch Dinge zu überwinden und dann manchmal denke ich mir, es ist leichter darüber zu sprechen als sie danach selbst zu tun.

00:34:05: Aber ich erinnere mich das gab auch in meinem Berufsleben mal ein großes Aha-Erlebnis dass Männer in gleicher Qualifikationen und zwar das hat nicht mich selbst nur betroffen sondern einige andere einfach substanziell mehr verdient haben weil sie höher eingestuft waren als andere Moderatorinnen.

00:34:22: so was war's immer über?

00:34:23: das war also irgendwie.

00:34:25: Also ja, kann man dann überwinden und schauen.

00:34:28: Aber muss man irgendwie diese ganzen Hürden zurück zu den Wechseljahren?

00:34:31: Wir sind so philosophisch am Weg heute, aber können alles dazu hängen.

00:34:38: Wie nimmst du denn das wahr, dass darüber jetzt zum Meer geredet wird?

00:34:44: Wirklich muss ich wirklich gestehen am Anfang.

00:34:47: Ich meine, wenn man im Fernsehen arbeitet, wundert man sich nicht, dass die Leute dann auch erkennen ist logisch aber ich bin dann dauerhaft auf meinen Podcast angesprochen worden und ich freue mich auch so.

00:34:56: Und andere Frauen gab es auch eine, die gesagt haben naah nee und das macht uns noch schwächer und warum reden wir darüber so viel?

00:35:03: Irgendwie kann man gut der Meinung sein irgendwie, ich bin's nicht, sonst würde ich das nicht tun.

00:35:09: Aber glaubst du, dass da jetzt auch sich was verbessert?

00:35:11: dann unter dem Strich

00:35:13: Also ich bin mit dieser Thematik konfrontiert worden, da war ich Anfang Vierzig und zwar von einer Freundin.

00:35:19: Und die hat... Ich hab gesagt, ich weiß nicht, ich glaube, ich bin schon im Wechsel, es freut mich euch schwer, der hat's schon angefangen an Anfang Vierzig.

00:35:25: Und meine Freunde sagten, bitte das darfst du niemandem sagen!

00:35:29: Das darfst, dass wir eine Russin sind oder sie ist eine Russina, sagt Dharagaya, sagt das nie mehr in einem God of Nietzsche, wo macht das nicht?

00:35:35: Dann bist du für Männern nicht mehr sichtbar, mach das nicht.

00:35:38: Gottes Willen.

00:35:39: Aber es gibt viele Frauen, es ist nach wie vor ein Thema.

00:35:42: also der Wechsel macht ich wirklich nicht fraulich, der macht dich nicht, er lässt sich in einem anderen Licht, das ist zumindest für... gewisse Frauen ein Feindbild nach wie vor, weil sie in ihrer Weiblichkeit verlieren.

00:35:56: Weil sie für ihre Attraktivität an Männern verlieren.

00:35:58: und das habe ich das erste Mal damit und damit bin ich konfrontiert worden und das ist vor fünfzehn Jahren schon.

00:36:04: deswegen ist der Wechsel jetzt für mich.

00:36:05: das war dieses Schockerlebnis aber es war für mich keine Umkehr anders zu denken.

00:36:10: Das hat der Wechsel gemacht.

00:36:14: Ja genau es war eher so dieses Schau mal was da kommt.

00:36:17: Man kann eh nichts machen er kommt ja eh.

00:36:20: Ich habe, ich hab Entschuldige weil du das gerade sagst ist ein guter Stichwort.

00:36:23: Ich habe in der Folge die letzte Woche online gegangen ist zum ersten Mal mit deiner Finanzvorstände gesprochen.

00:36:29: von der EVN einer Energiefirma ist glaube schon dem geschultet dass man bei des thema jetzt mir spricht es auch eine freie und so eine Funktion zusammen podcast kommt und dir zu schön gesagt irgendwie das ist dein wandel der über mich gekommen ist wie ein dezug und ich muss den eh nehmen oder nicht.

00:36:46: Und das fand ich eigentlich eine ganz, ganz schöne Zusammenfassung der Thematik.

00:36:51: Ja und weil du vorher angesprochen hast es ist ein hormonelles Thema man hat sie in der Pubertät.

00:36:55: In der Pupertät ist es halt so da hat man noch Verantwortung für die pubertierenden Kinder.

00:37:00: Eigentlich sind wir im Wechsel ganz auf sich allein gestellt.

00:37:02: Da hat man sich selber nur mehr Verantwortung gegenüber.

00:37:06: Das ist das Schöne natürlich, dass man jetzt nicht mehr allein Kämpfer sein muss.

00:37:11: Weil wir eigentlich in einer Community sind die das anspricht, die das Vollkommandoffen ansprifft die vielleicht Tipps und Tricks hat, wie man damit umgeht.

00:37:20: Das ist das Wesentliche und dieser Austausch.

00:37:23: Ich finde es nicht dass es mich schwächt im ganzen Gegenteil Es bringt eine Bandbreite an Sichtweisen An Kraft auch.

00:37:32: Diese Gelassenheit gibt einem unfassbar viel Kraft Und man is in vielen Dingen... Ah!

00:37:38: Wie soll ich sagen?

00:37:40: Wenn ich früher in einen Lokal gegangen bin, habe ich mir ein bisschen geduckt.

00:37:43: Dann haben wir nach dem Gottesmindetswerk wahrgenommen und jetzt ist es so, dass ich da reingehe und man denkt, ja, bin ich nicht hergericht?

00:37:48: Bin ich nicht frässiert?

00:37:49: Das wurscht... Ja, das ist eigentlich... Aber nicht weil man sich verwahrlosen oder weil man nicht mehr gepflegt sein will sondern es ist einfach mal selbstverständlicher in seinem Sein wenn man sagt bis fünfer Fünfzig hab' ich's geschafft mit viel plus minus die nächsten.

00:38:06: Also wenn ich positiv sein will, fünf und dreißig Jahre geht es auch noch super weiter.

00:38:10: Wenn die Gesundheit mitspielt und nicht zum hundertundvierzigsten Mal über dieses Knie fliegt dann geht's mir auch mit Hitzewahlungen und Schlafstörungen eigentlich sehr gut.

00:38:22: Ja finde ich auch.

00:38:23: also ich hätte vor zehn Jahren bei mir das mit den Vierzigern angefangen, hätte ich mehr gewusst Darüber und ich habe damals wirklich, weil es gab auch kaum Bücher.

00:38:30: Ja das letzte Ich hab auch eine Folge mit Petra Hartley wo wir Bücher angeschaut haben die gesagt hat sie sind zu ihnen ins Buchgeschäft gekommen mit

00:38:36: so was zu den

00:38:37: Kappen wechseln und vielleicht irgendein Buch unter der Budel.

00:38:40: ja jetzt hatte ich auch eine ganze Abteilung dort weil das Tabu wegfällt und er austauscht.

00:38:45: ich finde diese großartigen Möglichkeiten sein live jetzt auch zu machen wie wir gerade tun und wir werden dann gleich weiter reden auch noch nachher sich auszutauschen und sich miteinander zutreffen.

00:38:54: und wir Frauen sind ja schon froh wenn man geredet Das ist eh schon besser.

00:38:57: Wir müssen nicht immer sofort die Lösung haben!

00:38:59: Genau, wenn man geredet hat das ist eh auch besser.

00:39:01: ich weiß es noch nicht dass würde ich schon gerne wissen.

00:39:03: Ich gehe um halb acht halben neun am Abend schlafen weil ich müde bin.

00:39:07: Ist das normal?

00:39:08: Nein, nein

00:39:11: Na gerade da sind noch den Banner bitter lebt bis neuneinhalb zehn ja aber sonst bin ich weg.

00:39:18: Also nein ich geh jetzt kaum mehr vor einschaffen Bin davon zweivach.

00:39:23: Aber weißt du was herrlich ist?

00:39:24: eine Sester ist was Schönes.

00:39:26: Eine Sester Das ist das Schönste überhaupt.

00:39:29: Also ich gehe ganz spät schlafen und dann geh' ich am Nachmittag, wenn ich kann – es oft auch nicht der Fall – mache meine kurze Säste und eine meiner Katzen weiß das auch schon.

00:39:39: Komm, und dann gehen wir schlafen.

00:39:41: Das ist wunderbar!

00:39:42: Ehrliche Nachmittagsküste.

00:39:43: Mame ich mich jetzt.

00:39:44: Gut.

00:39:45: Lieberin, ich muss ein bisschen auf die Zeit natürlich auch schauen... Wir könnten ewig weiter reden.

00:39:49: Wir tun das da noch gleich mit einer dritten im Bunde eine Vertreterin der Vorfallen.

00:39:54: Am Ende meiner Podcast frage ich alle Und da kommst du jetzt auch nicht aus, meine Liebe nach einem sogenannten Minotip Was is dein Minotipp?

00:40:10: Mein Minotib?

00:40:12: Also wenn man ganz ehrlich Mein Problem ist, ich definiere mich nicht so sehr über die Hormone.

00:40:26: Nein!

00:40:27: Ich habe mich mein Leben – das muss ich auch wirklich sagen – über menschliche, weißt du was ich meine?

00:40:32: Über geistige Werte definiert und gar nicht so überkörperlich hin.

00:40:36: Ich gebe dir eine Hilfe.

00:40:37: Eine Schauspielerin, man will der Linz haben wie diese großartigen Puppengeschichten mit Nikolas Habian macht, die wir auch längst hier im Podcast Der Minotip war, schaut's dreimal nach ob der Herr abgedreht ist weil manchmal vergiss ich das jetzt und ich schaue es einmal mehr nach.

00:40:51: Das war ihr Minotipp?

00:40:53: Also ich glaube wenn ich niesen muss und dabei kein Tröpfel im Hose hab dann gehts mal gut.

00:41:14: Wenn ich mir dabei nicht das Kreuz freist gehts mir besser Und wenn ich nicht ausrutsch

00:41:21: Da geht's der Exzellen.

00:41:22: Am

00:41:23: Lackern gehts mein Exzellent!

00:41:34: Alle, die zuhören werden das nächste Mal wenn sie niesen müssen an dich denken.

00:41:41: Das lassen wir uns einfach so stehen.

00:41:43: Soll ich es noch anschmücken?

00:41:45: Nein nein

00:41:45: nein.

00:41:45: Ich glaube du, wir haben diese Woche genug Kopfkino gehört mit Geschichten, die wir gehört haben.

00:41:51: Unsere ist eh mal kurz.

00:41:53: Ja schön, liebe Marina... Das ist super.

00:41:59: Nächste Mal Moderima wieder, was gemeinsam sagt Fernsehen?

00:42:01: Ist das für dich abgeschlossen?

00:42:02: Fernsehen?!

00:42:03: Ja!

00:42:04: Jetzt schon noch mal, ja.

00:42:06: Sie haben mir schon etwas angeboten immer wieder und dann habe ich gesagt na also da ist denn das was du gesagt hast dass ich im Inneren gut warst.

00:42:13: Ganz wichtig.

00:42:17: Die Zukunftskarzons wurde in Podcasts nicht dem Fernsehen.

00:42:20: Also natürlich schön, dass du da warst.

00:42:23: Großartig, wir zwei reden gleich weiter an alle die jetzt live da sind.

00:42:27: Jetzt gibt es eine kurze Pause kann man sich aber zum Trinken holen.

00:42:30: dann sind wir zu dritt auf der Bühne und alle die zugehört haben und auch alle die ihr zuhören Es wird das als Special Edition geben zum hören mit Show Notes mit all deinen Terminen und Auftritten natürlich auch und bei Infos um das Thema.

00:42:43: Ich freue mich und ich mache diesen Podcast noch ganz lang weiter.

00:42:47: Danke!

00:42:55: Ja hallo zurück.

00:42:56: hoffentlich alle gestärkt von der Pause, eine Tür schöpft.

00:43:00: Von unserem ersten Teil aber ich hoffe nicht.

00:43:03: Ja ihr habt schon gesehen da ist was aufgebaut worden von den Feuerfrauen und ich freue mich wahnsinnig dass zu uns Katharina Banha gestoßen ist.

00:43:10: habe ich den Namen richtig gesagt?

00:43:13: Sie ist eine Feuerfrau!

00:43:15: Und bevor ich das jetzt umschreibe... Ich weiß natürlich was er tut, frage ich dich einfach mal selber Was sind die Feuerfragen?

00:43:23: Die Feuerfrauens sind eine Initiative, die ist gegründet worden von der Andrea Butterweg in Vorderberg vor jetzt fast schon drei Jahren eben auch aus eigener Betroffenheit heraus.

00:43:33: Weil sie sich auch austauschen wollte mit anderen Frauen haben Sie sich getroffen einmal so drei vier Frauen in einem Café und haben wir mal angefangen darüber zu reden an wie es mal geht und was machst du?

00:43:44: Und so ist das immer weiter gewachsen.

00:43:46: mittlerweile sind wir jetzt glaube ich schon in acht Bundesländern vertreten.

00:43:49: Welches fehlt?

00:43:50: Ich glaube so, ich bin jetzt nicht mehr ganz am neuesten Stand aber ich glaub Salzburg fehlt noch.

00:43:55: Du bist, da bin ich aufgehört.

00:44:01: Es wechselt immer so ein bisschen weil dann geht wieder eine Weg und man kann sich aufs der Homepage anschauen Feuer vor allem Punkt AT.

00:44:09: Da gibt es für jedes Bundesland die Informationen Und wie gesagt die Andrea hat das gegründet und ist immer mehr gewachsen.

00:44:17: Und was wir machen, ist monatliche Treffen.

00:44:20: Wo wir uns austauschen, wo wir reden miteinander und vernetzen, uns Tipps geben über Ärzte, Ärztinnen, wo man hingehen kann auch natürlich mit der Hormonersatztherapie.

00:44:31: Was wer nimmt?

00:44:32: Wie geht es dir damit?

00:44:33: Und wie machst du das?

00:44:35: Und außerdem der Raum ist da für die Frauen einfach einmal so zu sein, wie man isst und einfach mal auch mit seiner ganzen Wut und Verzweiflung Und mit diesen ganzen Gefühlen, die einen da so überwältigen und bekommen.

00:44:49: Einfach in einem wertschätzenden Raum dazu sein und wahrgenommen zu werden und vor allem es sitzen dann halt neun oder zehn oder övieren nach dem wie viele Frauen da sind.

00:45:00: wenn sie erzählt und sagt ich kenne mich nicht wieder Ich verstehe das nicht was los ist mit mir und das und habe ja und das habe ich und das hab' ich Und zehn andere Frauen sitzen und nicken Ja Genau, willkommen im Club.

00:45:13: Und das ist schon mal wahnsinnig erleichternend und holt ganz viele

00:45:19: ab.

00:45:20: Ich habe von der Andrea Putterweg von der Gründerin davon ein Zitat gefunden.

00:45:24: Wir sind die Verbindung zu den Ärztinnen und Ärzten so seht ihr euch auch?

00:45:29: Also nicht das Alternative sondern einfach etwas Verbindungen und wir reden vielleicht daran dicht.

00:45:35: Das haben wir vor allem podcast gar nichts gesprochen.

00:45:38: wie es bei dir angefangen hat bist du sofort genau zu Experten in den Ärztinnen gekommen, wo du das Gefühl gehabt hast, okay die Wissmas mit dir los ist oder musstest du auch herum Ehren sowieso viele?

00:45:49: Nein aber man fängt schon ein bisschen an mit depressiven Verstimmungen.

00:45:53: Die spielen sicher auch damit hinein und die nimmt man aber aufgrund... Also die gibt immer auch äußere Zustände also Umstände.

00:46:01: Also die sagt man mit dem komme ich nicht zurecht da ist wahrscheinlich das zuständig.

00:46:05: Aber dass das in einem selber dann anfängt Depressionsspiegel weiß ich nicht, vielleicht steigt ein bisschen oder man einfach diese Sachen näher an sich heranlässt.

00:46:14: Dass man da wieder dünnhäutiger wird um dann letztendlich wieder gelassener zu werden das ist sicher ein Thema wo man wahrscheinlich aber das habe ich nicht gemünzt als Krankheit sondern gedacht geht mir nicht so gut.

00:46:25: Aber so nimmt man es hin.

00:46:27: Ist ein Faktum dass Frauen in dieser Zeit sehr massiv oft antidepressiver verschrieben bekommen?

00:46:33: Das kann ja Eine gute Geschichte sein, wenn man das benötigt.

00:46:37: Oft helfen die aber gar nichts weil es eben von noch an das her kommt, die Verstimmung.

00:46:41: Also das ist wirklich etwas... Das ist der Klassiker bei uns in den Treffen.

00:46:44: Dass die kommen und sagen ja depressiver traurig, Aggressionen aber auch.

00:46:52: Es ist aber Fortschritt-Aggression oder?

00:46:54: Ja also ich war eher auf der aggressiven Seite der Zeit lang.

00:46:58: Also wo ihr nicht gewusst habt wo das herkommt.

00:47:01: Man

00:47:02: schaut sich selbst manchmal zu oder hat sich, Gott sei Dank ist das schlimmste.

00:47:06: Hoffe ich jetzt schon auch bei mir überstanden.

00:47:07: aber man hat sich selbst zugeschaut und hat das Gefühl man wird fremdgesteuert.

00:47:11: Und es ist ja auch so

00:47:12: Ja Aber das wirst du gesagt hast die macht dass die frauen dann kommen und sagen ja jetzt an weischen beim psychotherapeutin oder beim psychiatern und hab was verschrieben gekriegt und das eben hilft auch nicht.

00:47:22: Dann fangen sie an mit einer hormonensatztherapie und in zwei wochen geht's ihnen gut

00:47:28: Aber auch nicht immer.

00:47:30: Ich habe heute oder gestern, ich schaue mal regelmäßig ins Nates auch was gibt es da neuen Sachen zu den Wechseljahren und auf allen Kanälen?

00:47:36: Und es gibt gerade oder wurde gerade veröffentlicht eine neue Studie der University Cambridge.

00:47:41: die haben immerhin hundertfünferzehntzig tausend Frauen befragt.

00:47:45: also ja mehr ist ein repräsentatives Sempel.

00:47:49: Angst Schlafthemen Depressionen das alles nimmt zum erforscht zunehmend auch erst langsam was dein Gehirn passiert.

00:47:57: Aber auch ein Ergebnis dieser Studie ist, die Hormonersatztherapie fädert das nur sehr bedingt ab.

00:48:04: Das muss auch nicht sein, dass es danach besser wird.

00:48:07: Ja eben, da sind ja viele Faktoren beteiligt bei so was natürlich ist es auch Stress oder dann sind vielleicht noch in der Periminopause, wenn man gerade in der Perminopause ist, dann sind halt auch noch die Teenager Kinder zu Hause.

00:48:20: also da gibt's dann die Horrormone zuhause Und das trifft sich halt dann alles, ja.

00:48:28: Das hat halt viele Faktoren aber es kann eben sein oder bei den Frauen die zu uns kommen, die merken oft schon dass sie's zumindest mit einem anfangen Homo und vor allem Brogues darunter nehmen, dass da schon eine Erleichterung gibt teilweise.

00:48:40: Hast du eigentlich weil ich dahinten Facebook Wien und Burgenland sehe?

00:48:45: Die Thematik-Wechseljahre.

00:48:47: Und du bist jetzt in Burgenland, glaube ich, tätig für die Feuerfrauen oder auch

00:48:50: in Wien?

00:48:51: In Burgen

00:48:51: und Wien!

00:48:52: Gibt es da einen gravierenden Unterschied wie man an dieses Thema herangeht oder wie man sich dem Thema stellt?

00:48:59: Du

00:48:59: meinst am Land und in der

00:49:00: Stadt?

00:49:00: Ja genau.

00:49:01: Es ist so... also im Wien habe ich angefangen und da war die Bude voll.

00:49:06: Also von Anfang an das einmal waren wir zwanzig Frauen weil man dachte, okay wenn es jetzt noch mehr werden müssen.

00:49:13: Manche am Schoß sitzen voneinander und im Burgland ist so dass das noch sehr spärlich angenommen wird.

00:49:19: also da sind halt wirklich auch Tage also wo ich's ausschreib dann meldet sich ein zwei oder manchmal keine Das meiste.

00:49:25: da waren schon vier Frauen da.

00:49:27: Also die fragt man auch immer.

00:49:29: Könnt ihr euch vorstellen du wisst hier warum ist das?

00:49:31: Warum ist das weniger intensiv angenommen als in Wien?

00:49:38: Aber die Frauen die kommen die wissen Teil halt auch nicht, aber ich denke schon vielleicht ist es doch in Wien ist es vielleicht trotzdem ein bisschen anonymer und leichter zugänglich an Informationen zu kommen usw.

00:49:54: Aber ist das so dass man sich am Land mehr für den Wechsel also scheniert?

00:49:59: Bei den Frauen die zu mir kommen habe ich das nicht erlebt, aber Ich glaube es wird schon weniger überhaupt suggeriert prinzipiell.

00:50:05: Wofür

00:50:05: scheniziert man sich?

00:50:07: Das Alp werden in

00:50:09: unserer Gesellschaft nicht positiv konnotiert.

00:50:12: Also das sagen ja auch viele, ist vielleicht jetzt im asiatischen Raum zum Beispiel schaut es ganz anders aus und für viele ist so dieses... Ich habe das erlebe ich auch immer wieder wenn ich wo bin und ich bin natürlich oft zu dem Thema auf manchen Podien oder so, wo dann Frauen sagen Ja, aber ich bin da noch nicht!

00:50:29: Weil ich bin noch nicht im Wechsel, ich wäre noch nicht alt.

00:50:32: Das ist ein bisschen so bei manchen die Assoziationen Wechslehrer ist gleich alt, Werden ist gleich pfui.

00:50:38: Also Abstellungsgeist hat nicht mehr...

00:50:41: Leider!

00:50:42: Weil eigentlich ist es sehr cool wenn man älter wird.

00:50:46: Das hat aber sicher auch mit meinem Großwerden zu tun und ich bin aus einer Mehrgeneration.

00:50:49: ein Haus heißt du bei uns wir haben Großmüttern Wir waren alle in einem Haus jede Generation Und jede Generation hat ihre Aufgabe gehabt und natürlich auch ihren Status im Lebensablauf.

00:51:02: das heisst Ich bin da sicher Rhein an Frauenhaushalt, weil der Vater meistens weg war.

00:51:08: Die Großwürter waren schon verstorben.

00:51:09: Das heißt ich hab diese Frauentimatik einfach so natürlich mitbekommen dass das für mich überhaupt keinen Unterschied und dass jede Altersgruppe auch seine Berechtigung und seine Notwendigkeit gehabt hat.

00:51:21: Wahrscheinlich ist es ganz was anderes wenn du dann auf dich gestellt bist oder schon sehr früh von zu Hause weg also wenn du da diese Altersperspektiven nicht mitbekommen hast.

00:51:31: Ja, das kann sein.

00:51:34: Das ist jetzt eine individuelle Erfahrung.

00:51:36: Deine positive allgemein in der Gesellschaft sehe ich schon so dass wenn unsere vertilen Phase für die Fase von den Frauen vorbei ist, dann ist man schon so ein bisschen auf dem Abstellkreis.

00:51:48: Man kann sich das ja auch in der Werbung anschauen oder auch im Hollywood also...

00:51:53: Wofür?

00:51:53: Die Werbung für uns sind super mit Windeln, die triffen Zähne und wir haben schon abgedeckt viele Himmels.

00:52:02: Und alle schauen mindestens aus wie Achtzig wenn du es hast, fünfzig plus.

00:52:05: Also ich denke mir immer wollte mich ansprechen

00:52:08: irgendwie eben Gugl mal mit Menopause und Bilder, was da kommt.

00:52:12: Das habe ich schon oft gemacht.

00:52:16: Ich glaube das liegt halt schon daran auch.

00:52:20: Bei den Wiener Feuerfrauen war auch einmal eine Psychotherapeutin dabei und mit der hab' ich auch mal so geredet über das und sie hat auch gesagt es kommen die Frauen Sie das anspricht so ein bisschen mit Wechseljahre, also wenn die einen auch zu sagen, oh, mir geht es nicht gut und depressive Verstimmung.

00:52:33: Und sie spricht das einmal schon an?

00:52:35: Das ist schon sowas.

00:52:36: ja dass man sagt okay nein, ich bin doch noch gar nicht weil man das irgendwie verbindet mit irgendwie Uraltfrau sein, da weil beginnt das mit dem von dreizig teilweise

00:52:48: Ja, also aber nicht so viel.

00:52:49: Frauen zum Glück muss man sagen.

00:52:51: Ich hatte als erste Interviewpartnerin die Utsche Strauß weil ich unbedingt mit ihr auch reden wollte.

00:52:56: Ich wusste das auch nicht und dir den Podcast dann erzählt irgendwie Bätters mit Fünfunddreißig angefangen

00:53:01: und deshalb

00:53:02: ist Ihr Kinderwunsch nicht erfüllt worden Gibt es, aber wie ist deine Erfahrung?

00:53:07: Wenn du dann eben, wenn du sagst so am Land und das kommen nur drei vier Frauen und ich dann gibt's ein nächstes Treffen.

00:53:13: Nehmen die denn ihre besten Freundinnen mit wird das dann größer oder sind das einfach nur so wenige, die halt auch zusammen treffen kommen wollen will ja auch nicht jeder in so eine Gruppe gehen.

00:53:22: Es kommen schon dann welche den die dann die Freunde mitnehmen oder die halt einfach gleich zu zweit kommen und so ja dass das durchaus.

00:53:28: ja

00:53:30: Katharina, warum war es dir ein Bedürfnis sich dafür stark zu machen das zu thematisieren dass unter die Frauen oder auch unter die Männer zu bringen?

00:53:38: Also ich habe eben aus eigener Betroffenheit.

00:53:40: Mir ist es sehr schlecht gegangen mit den jahrelangen mit Hitzewallungen und Kreislauf angefangen dann auch so depressive Verstimmungen wo ich Gedanken gehabt hab Wo kommt das jetzt her?

00:53:55: So kenne ich mich nicht.

00:53:56: Bis ich draufgekommen bin, dass diese Gedanken – es ist alles sinnlos und wozu überhaupt noch – immer unmittelbar vor einer Wahlung kommt.

00:54:05: Also dadurch, dass sich das halt beobachtet hat, konnte ich das dann einordnen.

00:54:11: Und eben aus der eigenen Betroffenheit heraus.

00:54:13: Dann gab's eine Sendung im Fernsehen und da habe ich die Andrea Putter weg gesehen und hab sie im Interview gesehen und mir gedacht war, das ist toll was die macht!

00:54:21: Das will ja auch machen.

00:54:22: Ich hab die gegoogelt und hab die angerufen.

00:54:25: So bin ich gleich dazu gekommen, ja.

00:54:26: Du bist die Ansicht hier Ärztin?

00:54:28: Genau!

00:54:29: Nicht mehr aktiv jetzt als Tierärztin, du bist aber eben auch psychosoziale Beraterin ist das korrekt so?

00:54:34: und hast da auch umgeswitscht

00:54:36: beruflich sozusagen?

00:54:36: Ich habe berufliche da ja auch man könnte meinen komplett umgeswichst.

00:54:41: aber auch als Tieraristin ist mal irgendwo Psychologin.

00:54:44: Gut, du hast hier zwei fichernarische Sitzen.

00:54:47: also wir haben Wir haben da doch viel Verständnis dafür.

00:54:51: Aber um noch mal zu dieser psychischen Tangente zu kommen, weil man hat dann manchmal das Gefühl so oder treffen sich dann vielleicht auch zwei Tabuthemen.

00:54:58: Weil es ist ja immer noch ein bisschen

00:55:01: tabu

00:55:03: für Menschen schwierig, sag ich jetzt mal über psychische Themen vielleicht auch mal irgendwo öffentlicher zu sprechen und dann wechselt es aber tabut immer und sagt kann man schon zwei besammeln.

00:55:12: was redet an den Frauen die mit solchen Themen kommen?

00:55:16: Habt ihr auch Erfahrungen an wen sie sich wenden sollen, wie sie am besten damit umgehen sollen?

00:55:20: Es gibt ja die ganz unterschiedlichsten Zugänge dann auch, wie man da mit diesen Beschwerden

00:55:24: umgeht.

00:55:26: Also von... Ich trenne das also Feuerfrauen und meine Beratungspraxis, das trenne ich ganz strikt vornan weil die Feuerfroren mache ich unentgelflich so ehrenamtlich und das andere ist halt meine Praxis.

00:55:38: aber was halt immer wieder hoch kommt ebenso Was hilft oder was ich sehe, was hilfreich ist, ist einfach auch diese Gruppe zu haben.

00:55:50: Also dass die Frauen wirklich wenn sie kommen und meine Fliesen nicht nur einmal an die Tränen weil die halt vielleicht das erste Mal in einem Rahmen das aussprechen können wo sie auch wirklich gehört werden und wo es hören auch anderen Frauen geht so Und das ist wahnsinnig erleichtern da auch schon also einfach zu wissen Es geht nicht nur mir so, oder ich bin nicht verrückt.

00:56:14: Oder ich bilde mal das alles ein?

00:56:15: Oder ich bin irgendwie überempfindlich?

00:56:20: Oder hysterisch?

00:56:22: Ja, Gedanke ja!

00:56:24: Die Hysterie... Ich bin übrigens überzeugt die meisten Frauen von Sigmund Freud, der mit Hysterik diagnostiziert hat, waren in der Peri-Männerpause.

00:56:35: Nichts anderes.

00:56:37: Da gibt es aber jetzt schon.

00:56:38: Ich hab's schon vor diesen großartigen Filmpfohlen, der gerade so sehen ist mein neues altes ich wo das eben auch historisch aufgetäumt wird und es gibt jetzt schon Untersuchungen nehmen zu schauen mit Freude und Hysterie und das war ganz lang ja auch noch wirklich eine Diagnose einer anerkannte.

00:56:56: Und da sind Frauen weggesperrt worden Teilweise deshalb, ich meine ganz noch früher sind sie als Hexen verbrannt worden.

00:57:02: Das waren ja auch meistens ältere Frauen.

00:57:04: und was waren damals ältre Frauen?

00:57:06: Ja, wir waren schon ganz alt.

00:57:07: Irgendwie wären schon ganz alte Frauen in der Zeit unterwegs, verbrennen sie immer auch wieder dort?

00:57:12: Genau ja.

00:57:17: Inwiefern glaubst du als jemand der sich da so engagiert eben auch ehrenamtlich wie du gesagt hast irgendwie hilft das jetzt dass da so viel darüber gesprochen wird ist was besser geworden in der zeit in der du dich engagiert hast?

00:57:30: Ich sehe das schon sehr positiv weil viele frauen kommen und sagen den einen oder anderen Podcast eben gehört.

00:57:40: Und da wurden dann auch die Feuerfrauen einmal erwähnt und so sind sie dann zu uns gekommen, also ich sehe das schon sehr positiv in der Entwicklung.

00:57:50: Jetzt reden wir die ganze Zeit über Frauen.

00:57:51: ja logischerweise es geht um die Wechseljahre aber ich freue mich wahnsinnig dass auch so viele Männer heute da sind.

00:57:58: was erzählen denn die Frauen die zu dir kommen darüber wie Sie mit ihren Männern darüber reden

00:58:03: können?

00:58:04: Also das ist total unterschiedlich.

00:58:10: Zu den Treffen zu diesen monatlichen kommen auch wirklich nur Frauen.

00:58:13: Das soll ja ein geschützter Rahmen sein und geplant sind, was die Andrea eben auch schon macht, Feuergespräche zu machen.

00:58:21: das heißt dass die Frauen mit ihren Männern kommen können mir so gemeinsam reden.

00:58:28: da gibt es ganz unterschiedlich.

00:58:29: also das ist mal so und mal so wie es gehandhabt wird schon seit Jahren in der Beziehung, ob man darüber reden kann und wie man ernst genommen wird.

00:58:40: Hat das aber schon selber auch einmal so erlebt?

00:58:43: oder kriegt er somit dass manchmal halt da Unverständnis dafür da ist?

00:58:50: Und vielleicht ist auch so wenn man's selber nicht miterlebt, wieso eine Wahlung oder wieso ein Hitzewahlung ist, kann man das wahrscheinlich auch schwer nachvollziehen.

00:58:56: weil mir hat dann einmal einen Mann, wie ich noch Hitzewallungen hatte.

00:59:01: Er hat dann auch einmal einer zu mir gesagt, ja ist das wirklich so schlimm?

00:59:08: Und seine Frau hat mich angeschaut und gesagt geht es kann nur ein Mann fragen.

00:59:12: Ich habe gesagt du gehst du gerne in die Sauna.

00:59:15: Er hat gesagt ja sag ich kennst du den Punkt wo der Schweiß Auberint du kannst nicht mehr der Kreislauf geht schon runter.

00:59:24: Du merkst das ist so heißes geht nicht mal im US-Ausse.

00:59:27: Ja weil ich gesagt siehst da steige ich ein.

00:59:32: Okay, das ist schlimm.

00:59:33: Aber Birgit, zum Beispiel in deiner Beziehung redest du über den Wechsel?

00:59:37: Sprichst du den Arm?

00:59:38: Also ich schon!

00:59:39: Ja ja natürlich und mein armer Mann der auch da ist hat viel erleiden müssen in der Zeit wo er es angefangen hat.

00:59:46: Und ja aber hätte ich wie das angefangen hatte selber schon mehr gewusst hätte ich sie noch anders erzählen können.

00:59:51: Ich habe einfach vor zehn Jahren selber noch so verdammt wenig.

00:59:54: Darüber gewusst, darum hat mich das Ganze auch so wahnsinnig verunsichert.

00:59:58: Wenn dir was nicht einfällt und du denkst okay Alzheimer Stufe eins in echt ist es Menonebel oder es tun dir die Gelenke so wahnsinnig wie?

01:00:07: Und du denkest noch ein Krebsstufe drei in echt wird es österreichisch absinkt und so weiter.

01:00:13: und sofort Inge und du ziehst dich dann natürlich auch ein bisschen zurück weil du dich selber unwohl fühlst.

01:00:18: oder ich hatte, meine liebe Tochter ist auch da.

01:00:22: Ich habe viel gekäppelt auch teilweise und er mir zugeschaut, ich kann es gar nicht stoppen...

01:00:26: Aber zu Recht!

01:00:27: Na das weiß ich

01:00:28: nicht!

01:00:30: Warum

01:00:30: muss man sich dafür schienen?

01:00:32: Wenn mir was weh tut sag' ich's, gell

01:00:34: Sascha?!

01:00:36: Nein, aber ich glaube schon und das ist ja nicht nur im privaten Bereich.

01:00:39: So ist es ja auch im beruflichen Bereich so.

01:00:41: Jetzt sage ich was?

01:00:42: irgendwie weil wir hatten dieselbe großartige Stylistin.

01:00:47: Im Studie Zwei-Wir-Zwei haben uns sogar darüber geteilt, aber nie über die Wechseler gesprochen.

01:00:50: sind wir drauf gekommen?

01:00:51: mit der Marike habe ich schon darüber gesprochen und ich sag nur du verdammt irgendwie in der Zipp wie ich diese schrecklichen Wallungen hatte und Stress triggerts das Ja?

01:00:59: Und wenn Du Live-Stellungen machst was dann Stress irgendwie?

01:01:02: da hab' ich einfach gewusst okay dass noch ein Sack hohund und geschminktes.

01:01:04: eh so digital passiert nix.

01:01:06: Und dann habe ich gewechselt.

01:01:07: Da haben wir gedacht, okay, ich schlafe so schlecht.

01:01:08: Ich arbeite nicht mehr in der Früh.

01:01:09: Jetzt gehe ich nachmittag.

01:01:10: Irgendwann wird alles besser und das ist eines der ersten Messages war ... So grob brauchst du da keins, gell?

01:01:14: Da kannst du nur ins am dünnen Leiberl auftreten.

01:01:16: Dann macht ja groß Gott.

01:01:18: Das nächste Thema!

01:01:20: Und das habe ich dann eben das Glück gehabt eine ungefähr gleichaltrige Großartige irgendwie liebe Kolleginnen dazu finden und wir haben eine Lösung gefunden.

01:01:29: Wenn du dann immer so gestresst bist mit dem Ding oder auch in deiner Partnerschaft und in einem ganz beruflichen.

01:01:35: Und irgendwann war dann der Punkt irgendwie, wo auch meine Tochter sagte, die Hormone.

01:01:40: Dann haben wir's gut!

01:01:42: Ich sag' du hast auch Hormonen, gut sind wir quitt.

01:01:44: Aber wenn du selber so wenig weißt und das hat mich so narisch gemacht, ja?

01:01:49: Darum bin ich da auch ein bisschen missionarischer am Weg weil ich mir denke, wir sind verdammt im Jahr zwölfundzechsundzwanzig.

01:01:55: Und warum gibt es so wahnsinnig wenig Wissen, weil das Ganze einfach auf Zeiten geschoben wird.

01:02:02: Wenn man es einordnen kann geht es einem ja schon viel besser.

01:02:05: Also so wie du gesagt hast, dass das kombiniert.

01:02:07: Ich hatte auch eine Phase wo es mir psychisch wirklich nicht besonders gut gegangen ist irgendwie bis ich kapiert habe okay das hat mit den Hormonen zu tun hat's auch ein bisschen gedauert und das verunsichert dich das macht dich schwach.

01:02:18: deshalb finde ich nicht dass er sich einen Schwach macht wenn man darüber redet über das Thema insgesamt.

01:02:22: ich hänge ja jetzt nicht jedem meine intimsten körperlichkeiten um das interessiert mich ja nicht.

01:02:27: aber das thema ich spät dir vielleicht an das weiß ich nicht.

01:02:33: Aber um das Thema zu reden.

01:02:37: Das Einzige, was wirklich ... Da ist aber nur ein kleines Pomo dazwischen und durch die Schlafstörungen weiß ich erst wie Org der Sascha schnacht.

01:02:47: Wiegt es?

01:02:48: Wusste ich nicht!

01:02:50: Und das Weißi ist das Hormonellnein.

01:02:52: Das wirst du nicht wissen.

01:02:53: Professor

01:02:53: Johannes Huber

01:02:55: sagt, dass es Hormonell ist.

01:02:56: Wenn ein Mann arg schnagt Ist er im Wechsel?

01:02:59: Das ist ein O-Ton.

01:03:00: Hat er

01:03:03: ohnehin

01:03:07: gesagt, ja die Männer irgendwie, das wäre schon interessant.

01:03:12: Ich mach mir denke ich mal auch okay jetzt wird das Thema schauen natürlich weil man sich mit dem Thema befasst.

01:03:16: irgendwie dann spült der Algorithmus dass ja alles auch in den Timelines und ich weiß nicht was irgendwie und sind Männer natürlich auch schon oft damit konfrontiert.

01:03:25: Ich würde gerne wissen, wie denken die eigentlich?

01:03:28: Darüber wäre schon spannend.

01:03:30: Ja, das wäre schon interessant!

01:03:34: Ich glaube du warst mal bei einem Kabarett oder Sachen abgefragt zu euch

01:03:37: in diesem Bezüglichen.

01:03:38: Ich

01:03:38: erzähle einmal.

01:03:39: Also

01:03:40: wie ... Freundin hat mir gesagt sie waren ein Kabarett von Bernhard Ludwig und der hat dann... ich glaube es war Anleitung zur sexuellen Unzufriedenheit Und da wurde dann das Publikum mit einbezogen, und da wurden die Frauen und Männer halt verschiedene Sachen gefragt.

01:03:55: Und die sollten dann halt immer dann entsprechend summen.

01:04:02: Also wenn es mehr die Männer trifft, sollten die Männer summern?

01:04:06: Bei

01:04:07: einer Frage ist eine Frage wie ein Betrifter oder für wen ist das irgendwie... ...und die sollen dann summen sozusagen.

01:04:14: Halt

01:04:14: euch doch eine Summfrage für die Männer im Publikums ein!

01:04:17: Eine Summsifrage

01:04:19: Wer erinnert, ich freu es sich ja als Umfrage ein.

01:04:21: Eines, natürlich fällt meine Umfrage an.

01:04:25: Zum Beispiel in der Nacht wenn man von der Frau aufgeweckt wird durch starkes Rütteln ist das für Männer?

01:04:36: Checken die das oder schlafen die da weiter?

01:04:39: dann?

01:04:39: also das ist immer so eine Frage Wenn man versucht jemandem aufzuwecken weil man Hilfe braucht.

01:04:45: das ist so wie irgendwie.

01:04:47: Also Es geht dieser Teppich weiter und dann will ich immer wissen, ist das bewusst wenn ich daneben grebieren würde?

01:04:55: Weil in diesem Hitze Schock jetzt hier versterben würde.

01:04:59: Würde dass der Mann mitkriegen?

01:05:08: Eine Frage die ihr unbeantwortet bleibt.

01:05:12: Aber eine ernstzunehmende Frage.

01:05:14: zum Beispiel reden für die Männer.

01:05:17: Haben Sie mit Ihrer Frau schon mal über den Wechsel gesprochen, über diese geänderten Umstände vielleicht?

01:05:23: Verhalten über eine Verhaltensänderung.

01:05:26: Haben sie darüber schon gesprochen?

01:05:28: Es gilt das Summen als Antwort oder?

01:05:30: Wir machen auch kein Licht!

01:05:35: Du hast leise!

01:05:38: Sollen wir es umgekehrt machen?

01:05:39: Wer hat noch nie mit seiner Frau drüber

01:05:40: gesprochen?!

01:05:42: Die müssen jetzt summen!

01:05:47: Eindachtlich mehr summen.

01:05:48: Gut!

01:05:49: Aber weil nichts aufgefallen ist war die Frau immer so...

01:05:54: Du, wer erinnert, bevor wird das jetzt in eine Gruppentherapie Verwandlung.

01:06:01: Weißt du was?

01:06:02: Machen wir Folgendes... Ich bin ja da immer auch ein bisschen die Regisseurin und muss auf die Zeit schauen!

01:06:06: Wir haben noch eine Viertelstunde, die wir da bleiben dürfen und ich würde wahnsinnig gerne einfach jetzt das Ganze aufmachen.

01:06:11: vielleicht machen wir das Licht auch von uns weg oder etwas in den Saal oder so.

01:06:15: Wir haben nämlich auch einen Saal Mikro, liebe Kolleginnen dahinten hat es das Mikro wenn ihr Fragen habt Anmerkungen, Widerspruch.

01:06:26: Dann freuen wir uns auch jetzt noch so ein bisschen kollektiv zu diskutieren sozusagen.

01:06:36: Haben Sie eine Frage die ich beantworten könnte?

01:06:43: Ich habe das schon mal nein.

01:06:46: Haben wir so viel geredet dass keine Fragen offen sind.

01:06:50: Gut!

01:06:50: Wir müssen sie ja auch nicht jetzt im Großen.

01:06:52: Trauen

01:06:53: Sie sich nicht nur da haben es einfach gefragt.

01:06:56: Ich meine, ich glaube es liegt daran dass heute keine Gynäkologin am Podium sitzt.

01:07:00: Vor vier Wochen war hier eine Gynänokologin Ampodium und wie ich bei dem Film bei der Premiere war die Frau Ministerin unter einer Gynädokologen Ampodiums Und das war eine öffentliche Sprechstunde weil so wahnsinnig viele Fragen unter den Viernekel brennen Die natürlich viel besser Ärztinnen beantworten können als wir das tun.

01:07:20: Ich schaue jetzt noch einmal in die Runden ein.

01:07:21: Lass uns einfach doch dabei bleiben.

01:07:24: Ja

01:07:25: Ja, wir haben in der ersten Reihe das Mikrofonis am Weg.

01:07:29: Also tauscht du es aus?

01:07:30: Wer erinnert?

01:07:31: Ich habe ja die Frage, mein Frage aber... Wir hören jetzt, das fängt so mit fünfunddreißig an oder halt mit vierzig oder so.

01:07:42: Hört das irgendwann auch wieder auf?

01:07:46: Gibt's ein Ende?

01:07:49: In Wahrheit nein!

01:07:54: Von den Symptomen her kann es schon sein.

01:07:57: Zum Beispiel kann es sein, dass hören die Symptome einfach auch wieder auf Wenn man Hitzewahlungen hat oder die entsprechenden Symptom.

01:08:03: Ich hatte ja garantiert Frozen Shoulder Irrückblickend gesehen, ja, garantiert Das habe ich damals auch nicht gewusst.

01:08:10: Es hat dann vorhin wieder aufgehört und immer doch gesagt Ja Es hat mir auch keiner sagen können was das ist, dass sie so nix gefunden worden.

01:08:17: Also rückblickende war das das ja?

01:08:20: Es können auch diese Hitzewallung natürlich wieder aufhören halt kaum jemand dann dazu sagt leider ist, dass dieser Hormonmangel aufgrund dessen wir diese ganze Symptomatik und die Beschwerden haben uns ja bis zum Tod erhalten bleibt.

01:08:33: Also es kommen keine Hormone mehr nach.

01:08:35: Die sind im Pension der Eierstöcke also da wird nichts mehr produziert.

01:08:42: Und es ist so, was auch die Dr.

01:08:43: Bildau und auch die Sheila Thelisse immer wieder betonen uns sagen Das ist das ganze Wissen, was wir da bei den Feuerfrauen weitergeben.

01:08:50: Die Informationen und das Wissen beziehen wir aus dem Büchern von den Ärztinnen Aus dem Podcasts und auch aus dem Instagram Was die dann wissen und Erfahrungen teilen.

01:09:00: und sie sagen Also das kommt nicht von mir jetzt Sondern die sagen eben dass Aufgrund von diesem Hormonmangel ist ja zu einer Reihe von anderen Beschwerden kommen kann, zum Beispiel steigt das Herzerkrankungen steigen bei den Frauen.

01:09:17: Osteoporose-Risiko steigt.

01:09:19: Das bleibt alles erhalten auch bei den Frauen die überhaupt nie symptomatisch waren oder Symptome gehabt haben.

01:09:25: Bestehen halt diese Sachen.

01:09:28: Also das ist eine medizinische Unendlichkeit?

01:09:32: Genau!

01:09:33: Wie werden Sie jetzt der schilddrösen Unterfunktion bekommen?

01:09:35: Die Schilddrösse hat aufzuarbeiten sagt jeder Arzt, okay müssen Sie jetzt Schildkrissenhormone Ersatz nehmen.

01:09:43: Und so ist es hier ähnlich und es ist aber noch nicht so richtig in den Köpfen auch leider von vielen Ärzten Ihnen angekommen.

01:09:51: Danke!

01:09:53: Vielen Dank.

01:09:54: Gibt es eine Ärztinenschaft speziell für Wechseljahre und für Wechslbeschwerden?

01:09:58: Eine ÄrztInnen was?

01:09:59: Eine Ärztinenschaft, also Ärztinnen die spezialisiert haben auf die Wechselbeschwerten.

01:10:04: Es gibt nicht nur GynäkologInnen, die sich da teilweise spezialisieren.

01:10:11: Hab ich jetzt schon gehört von anderen... ... von anderen Ärztinnen, die da sich mehr erwähnt.

01:10:16: Dematik beschäftigen.

01:10:17: das Problem bei dem Ganzen ist... dass das im Medizinstudium überhaupt nicht vorkommt, die Wechseljahre.

01:10:23: Das ist halt das Ende der Fertilitätpunkt.

01:10:26: Es gibt eine

01:10:26: Petition, sage ich dazu,... weil das letzte Mal und wenn es wieder einen Podcast hier live gibt dann mit der Bonika Balmain als meine Gesprächspartnerin hier, werden wieder die Frauen von Wechselweise dann auch in der Problemsdiskussion sein.

01:10:40: Die haben eine Petitionslaufen wo sie genau das fordern.

01:10:42: kann man unterschreiben, kann man finden.

01:10:45: Gebe ich auch zu den Schaunauts dazu die massive Forderung dass das auch im Medizinstudium vorkommt?

01:10:51: Ich war selber wieder woanders und längst auch am Podium zu dem Thema.

01:10:55: Das heißt eine Ärzte neben mir, die gesagt hat wie das bei ihr angefangen hat.

01:10:58: sie wusste nicht was mit ihr los ist uns selbst medizin studiert.

01:11:01: also es kommt einfach im Studium noch nicht vor

01:11:03: Es kommt gar nicht im Studiums vor.

01:11:05: genau Und es ist Oblikt, Ärztinnen und Ärzten sich selber da weiterzubilden um dann halt Frauen helfen zu können.

01:11:13: Das ist eben auch genau das was wir bei den Feuerfrauen oft haben dass man halt schauen unsere Erfahrungen darüber teilen Bei wem ist man gut aufgehoben?

01:11:23: Bei wemen nicht?

01:11:25: Wer kennt sich da wirklich aus und wer nicht?

01:11:27: Ja und das ist ein großes Thema

01:11:31: Der Ansprechpartner der Erste wird der praktische Arzt die praktische Ärztin sein oder

01:11:37: Meistens.

01:11:38: bei den meisten sind es schon die Gönäkologinnen.

01:11:40: Ich weiß nicht, ob ich das Dr.

01:11:43: Huber weiss, aber bei dir auch.

01:11:45: Von den Feuerfrauen Wien sind jetzt ganz viele beim Dr.Huber und ganz zufrieden mit ihm...

01:11:53: Das ist der Einzige?

01:11:55: Nein, nein!

01:11:56: Es gibt eine Messe.

01:11:57: Es gibt schon eine Menge andere Gönädologinnen, die sich sehr pille.

01:12:02: Aber die erzählen alle ... Die Dr.

01:12:04: Doris Grobert zum Beispiel ist auch so eine, die war hier auch schon und es gibt noch viele andere.

01:12:08: Es gibt

01:12:11: immer mehr

01:12:11: Frauen oder Ärztinnen oder Ärzte.

01:12:14: aber alle erzählen sie haben sich das Wissen mühsam zusammen gesammelt weil sie das nicht in ihrer Ausbildung gelernt haben.

01:12:21: also

01:12:22: ja das ist eben das.

01:12:24: und wenn den Feuerfrauen machen wir auch Vorträge von Allgemein über Wechseljahre oder halt über bioidente Hormone.

01:12:34: Und ich schaue dann auch, dass ich Expertinnen und Experten bekomme zum Beispiel zum Thema Beckenboden ist ja auch so ein Thema.

01:12:42: oder Ernährung und Bewegung, Sport das sind sehr wichtige Faktoren eben.

01:12:49: Oder Tcm, traditionelle kinesische Medizin, manche versuchen es damit.

01:12:52: Es gibt ja ganz viele verschiedene...

01:12:53: Frau Kaumon-Joga war jetzt irgendwo

01:12:55: in einer... Aber das ist lustig weil natürlich bei der Fortbildung bei den Ärzten Geriatrie gibt's aber die Wechsel, die Zwischenstufe?

01:13:01: Die Wechselbeschwerden gibt's nicht.

01:13:03: also das ist...

01:13:04: Gibt's nicht.

01:13:04: und es gibt aber schon auch viele Ärztinnen und Ärzte, die das eben auch fordern selber.

01:13:09: Wir waren ja mit den Feuerfrauen letztes Jahr und vorletztes Jahr beim Meno-Kongress für die ÄrztInnen und Ärzte dabei als als Erste, die nicht Ärztinnen sind und die an drei Butterweggern Vortrag halten dürfen.

01:13:22: Und letztes Jahr war eben auch so eine Podiumsdiskussion mit ÄrztInnen und Ärzten ums Feuer fahren auf der Bühne.

01:13:29: Da ist schon der Wunsch von Ärztininnen und Äzten, dass das Ärzt in den Studium reinkommt, besser ausgebildet werden.

01:13:41: Bei einem Menodei hat einmal eine Ärztin auch gesagt, sie wäre dafür, dass überhaupt soeigener Leerstuhl gibt.

01:13:47: Also jetzt über die Frauenärztin oder Gynäkologin hinaus ja weil es betrifft ja dann auch Psychotherapie beziehungsweise Psychiatra, Orthopädie, Kardiologie also das sind ja viele Fachrichtungen mitbeteiligt

01:14:03: Ein Gesamtumbau des Körpers.

01:14:06: Ich schaue jetzt nochmal, ob vielleicht auch noch eine dringende Bemerkung oder Frage aufgedacht hat, dass wir nicht... Ja!

01:14:13: Dann werden wir da zu einem Ende kommen und es gibt ja dann die Möglichkeit sich informell auszudaschen.

01:14:18: Wir reden jetzt gerade gemeinsam mit der Sendung moderiert, ist da das aufgefallen?

01:14:22: Tusi-Sendung!

01:14:23: Aber es war eine schöne Sendung.

01:14:25: Danke dir, dass du gekommen bist extra.

01:14:27: Gerne danke für deine Änderungen.

01:14:28: Und alles Gute euch ein super Engagement.

01:14:39: Danke, liebe Verena!

01:14:41: Weiterhin viel Erfolg mit allen großartigen Sachen.

01:14:44: Wir sehen uns ja so und so.

01:14:46: Vielen herzlichen Dank für alle die Live in der Kulisse heute dabei waren.

01:14:49: Danke fürs Zuhören

01:14:50: und

01:14:51: keine Pause von wegen Pause.

01:14:53: Bis zum nächsten Mal, danke schön.