Live aus dem Level 4 Graz: Aglaia Szyskowitz - „Jetzt müssen wir lernen, uns selbst zu mögen."

00:00:00: Als du vor einigen Jahren in dieser tiefe Gräser gestürzt bist, die du in deinem Buch auch verarbeitet hast.

00:00:04: Wenn du zurückblickst wie viel glaubst du hatte das damit zu tun dass du in die Wechseljahre gekommen bist?

00:00:11: Ich glaube das hat dir sehr viel damit zu tun.

00:00:13: und es war mir überhaupt nicht bewusst weil ich in der Zeit mich nach zweiunddreißig jahren von meinem Partner getrennt habe und das eigentlich alles darauf geschoben hab dass ich eben so verzweifelt war, weil ich hab irgendwie keinen Ausweg mehr gefunden.

00:00:32: Weil ich wusste es geht nicht mehr mit ihm und ich wuste aber auch nicht wie es ohne ihn gehen soll.

00:00:37: Und da bin ich einfach in eine tiefe Angstkrise gefallen.

00:00:43: So im Nachhinein ist mir das bewusst, dass das ganz viel mit dieser hormonellen Veränderung zu tun hat.

00:00:50: Ich konnte also ... Es ging bei mir los, nur mehr so schlecht schlafen konnte.

00:00:55: Und das habe ich natürlich alles auf das geschoben und es war natürlich auch ein großer Teil, aber es war eben auch diese hormonelle Umstellung.

00:01:03: Da werden wir dann im Detail noch darüber reden.

00:01:04: schön, dass du da bist!

00:01:05: Danke für die Einladung!

00:01:21: Einen wunderschönen guten Abend, herzlich willkommen zu von wegenpause.

00:01:24: Erstmals live aus Graz.

00:01:26: Ich freue mich wahnsinnig noch dazu wo ich ja von wegen pausen mit einer kratzer Firma produziert was ich ganz großartig finde.

00:01:31: doch wenn wir meistens in Wien sehen heute nicht hat schauen wird aber die Dächer vom Kratzen.

00:01:35: das ist ganz wunderbar und auch euch allen.

00:01:37: dir streamt und so hört einen schönen guten abend oder guten morgen oder wann auch immer ihr podcast hört.

00:01:42: wie schön dass ihr bei von wegenpauser wieder dabei seid.

00:01:46: ihr habt Eine Stimme gehört am Anfang, die euch sicherlich sehr bekannt vorgekommen ist und wenn ihr sie seht dann kennt ihr sie natürlich alle.

00:01:54: Ich muss dich eigentlich gar nicht wirklich vorstellen.

00:01:56: ich tu es natürlich trotzdem und ich tust mit einer Frage.

00:01:59: Ich habe mir nämlich sagen lassen dass man deinen komplizierten Nachnamen in Wien anders betont

00:02:04: als in Graz.

00:02:06: Sag doch mal deine Namen selbst damit ich hier nicht falsch ausspreche!

00:02:10: Ja, also ich hab ja einen Vater und eine Mutter so wie alle Menschen.

00:02:13: Und mein Vater sagt Schischkowitz und meine Mutter sagt Schishkowitz.

00:02:18: Wie sagst du?

00:02:19: Ich kann mich immer nicht entscheiden!

00:02:20: Wenn ich besonders bedeutsam rüberkommen will, sage ich

00:02:23: Schischkovitz.".

00:02:25: Dann bleiben wir bei Schischkovitz, so wird das in Wien nämlich auch ausgesprochen.

00:02:27: Genau!

00:02:29: Aber ich würde den Wien gewarnt, dass man deine Namen hier anders ausspricht... Christa, ich freu mich!

00:02:35: Du hast gesagt, du hörst auch von wegen Pause.

00:02:37: Da geht's auch um Zorn und Zuversicht über dir.

00:02:40: Ja genau, Sonnenzuversicht.

00:02:41: Das trifft mich privat!

00:02:42: Ich bin mitten im Wechsel aber ich bin auch fest davon überzeugt das wir als Gesellschaft mitten in einem Unbruch sind, mitten an einer Phase sind was einfach ganz viel verändert.

00:02:51: Da gibt es viele Themen, die spannend sind, die du auch mit Gästen

00:02:53: bespricht.

00:02:54: Genau!

00:02:55: Ich lau' die Gäste ein.

00:02:55: wir sprechen über Dinge wie Neugier und Zuversicht.

00:02:59: Wir sprechen aber auch über so Dinge wie Self-Care.

00:03:01: und

00:03:02: wann ist Self-care Obsession?

00:03:03: Es geht mir vor allem darum.

00:03:04: ich möchte vom Zorn in die Zuversich kommen den Zorn, denn spüren wir ja alle täglich oder... Aber wir sollen aktiv bleiben, wir wollen aktiv bleiben und deshalb ist die Zuver sich so wichtig.

00:03:13: Super spannende Themen für meine Hörerinnen auch Große Schnittmengen mit den Wechselern.

00:03:17: Wo gibt es deinen Podcast?

00:03:18: Im Grunde auf allen Streaming-Plattformen und einfach Zorn und Zuversicht suchen, und dann sieht und hört man mich schon!

00:03:24: Ein Podcast für alle die Zorn oder Zuversichte wollen und brauchen – und die gemeinsam auch die Welt verändern

00:03:29: wollen.

00:03:30: Genau.

00:03:33: Großartiger gleiches.

00:03:34: Covid schön dass du da bist.

00:03:35: Du bist eine sehr bekannte Schauspielerin.

00:03:38: Im deutschsprachigen Raum sag ich jetzt einfach mal weit über Österreich hinaus, dass sie lang auch in Deutschland gelebt und du wirkst immer noch lange in Deutschland.

00:03:46: Wenn ich jetzt aufzählen würde wo wir dich überall gesehen haben dann kommen wir nicht nur zum Thema.

00:03:50: Deshalb habe ich mir gedacht ich mache es anders.

00:03:52: mehr als einhundert TV- und Kinoproduktionen.

00:03:56: Oh mein Gott ja gibt's da einen zwei die dir besonders am Herzen liegen?

00:04:00: Ich mag besonders gerne meinen ersten Kinofilm zu meiner zwei Frauen.

00:04:04: für Probleme weil das so das

00:04:07: war einfach

00:04:09: Wenn eine Schauspielerin vom Theater kommt und dann das erste Mal Kino macht, ein Road-Me-Movie mit Haino Ferch.

00:04:15: Mit dem ich gestern bis halb zwei Uhr nachts Wein getrunken habe, weil er sich auch gerade trennt und in der tiefen Krise steckt.

00:04:25: Das war mein erstes Kinofilm.

00:04:26: Wir sind nach Venedig gefahren.

00:04:29: Es war halt auch supertoll!

00:04:31: Also was will man mehr?

00:04:33: Ein Road-Movey... Venedig, wo man dann im Kriti landet und so wirklich wenn du vom Theater kommst, wo du eigentlich immer beinharte handwerkliche Arbeit auf den Brettern der Welt und halt irgendwo wohnst.

00:04:46: Und irgendwie lebst weil du nicht viel verdienst und dann machst zu einem Kinofilm und wohnest.

00:04:50: es war der Wahnsinn!

00:04:51: Und diesen Film liebe ich nach wie vor total, weil er so mein Staat eigentlich... Es war so mein Durchbruch.

00:04:56: Das war mein Start in die deutsche Film- und Fernsehwelt und mich findet ihn nach wie vorher sehr lustig.

00:05:02: Er hat einen Total depoten Titel, aber er ist ein wirklich schöner Film.

00:05:07: Aktuell gerade dein wichtigstes Projekt?

00:05:09: Aktuell beginne ich jetzt im August.

00:05:13: Ich darf noch nicht sagen was es genau ist Aber ich steige ein in eine sehr bekannte Serie in Deutschland In Bayern Und das bereite ich gerade vor und ich komme heute gerade vom Dreh von Ingothil Das ist ein Samstagabendkrimi-Reihe mit dem Haino und bereite vor die Toten von Salzburg.

00:05:37: Ähm, hier in Salzburg wie der Name schon sagt.

00:05:41: Der wird auch in Salzburger gedreht nicht irgendwann.

00:05:43: Hält ja nicht immer, dass du sein original Schatz hast.

00:05:45: Ich hab zum Beispiel

00:05:46: Billy Cougouk irgendwie das Spiel den Mainz und ich habe es immer in Köln gedrecht.

00:05:49: also man wird manchmal auch

00:05:51: ausgetrickst.

00:05:52: Das heißt aber wenn ich dir so zuhörere du bist wieder voll in der Arbeit, du bist voll in einer Produktion deine Krise ist überwunden?

00:05:59: Meine Krise war überwundet.

00:06:01: Meine Krase ist überawunden aber es hat gedauert.

00:06:04: Ich komme mal darauf zurück, weil ich dich das am Anfang auch gefragt habe.

00:06:07: Ich hab mit großem Interesse den Buch gelesen

00:06:09: bzw.,

00:06:09: wie ich begonnen habe diesen Podcast und die spreche immer mit Expertinnen und prominenten Persönlichkeiten abwechselnd.

00:06:16: mein erster Gast war Uschu Strauß beispielsweise Die Schauspielerin Und mir war völlig klar du gehörst da auch hinein!

00:06:21: Ich hab nicht gewusst dass wir live in Graz.

00:06:23: dann will man machen oder zu tun haben.

00:06:24: aber das finde ich ganz großartig.

00:06:26: und wenn man dein buch liest Da kommen die Wechseljahre ein paar Mal noch namentlich vor Aber nicht so oft, aber als jemand der sich jetzt sehr Thema beschäftigt ist einfach so viel irgendwie typisch Wechseljahrel, was du da beschreibst.

00:06:39: Aber du hast es auch nicht einordnen können wie das begonnen

00:06:43: hat?

00:06:43: Ich hab's nicht erinnern... Es ist wirklich auch die Frage glaube ich welche Frauenärztin du hast.

00:06:49: Und ich hatte einen sehr sympathischen, homosexuellen Mann.

00:06:55: Mit dem ich in München, wo ich da seit einerinzwanzig Jahre gelebt habe immer gearbeitet hab und ich habe mit ihm schon gesprochen drüber.

00:07:04: aber ich glaube er hat vielleicht doch dann weniger Erfahrung logischerweise als Mann, als eine Frau.

00:07:13: Und ich war aber... Ich bin dann irgendwie Ärzten auch immer sehr treu und ich höre dann einfach immer bei ihm.

00:07:17: Das war dann ... Ich hab das schon angesprochen und dann hatte er auch angefangen mit Hormone zu verschreiben.

00:07:22: Aber dann habe ich aufgrund der anderen Turbulenzen teilweise vergessen die zu nehmen beziehungsweise war dann wieder bei einer anderen Ärztin, die gesagt hat nein also man sollte die Hormon ganz anders zusammenstellen und dass individuell was für mich auch Sinn macht.

00:07:36: Dann habe ich mir das individuell ganz teuer von der Apotheke mixen lassen gemerkt, es ist zu wenig.

00:07:42: In dieser Mischung war zu wenig

00:07:43: drin.

00:07:44: Das ist ein Klassiker den du ansprichst zu dem viele Gönäkologinnen warnen denn auch mit den Mexlian wird inzwischen Geschäft gemacht

00:07:50: und

00:07:51: diese sogenannten Magistralmischungen natürlich das korrekt nennt alle Apothekerinnen.

00:07:55: verzeiht mir dir zuhört ich glaube es heißt so wenn sich ganz genau richtig ist entschuldige ich mich also diese Extrem extra gemischten Geschichten höre ich immer wieder.

00:08:05: Auch Warnungen für Gönäkologinnen, da ist viel zu wenig drinnen und es kostet an ihres Geld hingegen die Produkte, die dann wirklich adäquat sind.

00:08:11: Die sind ja nicht mal teuer.

00:08:13: Ja genau, das sind gar nicht so teuer!

00:08:15: Es ist dieses... wie heißt's?

00:08:16: Utterogast, oder?

00:08:24: Unser Publikum kennt sich aus.

00:08:27: Genau, also Progesteron und Öströggen?

00:08:29: Ja

00:08:29: aber die Produkte sind an sich nicht so teuer und das finde ich ja unglaublich weil jetzt kommen diese Wechseljahre endlich ein bisschen aus der Bootzone und zack wird auch schon versucht mit denen irgendwie Geschäfte zu machen.

00:08:39: Aber was du schilderst, das schildern mir sehr viele Frauen, die nicht übersitzen im Zuge dieses Podcasts nämlich es ist gar nichts so einfach, die wirklich gute Auskunft zu bekommen und ich weiß auch inzwischen ganz klar warum weil die Wechseljahre nicht einmal in der Ausbildung von Gönäkologinnen vorkommen.

00:08:54: Die Ärzte wissen sie ja auch nicht.

00:08:56: Es ist so schlimm!

00:08:57: Und jeder sagt etwas anderes.

00:08:59: Das ist immer auch so verwirrend.

00:09:02: Jeder sagt was anderes.

00:09:03: Jeder Frauenarzt und ich war dann hier, also wäre ich nicht vergessen da war ich im Café Promenade und hab mit meiner Versicherungsberaterin gesprochen und habe auf einmal wieder gemerkt, ich kriege irgendwie so ein Angstzustand.

00:09:15: Ich habe sehr mit Ängsten zu tun gehabt eine Zeit lang Und dann habe ich so gesagt, ich glaube irgendwie jetzt muss ich was machen.

00:09:21: Weil es ist Freitag!

00:09:22: Ich hatte immer Angst vom Wochenende wie so viele getrennte Frauen.

00:09:26: Es ist immer der Klassiker wenn du dich trennst das Wochenende Der Sonntag ist so schwer und ich hatte immer ein bisschen Respekt.

00:09:33: Dann hab' ich so gemerkt und dann hab' aber selber auf einmal die Idee gehabt Vielleicht sollte ich mal hier in Graz auch einen Frauenarzt, eine Frauenärztin aufsuchen weil irgendwas vielleicht mit meinen Hormonen schon länger nicht mehr überprüft worden ist.

00:09:45: und da bin ich hier zum Frauenarzte gegangen der prompt gesagt hat, also er glaubt jetzt nicht dass das irgendwie irgendwo in irgendeiner Art und Weise mit den Wechseljahren zu tun hat.

00:09:55: Meine Angstproblematik.

00:09:58: Und er glaubt auch, er nimmt jetzt nicht Blut ab um zu schauen wie hoch ist mein Oestrogen und Progesterone.

00:10:05: Sondern er würde jetzt ganz allgemein vielleicht mal irgendwie so und so das irgendwie verfahren.

00:10:13: Dann habe ich gesagt ja aber es wissen doch alle dass das zu tun hat mit psychischen Zuständen gerade die Werkslehre und so.

00:10:19: Das hatte einfach verneint!

00:10:21: Und da bin ich dann nie wieder hängern.

00:10:24: Ich habe eine sehr tolle Frau in Ärzten gefunden über eine Freundin und mit der habe ich etwas völlig anderes gesagt, die hat mich sofort genau untersucht, genau geschaut wie ist dieser Spiegel Ort, ne?

00:10:41: Weil das einfach total niedrig war.

00:10:42: Der Progesteronspiel.

00:10:44: Aber diese unterschiedlichen Auskünfte nämlich von Ärzten, also vom Menschen, wo man denkt okay ich vertraue den Expertinnen Das kennen wahrscheinlich auch viele von uns.

00:10:52: Das ist so und so eine Zeit der Verunsicherung.

00:10:54: Eine Zeit der Umstellung und einem suchst du Hilfe!

00:10:57: Und die Hilfe verunsichert dich noch einmal.

00:10:59: Ich hatte am Anfang mit der Sheila The List zu tun.

00:11:04: Wir wollten zusammen eine Serie machen über

00:11:06: diese

00:11:09: Bibel, was eigentlich jeder auch lesen sollte und sich mal so eine Grundbildung anzueignen.

00:11:15: Mit der Sheila habe ich mich ein paar Mal getroffen weil wir eben zusammen eine serie entwickelt haben die leider dann nichts geworden ist Aber die habe ich so ein bisschen kennengelernt.

00:11:23: Und das war so ... Das war so mein Staat in diese ganze Thematikwechseljahre, aber die ist dann auch ... Hat natürlich dann auch wie ich das dritte mal gefragt hab du was würdest denn du sagen?

00:11:36: hat sie gesagt erklär bei aller Liebe geh mal zu deiner Gynäkologin und fragt die wir sind zwar befreundet, aber ich möchte nicht von allen meinen Freunden entständig gefragt

00:11:45: werden.

00:11:45: Also dreh jetzt über nichts anderes?

00:11:47: Ja genau!

00:11:48: Ich meine und dann habe ich das natürlich auch sein lassen Genau, das war ganz interessant.

00:11:52: Also dieses Buch ist schon so... würde ich schon jeder Frau ans Herzen sagen?

00:11:55: Ich glaube es war auch eine Befreiung für viele weil man einfach mal so viel Informationen bekommen hat die wir selbst über unseren eigenen Körper eigentlich nicht hatten.

00:12:03: Die man nicht weiß!

00:12:04: Und das tut sich so, als klärt sie ja auch so lustig finde ich mit den verschiedenen Typen und also der hat einen guten Zugang finde ich.

00:12:11: Nein,

00:12:11: nicht umsonst hat sich das Buch fast viel verkauft.

00:12:12: Nicht

00:12:13: umsonsten ist sie davon glaube ich, da muss sie.

00:12:17: Das hat sich gelohnt.

00:12:18: Aber es war auch für viele sehr hilfreich, aber was du geschiller hast auch anfangs ist ja auch eine recht typische Situation sage ich jetzt mal für diese Lebensphase Eine Trennung vielleicht nach einer sehr langen Zeit.

00:12:30: In deinem Buch schreibst du auch über das Emptiness-Zyndrom, wie deine beiden Söhne dann rausgegangen sind?

00:12:36: Das kommt so wahnsinnig viel zusammen in dieser Zeit wo man eigentlich an einer guten Verfassung sein sollte um es gut zu tragen und dann schreibste ich aber ein Zitat mitgenommen.

00:12:47: in den Wechseljahren kommen Gefühle auf die erzehntelang geruht hatten.

00:12:51: welche Gefühlen sind bei dir da hoch gekommen?

00:12:54: Ja ich hatte das extrem mit diesem Verlassenheits- und Angstgefühl.

00:12:58: Also so, ich hab jetzt dann sehr gut mit einer ganz tollen Verhaltenstherapeutin hier in Graz das wirklich ein bisschen auch aufgedröselt.

00:13:08: Was ist passiert?

00:13:09: Ganz früh was viele Jahre so weggeschoben war weil du eben dann dich Kinder kaputt bekommst dein Job und deine Kinder balancierst und deine Ehe und eigentlich gar nicht so wirklich Zeit für dich selber hast.

00:13:21: Und in dem Moment wo die Kinder das Haus verlassen haben die meisten, am viele Frauen dann eigentlich alle Frauen auf einmal wieder mehr Zeit für sich und für den eigenen Körper.

00:13:33: Und kann man einfach mal nachfühlen was interessiert mich denn eigentlich so wenn ich mal Zeit für mich habe gehe vielleicht mal zur Massage oder gehe ich vielleicht mal weiß ich nicht fange an?

00:13:44: Ich hab angefangen mit meinem Cousin Tango zu tanzen.

00:13:47: Ich gehe in einen wunderbaren, multikulturellen Frauenchor hier.

00:13:52: Also wenn ich da bin zumindest hier in Graz zu dem Zusammenkorb.

00:13:58: Wenn du hast dann auf einmal diese ... also spürst du überhaupt wer du bist?

00:14:03: Wenn du rauskommst aus diesem Hamsterras.

00:14:06: und dann spürste eben auch bei mir vieles zusammen mit dieser Trennung und dadurch war Damit konfrontiert, wer bin ich eigentlich ohne, dass ich Schauspielerin bin?

00:14:17: Worüber du dich nicht definierst.

00:14:19: Wenn du so viel arbeitest wie ich und Ehefrau... Und Mutter!

00:14:23: ...und Mutter.

00:14:24: Mutter ist ja nicht weggefallen

00:14:26: aber anders geworden.

00:14:27: Aber

00:14:27: anders geworden, Mutter hat sich verändert genau.

00:14:29: Und Ehe-Frau ist weggefallen und Schauspillerin hat in der Krise eben auch nichts stattgefunden.

00:14:36: monatelern.

00:14:38: Ich glaube, dass sehr viele Frauen nachvollziehen können.

00:14:41: Und es beginnt wieder so, dass man Zeit ein bisschen für sich selber auch hat.

00:14:45: Ich habe ja so lange darüber nachgedacht wie ich diesen Podcast nenne und ich hab diesen Neustart hineingenommen.

00:14:51: Ich hatte mir selbst eine radikale Geschichte gemacht nach thirty-two Jahren im ORF in einer guten Position aber irgendwann war's dann einfach durch, und auch meine Tochter ist im Grübsen raus.

00:15:00: Und nicht

00:15:00: mehr diese Schule

00:15:00: machen müssen und so.

00:15:01: Im Nachhinein weiß ich auch, hier habe ich einen klassischen wechseljahrem Hof gemacht eigentlich ohne dass mir das bewusst war.

00:15:08: Das ist ja auch so spannend weil man dann erst draufkommt wie ein Leben also wie noch mal eine ganz andere Form von Leben ausschaut wenn man die alte Form verlassen hat.

00:15:19: aber es tut so weh!

00:15:20: Es ist so schwer die alten Form zu verlassen.

00:15:22: Man muss durch was tun

00:15:23: und dann jetzt gut.

00:15:25: Aber wirklich durch was durch?

00:15:27: Es ist wahrscheinlich unterschiedlich, das trifft auch alle

00:15:29: unterschiedlich.

00:15:30: Aber ich glaube schon, es körperlich verändert sich viel aber auch mental verändert sich viele.

00:15:35: Das erzählen ja auch alle.

00:15:37: Du hast wahnsinnig offen oder sprichst sehr offen darüber in deinem Buch geschrieben.

00:15:41: jetzt sind das immer noch ein bisschen so Tabuthemen auch über psychische Probleme.

00:15:45: wie waren die ersten Reaktionen darauf?

00:15:47: Also nur positiv?

00:15:48: oder haben da manche auch gemeint warum erzählt ihr uns das?

00:15:57: Freunenden und Leserinnen?

00:16:00: war es nur positiv, oder leserende logischerweise.

00:16:02: Aber ich habe sehr viel insgesamt Reaktionen bekommen wo die Leute gesagt haben Danke, danke, danke dass jemand der prominent ist oder in der Öffentlichkeit steht darüber bespricht Und so erlebe ich das auch in der Öffentlichkeit, also er erlebt es mit meinen Kolleginnen und so.

00:16:18: Wo eigentlich jede zweite sagt oh Aglaya!

00:16:20: Ich war auch in einer totalen Scheißschuhe an Krise.

00:16:23: Aber die haben sich entschieden nicht öffentlich zu machen weil es natürlich die Gefahr ist dass du sagst okay die hatte mal Probleme bei weiß ob man mit denen noch kann und so.

00:16:32: und ich merke aber jetzt sobald ich wieder so gut arbeite wie jetzt bei meinen ganzen Filmen und bei meiner neuen Reihe Sobald die Leute sehen, du bist gut drauf und funktionierst.

00:16:41: Und in deiner Kraft vergessen sie das auch wieder!

00:16:45: Aber ein gewisses Risiko, dass du vielleicht einem unter anfänglichen Problemfall werden kannst ist gegeben.

00:16:49: Ja das ist natürlich genau und es hat mich auch lange Zeit beschäftigt.

00:16:52: ich hatte auch große Angst, dass die Leute dann sagen ah die Schischgewitzes weiß man nicht genau was mit der los ist und so.

00:16:57: aber ich habe jetzt in Köln gearbeitet und in Hamburg und ich hab gemerkt bis dahin hat sich teilweise gar nicht rumgesprochen.

00:17:03: also die österreicher Innen haben das schon mehr mitbekommen weil ich hier einfach auch bekannter bin oder Die Kratzer innen sowieso, die sprechen mich dann in der Straßenbahn und es ist so süß.

00:17:17: hat sie gesagt, na Frau Schischkewitz.

00:17:18: Also ich habe jetzt letztens das Interview in der kleinen Zeitung lesen und wir Grazer!

00:17:23: Wir sind froh dass es ihnen wieder gut geht.

00:17:26: Das ist schön.

00:17:27: Das war so süß.

00:17:29: Und die Grazerinnen haben es teilweise ja wirklich auch mitbekommen weil hier meine Freundin Natascha ist da.

00:17:34: Ich war immer mit ihr in der Muhr um sieben Uhr in der Früh.

00:17:37: Weil ich Panik hatte, Panikattacken und das hat in der muhr am besten funktioniert.

00:17:44: Da hab' ich mich abgekühlt.

00:17:46: Eisbaden.

00:17:47: Und im Kuhnberger See, kann ich sie jedem sehr empfehlen?

00:17:51: Ja, Eisbaden soll sehr gesund sein!

00:17:52: Ich schaffe es noch nicht ganz...

00:17:53: Nein das schafft man auch nicht.

00:17:54: Jetzt denke ich mir um Gottes Willen wenn ich an der Muhr vorbeige

00:17:57: ja.

00:17:57: Achst du nicht mehr?

00:17:58: Ist keine Gewohnheit.

00:17:59: Was gibt dir Menschen die dann zu gewohnt hat geworden und dass ist ja auch sehr

00:18:02: gesund?

00:18:02: Also wenn ich jetzt an einem See bin und so würde ich schon, also ich finde es schon anderen fühlt sich einen schönen Prozesse Eisbatten zu gehen aber ich würde es jetzt nicht mehr freiwillig in der Muher machen.

00:18:15: Ja,

00:18:16: ein Hilft macht ja nichts.

00:18:19: Du hast deinen Beruf angesprochen und da habe ich ein anderes Zitat aus seinem Buch.

00:18:23: Kein anderer Beruf ist unerbittlicher in Sachen älterwerden.

00:18:27: Schreibst du das erzählen alle Schauspielerinnen?

00:18:30: Weil beruflich wird es für Frauen nicht leichter in dieser Phase egal welchem Job aber bei Schauspielen natürlich ganz besonders.

00:18:36: Aber du bist wieder sehr viel am Drehen!

00:18:38: Das geht offensichtlich.

00:18:41: Es ist so lustig, weil jetzt ist es so, dass die Leute immer auf dich zukommen und sagen,

00:18:46: gut

00:18:47: schaust du aus?

00:18:50: Als ob's ein großes Wunder wäre!

00:18:53: Da intersteckt was noch

00:18:54: dabei quasi... Ja, und ich meine früher war so, gut Schaust Du

00:18:56: Aus?!

00:18:57: Aber jetzt sagen sie GUUUUT Schausst Du Aus und wegen Was macht er nur, obwohl du schon so alt bist, schaunst du noch halbwegs gut aus?

00:19:11: Das ist ein Riesenthema.

00:19:13: Es gibt ja auch gar nicht so viele Rollen für Frauen in diesem Alter, weil wenn wir dann ganz alt sind als Frauen oder Schauspielerinnen, dann gibt es wieder mehr Rollen?

00:19:20: Ja zwischen Mutter und Oma.

00:19:23: aber ich habe gerade eine Oma gespielt Fred gehört dir Andreas Erwarzke zum Beispiel lehnt das ab Omas zu spielen Aber es ist schwierig Ja, auch schöne Oma zu spielen.

00:19:37: Das gibt ja auch jüngere Omas und

00:19:38: das gibt der Tagen total

00:19:40: super jung.

00:19:40: also was heißt?

00:19:41: es muss ja gar nicht Jungs an die Oma quatsch aber Es ist ein Akzeptieren des Lebensalters wo man einfach auch gut schon Großmutter werden kann mit Achtundfünfzig Und deswegen spiele ich diese Rollen auch und das ist auch wunderschön.

00:19:53: Ich hätte so einen kleinen Zwei-Dreijährigen Spielpartner gestern dem ich halt immer versucht habe irgendwelche Tricks mit irgendwelchen Tricks dabei zu halten, dass er in seinem Kinderwagen sitzen geblieben ist.

00:20:05: Obwohl wir jetzt zwei Stunden die Szene gedreht haben und so.

00:20:07: Also immer

00:20:08: wieder und so.

00:20:09: aber

00:20:09: ja... Ich war vor ein paar Tagen bei einer Oma-Party?

00:20:12: Nein natürlich!

00:20:14: Aber du bist nicht Oma

00:20:15: oder?

00:20:15: Ich bin Patchwork Oma.

00:20:16: Du bist PatchworkOma?

00:20:17: Das geht gut, das kann ich gut nehmen.

00:20:19: also

00:20:19: meine Tochter ist einundzwanzig das soll noch lang dauern.

00:20:21: Ja, das soll auch lang dauert werden.

00:20:22: Bitte bitte,

00:20:23: aber Patchwork oma ist schön.

00:20:24: Aber ich war eine liebe Freundin von mir es ganz frech Oma geworden und sage ich jetzt einfach mal, die einen waren Patchwork-Omas, die anderen waren schon echte Omas.

00:20:34: Und keine war altfahrtrisch!

00:20:35: Und das ist glaube ich das Thema, dass dieses Bild irgendwie der Oma... Das ist quasi so die Endstation wo du dann mit den Rollsocken irgendwo sitzt oder so?

00:20:43: Das isst ja Gott sei Dank nicht so.

00:20:46: Es wird aber Zeit, dass das auch in der öffentlichen Wahrnehmung oder im Kino oder so.

00:20:52: Ich kenne ja so unglaublich viele coole Und ich finde, manche Frauen werden ja noch viel cooler je älter sie werden.

00:20:58: Also das schließt sich überhaupt nicht aus?

00:21:00: Ja

00:21:00: absolut!

00:21:01: Es ist viel spannender wenn es ihr ältet.

00:21:04: Ich bin auch ... würde ich sagen mir selber... Was sage ich jetzt ohne dass das Adler klingt?

00:21:12: Ich würde sagen, ich hatte schon viele Jahre auch wo ich mich sehr immer im selben Kreis gedreht habe.

00:21:21: Dann drehst du Filme und dann bist du mal die Jenny Berlin, da bist du die Billy Kuckung.

00:21:25: Und jetzt setze ich mich mit ganz anderen Dingen auseinander weil ich einfach nicht mehr den ganzen Tag vor der Kamera irgendwelche Mörderjage oder Ziegenhüte oder ich weiß nicht was.

00:21:37: also ich bin einfach... Ich habe einfach viel mehr Zeit.

00:21:40: Ich lese zum Beispiel viel mehr jetzt, also ich lese Zeitung.

00:21:44: Ich habe ganz lange keine Zeitung gelesen weil ich einfach wenn du in der Früh um sechs aufstehst und dann kurz Sport machst und dann zum Drehen gehst und dann vierzehn Stunden drehst kannst du keine Zeitungen mehr lesen.

00:21:56: Dieses Mehrlesen macht mir wahnsinnig Spaß und wirklich auch so ein anderer.

00:22:00: Ich unterricht ja jetzt zu viel, also ich komme jetzt gerade vom Unterrecht mit sieben bis zehnjährigen und mit Kindern zu arbeiten, mit Jugendlichen zu arbeiten.

00:22:09: Also es gibt ja soviel mehr im Leben.

00:22:12: aber wenn du in diesem Schauspiel ... Hamsterrad drin bist, dann kannst du das kaum stoppen um irgendwie überhaupt mal was anderes

00:22:21: zu sehen.

00:22:21: Aber ich glaube das Hamsterrat ist dann auch egal in welchem Job... Ja!

00:22:25: Das ist einfach diese Zeit des Hamsterrats mit Job und Kindern und Ding und aus dem kann man nämlich in der Zeit ein bisschen aussteigen was ja nicht heißt irgendwie wir müssen ja alle noch länger müssen oder wollen oder wollen und müssen länger arbeiten.

00:22:39: aber trotzdem das Hamstarad.

00:22:41: so Ich hab zwei Katzen und halt so eine coole... Ich

00:22:45: hab auch eine Katze.

00:22:46: Ich mag eigentlich

00:22:47: gar keine Katze, aber ich hab sie!

00:22:49: Und jetzt mag ich sie so dran gern.

00:22:49: Ich

00:22:50: liebe Katzen!

00:22:51: Ja?

00:22:51: Ich hab es so, ist da so ne... Also ich taste mich auch langsam ran.

00:22:55: Ja das wird die während dich... Die werden das schaffen, die Katzen ziehen jeden in den Pfannen.

00:22:59: Jedenfalls hatte ich ne coole Tierzinn um die Ecke und die dann immer zu mir gesagt hat, da bin ich dann manchmal... Wir haben die Katze genommen, dass meine Tochter eingeschult wurde und sind immer noch mit uns was großartig is'.

00:23:09: Und dann waren wir da mit der ganzen halben Volksschulkasse und die Tierärztin.

00:23:13: Die waren alle in sich, sie sind so zehn Jahre älter glaube ich.

00:23:17: Sie sind jetzt gerade in dieser Primetime des Lebens... Ich verlass die bald und ich mach dann bald mehr, was ich will.

00:23:22: Und ein paar Jahre später hat sie die Orde zugesperrt, hatte sich die Tierärztin nicht mehr um die Ecke.

00:23:26: Die ist, glaub' ich, sehr viel Ketten gegangen auch und so... Hat sich anders organisiert!

00:23:30: Und die hat mir zum ersten Mal gezeigt einfach diese Lebensphasen.

00:23:34: Das war natürlich die totale Hamsterrad-Phase in Wirklichkeit.

00:23:38: Da hast du eben keine Zeit etwas für dich zu

00:23:40: tun.

00:23:43: Immer auch in dem Podcast, ja es gibt ernste Themen und du hast viele ernste Themen selbst gehabt und in deine Buch beschrieben.

00:23:50: Aber es geht wohl schön hin wenn wir's zulassen oder wenn wir uns ein bisschen darum bemühen weil man hat sich selbst auch ein bisschen in der Hand ob das Gas berühmt halb Lehrer hat.

00:23:59: Ja und das ist so eine Chance wirklich.

00:24:02: ich glaube ich würde es so gerne auch den Frauen Mut machen eben was Neues auszuprobieren etwas aus zu probieren was sie noch nicht kennen.

00:24:12: Also sei es ein Land zu bereisen, sei es ich bereits mit meiner Freundin ... Ich hab letztes Jahr auch gemacht mit einem Road-Surf-Auto also mit so nem Camping.

00:24:23: wie heißt das VW-Bus?

00:24:25: Einfach los und schau dann einfach wo wir schlafen!

00:24:30: Und ich habe das auch noch nie gemacht dass ich irgendwas fest gebucht habe und dort Urlaub gemacht habe weil ich einfach ja auch eben beruflich so viele in Hotels war.

00:24:37: Und ich finde dieses einfach drauf losfahren, um zu schauen was der Tag bringt und wo man bleibt und wo es einen hinzieht, wo man die Zelte aufschlägt kann man ja immer im Bus schlafen.

00:24:51: das ist also herrlich.

00:24:51: Also wirklich den Mut haben rauszugehen aus dem was man kennt.

00:24:57: Das macht glaube ich eine Chance zu reifen.

00:25:00: Also ihr habt uns mit Elika von Kürtel gesprochen für den Podcast, die ja für Ihr Buch alt genug sehr spannend zu lesen finde ich.

00:25:07: Ja das

00:25:08: mal auch.

00:25:09: viele Dinge gemacht hat, um sich zu überwinden.

00:25:11: Ah ja?

00:25:12: Um einfach zu schauen okay geht das jetzt im Alter oder wird challenge ich mich oder gehe ich drüber und viele Veränderungen die du in deinem Leben mir auch schilderst von der letzten Zeit.

00:25:20: hast du früher Veränderung auch gerne mögen oder ist es was Neues?

00:25:23: Ja aber ich habe dafür... also ich bin gar nicht auf DD gekommen weil alles so gut gelaufen ist.

00:25:29: Ich hab meine Filme gedreht Und ich habe meine wunderbare Familie Meine wunderbaren Kinder erzogen.

00:25:34: Ich hatte einen guten Freundeskreis kein Bedürfnis, irgendwas zu verändern weil eh alles super war.

00:25:42: Und irgendwann im Leben kommt meistens ein Punkt wo es plötzlich nicht mehr so super ist also auch nicht bei allen Menschen.

00:25:48: manche gehen straight durch und das ist tatsächlich ein Leben wo keine großen Einbrüche sind aber die meisten Menschen

00:25:54: bricht irgendwo an was ein.

00:25:56: Es ist eine Krankheit, es ist ein Verlust, es is ne Trennung, es i n Job den man wechseln muss.

00:26:03: Erst mal geht es an den Beschissen, aber danach ist natürlich hat man sich verändert und gezwungenermaßen meistens.

00:26:11: Aber man hat sich dann verändert und merkt an sich selber dass man eigentlich ganz lange Zeit das verpasst hat auch den Blick weiter zu richten den Horizont zu erweitern.

00:26:26: Und das geht mir jetzt jeden Tag so.

00:26:29: ja ich wohne mitten in Graz Ich höre die Straßenbahn fährt eigentlich gefühlt durch mein Zimmer weil ich eine Wohnung genommen habe, wo ich nicht so was allein sein spüre.

00:26:37: Weil ich damit mit dieser Trennungsprobleme hatte und ich wach jeden Tag auf und denke mir, ich könnte jetzt auch beklagen dass meine Ehe nicht mehr da ist

00:26:49: etc.,

00:26:50: pp.

00:26:51: Ich entscheide mich aber dafür das es ja auch so etwas, wie man die Gedanken steuern kann Dass sie eben in die Richtung gehen, dass man... Ich hab mir halt so Sätze aufgeschrieben.

00:27:01: Meine Freundinnen müssen immer alle lachen, die hängen teilweise immer noch an meinem Spiegel oder irgendwo wo ich mich selber diese Sätze sage also irgendwohin schreibe.

00:27:12: Sie wiederhole um diese Setze zu denken und nicht andere Sätze zu denken.

00:27:17: Und das ist eine Entscheidung!

00:27:22: Das große Glück und die Eregie habt ihr einen Abend auch mit Erica Freeman zu verbringen in ganz kleinem Kreis, die hundert wird heuer.

00:27:28: Ja Wahnsinn!

00:27:29: Und im Café Imperialia

00:27:31: ist... Ach wie toll!

00:27:32: Wir

00:27:32: konnten uns wirklich mit dir gut unterhalten.

00:27:34: Echt?

00:27:34: Die sagt halt diese großartigen Sätze und das eine Buch heißt ja auch so mir geht's gut wenn ich heute dann morgen und seitdem ich diesen Satz gelesen hab, wenn mal so ein Morgen nicht so super ist, dann denke ich an diesem Satz weil es

00:27:46: gibt

00:27:46: so richtig Tolle Sätze und ich glaube, ich hätte so einen Satz mit dreißig Jahren belacht.

00:27:51: Ich hättet den als irgendein esoterisches.

00:27:55: Inzwischen kann man sehr viel mit solchen Sätzen anfangen... Ja,

00:27:59: schreibt man sie selber in das Fisch!

00:28:01: Oder man schreibt sie selber?

00:28:04: Aber ich glaub' es ist wichtig auch weil wenn man mitten in so einer Krise steckt dann glaubt man ja manchmal okay wo ist der Ausgang, ich seh denn gar nicht mehr Und ich find's sehr wichtig immer von Menschen zu hören die auch durch Krisen gegangen sind vergessen zu denken, es wird den Ausgang geben und man kommt da raus.

00:28:22: Das ist schon eine ganz wichtige Sache!

00:28:24: Du hast deine Freundinnen immer wieder erwähnt.

00:28:25: auch in deinem Buch kommen die sehr oft vor.

00:28:27: ich bin auch so ein freundinnen Mensch.

00:28:30: Deine Freundinnen sind sehr wichtig Auch im Austausch.

00:28:33: und jetzt komme ich nochmal auf dieses Kernthema der Wechseljahre.

00:28:37: Ich habe eine Freundin und sie sagen wir sind so wechseljahr badis.

00:28:40: So wie schreibst du das auch?

00:28:41: Aha okay wie ist das bei dir?

00:28:45: Aber manchmal hat man das Gefühl, dass auch Dinge sind, weil man großartigen Partner in seiner Seite hat.

00:28:50: Die kann ja gar nicht so nachvollziehen können, weil die Frauen oft besser verstehen.

00:28:54: Kannst du dich mit deinen Freundinnen auf einer anderen Ebene da austauschen, die vielleicht mit deinem Mann schwieriger wären?

00:29:03: Ja also natürlich!

00:29:07: Man kann sich mit dem Mann glaub ich nur begrenzt über diese Veränderung unterhalten.

00:29:13: Sie bemühen sich aber es ist... Nein, ich darf es nicht verallgemeinern.

00:29:18: Also wir haben hier ein paar Männer im Publikum?

00:29:20: Ich verallge meine Risse.

00:29:21: Aber es ist toll, dass Sie heute da sind wirklich.

00:29:24: Freu' mich sehr besonders darüber.

00:29:27: Ja also ich hab einen Mann auch der sehr... oder einen Ex-Mann, ich weiß gar nicht wie ich das sagen soll.

00:29:34: eigentlich müsste ich Ex-Mann sagen aber man will ja immer nicht so ganz auch dann wahrhaben und aussprechen, aber es is mein Ex-MANN, der jetzt nicht so seine herausragendste Eigenschaft ist nicht unbedingt, sich in eine Frau einzufühlen.

00:29:51: Können wir das ein bisschen vielleicht auch auf die meisten Männer glaube ich umlegen

00:29:55: oder?

00:29:56: Es ist ein cooler Mann und es ist ein toller Mann und ich bin froh über diese zweiunddreißig Jahre.

00:30:00: Ich war so lange mit ihm zusammen wie du mit dem ORF ist auch lustig.

00:30:05: Ein

00:30:06: bissel anderer Atom.

00:30:07: Ja, ein

00:30:07: bissel anderen Atom bzw.. Meine Freundinnen haben mich nur diese Krise getragen.

00:30:16: Und ich hätte nicht gewusst, wie es ohne diese Frauen an meiner Seite geschafft hätte.

00:30:21: und das ist schon etwas was bleibt und ich wäre jetzt auch... Ich habe letztens mit dem Geschäftsführer von Molden verlag mich getroffen weil ich ja nochmal ein Buch auch Lust hab zu schreiben und wir haben so überlegt ob das vielleicht auch das das Thema haben wird also diese Frauen Beziehungen, Freundschaften die ich hatte und habe.

00:30:48: Ohne die eine Freundin hätte ich mich nicht getrennt.

00:30:50: wie gesagt hat immer wenn du nach Hause fährst von unseren Urlauben fängst du an zu heulen und sagst du hast so Angst.

00:30:56: es kann nicht sein.

00:30:58: Und viele Frauen glaube ich haben auch das Gefühl Ich muss das so akzeptieren weil man kann nun mal nicht alles haben.

00:31:05: Ich bin zwar sauerunglücklich mit dem Typen und schlaf schon seit vierzehn Jahren in einem anderen Zimmer Und halt irgendwie alles gar nicht mehr so gut aus, aber das muss ich halt akzeptieren.

00:31:16: Weil und das zu verändern also da wirklich zu sagen Ich hab den Mut dass zu veränderndes hat mir wirklich lange gedauert und es hat die Verena eben mich So ja immer wieder gesagt ich glaube Das ist auch eine andere Form von Liebesbeziehung gibt als die die ihr habt und ich glaube dass du dich befreien solltest um nochmal vielleicht eine neue Partnerschaft zu finden oder zumindest mal zu dir selbst.

00:31:44: So, es hätte ich einfach nichts geschafft ohne sie.

00:31:47: und dann habe ich eine Freundin hier die heute auch da ist, die auch einen Film über die Wechseljahre gerade macht.

00:31:53: Wie heißt denn noch einmal eine Tasche?

00:31:57: Wechseljarig

00:31:58: jetzt erst recht!

00:32:00: Dann

00:32:01: kommt

00:32:04: er... Komm

00:32:05: noch in den Jahr ins Kino, wechseln wir jetzt erst recht.

00:32:08: Die Natascha schaffer und die hat mich hier in Graz, ohne die hätte ich hier in graz diesen Wechsel und alleine wohnen erstmal und Ding auch kaum.

00:32:17: Ich weiß nicht schwer geschafft ja?

00:32:19: Und das hat der Natascho wirklich mit mir das gerockt.

00:32:22: Die hat mich da an die Hand genommen gesagt zu Hause machen wir das Jetzt gehen wir mal das an.

00:32:27: und die hatten sehr praktische Art und Weise auch zu sagen, die ist auch gelernte Krankschwester.

00:32:33: Ja, die hat sich auch nicht so einschüchtern lassen von meinem verschiedenen... Ich kann das alles nicht!

00:32:38: Und sie hat mir hier in Graz das wirklich ermöglicht dass ich so gut hier angekommen bin und so.

00:32:43: Das

00:32:43: heißt ihr werdet bald mehr über dich und deine Freundinnen lesen?

00:32:46: Das kann gut sein.

00:32:48: Mein letztes Buch, das ich gemacht habe gegen um Freundschaft...

00:32:50: Wirklich?

00:32:51: Das werde ich mir gleich besorgen!

00:32:53: Ich werde es dir schicken.

00:32:55: Weil Freundschaft ist einfach etwas ganz, ganz Großartiges und gerade in so Phasen die vielleicht eben phasener Verunsicherung seien können sind Freundschaften natürlich ganz besonders wichtig.

00:33:07: wir kommen langsam ans Ende.

00:33:08: Nein, das kann nicht sein.

00:33:09: Ich bin grad so infrage

00:33:11: müssen noch

00:33:11: ganz viele zählen.

00:33:13: Dann redet Ja.

00:33:16: Was mir nämlich eingefallen ist, ich weiß jetzt wirklich gerade nicht wer das war aber ich frag immer nach dem Menotyp den werde ich dich dann auch fragen und eine meiner Gesprächspartnerin in der letzten Zeit hat gesagt zeige dir selbst die beste Freundin apropos Freundschaften dass mit sich selbst umgehen oder auch mit diesem In den Spiegel schauen.

00:33:35: Eine

00:33:35: liebe Freundin von mir, Apropos Freundinnen, die sagt dann immer so wenn sie in den Spiegelschaut in der Früh, hat sich das Gefühl irgendwie... Das ist dieses Gesicht aus der Serie.

00:33:42: aber es ist jetzt die Besetzung aus der letzten Serie irgendwo wo dann die Oma schon dran ist oder so.

00:33:48: Es ist ja durchaus schon ein Challenge auch weil man sich innerlich ja immer noch ein bisschen anders sieht.

00:33:54: Ja, das muss man wirklich lernen da zu sagen dass ist mein Gesicht und deswegen finde ich's auch so wichtig sich nicht so krass operieren zu lassen.

00:34:03: Also ich finde es schon gut, dass man was macht schönheitstechnisch weil man ja auch viel machen kann was einem hilft.

00:34:09: aber dieses Totspritzen der Mimik und der individuellen das individuelle Ausdrucks für die Kamera nicht von der Kameras sondern insgesamt aber auch für

00:34:19: die Kamera besonders

00:34:20: finde ich so

00:34:21: falsch

00:34:22: weil ich glaube dass du einfach mit einem Gesicht auch mitgehst, dass das lebt.

00:34:26: Und eben auch ... Das Gesicht erzählt ja von dem Leben, das du gelebt hast oder momentan noch lebst seine Lachfalten und deine Trauerfalte vielleicht auch oder wie auch immer.

00:34:37: Und es ist so schön!

00:34:39: Und das ist natürlich eine Kunst die man wirklich lernen kann sich selber liebevoll anzuschauen wenn man in den Spiegel schaut und liebevoll darauf zu schauen, dass sich das Gesicht verändert.

00:34:50: Und das ist ja auch das Bild, was wir von außen auf oktoriert bekommen.

00:34:55: Es ist... Warum ist es denn schön wenn keine Falte da ist?

00:35:00: Warum ist das denn schön?

00:35:01: Das stimmt ja nicht!

00:35:03: Aber dann musst du natürlich dir auch selber und glaube ich können wir Frauen uns auch total bestärken indem wir uns beraten und sagen hey mach doch mal probier doch mal.

00:35:14: ich probiere jetzt gerade mal.

00:35:15: Ich hab ne zehnjährige Schwester die nimmt jetzt immer blaue Wimperntusche.

00:35:19: Jetzt nehme ich auch, das finde ich so lustig.

00:35:21: Heute auch?

00:35:22: Nein!

00:35:22: Ich habe sie jetzt gerade übertuscht weil ich mir unsicher war ob sie zu den Pinken anzupassen.

00:35:27: aber dass du irgendwie mal so bei dir selber was ausprobierst eine andere Haarfarbe einen anderen Schritt eine andere Wimperntusche eine andere Lippenstiftfarbe.

00:35:35: ich liebe es mit Freundinnen einkaufen zu gehen weil ich wirklich eine gute Stilbe also Farb und Stilberaterin bin.

00:35:42: Ich liebe es meine Freundinnen zu sehen und zu sagen ach kauf doch mal jetzt das, trau dich doch mal die Farbe oder da können wir Frauen uns auch so viel helfen.

00:35:50: Und dann mit so einer Lust über das Äußere vielleicht auch...

00:35:54: Das stützt einen

00:35:55: ja

00:35:55: auch.

00:35:55: Ja total!

00:35:56: Das Stützernen macht einem Spaß wenn man einfach eine andere Farbe trägt oder einen anderen Schnitt oder weiß ich nicht und darüber dann einfach zu sagen ey ich finde mich lustig Ich trage jetzt halt immer Turnschirme weil ich gerade ne Meniscus OP hab.

00:36:10: aber irgendwie es ist lustig auch mit diesem Hosenanzug, mit Tourenschuhen und ich meine das machen wir jetzt eh schon lange mal.

00:36:17: Keine Ahnung dass man mit den Freundinnen so überlegt wie kann man sich gegenseitig stilistisch beraten sodass man ja vielleicht noch nochmal an, dass es durchs Leben geht.

00:36:26: Erst mal bis jetzt immer gewohnt war.

00:36:28: Viele sagen mir steht die Farbe nicht und so.

00:36:30: Und probiert's

00:36:30: mal aus?

00:36:32: Ja!

00:36:32: Dass man das alles ausprobiert.

00:36:35: Falt mir schon noch was ein, was du in deinem Buch auch gelesen habt.

00:36:37: Diese berühmten... Du schreibst das glaube ich auch so diese Berühmte fünf Kilo zu viel.

00:36:41: Also ich spreche auch noch von den berühmten fünf Kilos zu vielen.

00:36:44: Manchmal denke ich, man muss ihnen zwischen zehn Kilo zuführen.

00:36:48: Ich esse eh schon für weniger aber das hilft nichts.

00:36:51: Kennen wir alle, aber das ist ja auch etwas, womit man Frieden finden muss.

00:36:55: Ja, auch da verändert sich das Körper halt einfach.

00:36:58: Er verändert sich und ich finde auch eine gewisse... Ich find' auch dass es auch ganz schön ist wenn man so ein bisschen auch eine Rundungen hat und einen Körper.

00:37:11: also ja, ich mag's bemändern auch gern!

00:37:14: Ich mag das gerne wenn die ein bisschen an Speck haben und nicht nur so abge... Also ich brauche keinen Six-Pack-Mann, ja?

00:37:21: Brauch ich nicht!

00:37:23: Und so kann man bei sich selber denke ich akzeptieren oder?

00:37:27: Ja, es bringt ja auch nichts.

00:37:29: Nur die Unzulänglichkeit.

00:37:31: Das ist eben

00:37:33: die Frage, warum ist das eine Unzulenklichkeit?

00:37:36: Die Besenreise gefallt man

00:37:37: nicht!

00:37:38: Da

00:37:40: kann man ja nix dagegen machen.

00:37:41: Irgendwann gehen wir noch nicht mal weg... also die kommen auch wieder

00:37:45: und dann lasse ich das gleich.

00:37:48: Das sollten wir auch in der Sprache miteinander vorsichtig sein oder auch... Also ja, ich denke da zum Beispiel gar nicht das anzuh-.

00:37:59: also naja man muss es natürlich.

00:38:00: Auf jeden

00:38:02: Fall!

00:38:03: Ich fässt was du meinst?

00:38:04: Weißt du

00:38:04: dass man auch?

00:38:05: Ja, meine Verhaltenstherapeutin hier.

00:38:08: Großartige Frau darf ich für die auch Wärmung machen?

00:38:10: Natürlich!

00:38:10: Menni Kugler sagt immer dann ja Froschisch Gültz was mögen Sie denn an sich?

00:38:16: und dann sage ich ja meine Augen und sag sie gut dann schauen sie sich in den Spiegeln schon nur ihre Augen an und schauen sich selber in den Augen und sagen was hab's das hast du für schöne Augen und über die Freude über ihre Augen werden sie auch Freude an anderen Teilen ihres Körper finden ist

00:38:32: nicht

00:38:32: nur die Augen.

00:38:33: und dann gehe ich immer so weiter.

00:38:36: Das Schöne ist, es geht fast allen gleich und da können wir uns wirklich viel helfen.

00:38:45: Ne, es gibt ja so alte Sprüche die ist doof aber dann machen wir doch auch so Wahnsinn.

00:38:48: Aber bei einem gewissen Alter musst du dich einfach entscheiden Gesicht oder mit aller Werteste?

00:38:54: Ich habe mich fürs Gesicht entschließen.

00:38:55: Das ist auch so

00:38:56: gemein!

00:38:57: Auch das sollen wir das zitieren... Wir dürfen das alles nicht sehen, wir dürfen auch dieses Depperte wie dieses... ich sag's gar nichts damit ich's nicht zitiere.

00:39:04: Nein nein, aber

00:39:06: sind so die... Wie auch immer.

00:39:07: Ja, das sagt man über den Männern doch auch nicht und man sagt doch auch OX oder... Was helfen Sie mir mal noch ein anderes?

00:39:16: Also, was ihr bei Frauen immer mit Coup und Ziege.

00:39:20: Und was bei Männern könnte man dafür doch auch im Bild finden.

00:39:22: Aber wir machen es nicht!

00:39:24: Wir benennen es nur bei uns Frauen.

00:39:26: Es ist so eine Straße.

00:39:26: Nein, nein, wir sollten nett damit uns selbst umgehen.

00:39:28: Das ist glaube ich absolut etwas, das kann nicht zu leichtes.

00:39:31: Ja, und das kann

00:39:32: man aber in den Wechsel lernen lernen.

00:39:34: Wenn man's jetzt nicht lernt dann rast man live in den Abgrund, also in den nächsten dreißigern.

00:39:41: Man muss es jetzt lernen!

00:39:43: Man muss jetzt sagen ich mag mich und ich finde mich schön und ich lass mich beraten und ich gönne mir eine Whatever, eine Pädiküre und ich könne mir einen

00:39:55: neuen Frisur... Ich gönn' mir selber was?

00:39:57: ...ich schenke mir das selber, ich bin's mir wert.

00:40:00: Es sind diese ganzen abgelutschten Begriffe.

00:40:03: aber es ist einfach wahr Ja, ja.

00:40:05: Dass ich auch mich hinsitze... Ich gönne mir jetzt in diesem Kaffee schweiben nöst mit Blick auf die Muhr, in Ruhe einen Cappuccino zu trinken und nichts zu leisten sondern einfach nur zu sitzen und zu beobachten.

00:40:19: Für mich ganz schwer.

00:40:21: Ja, ist schwer gerade in Zeiten auch das Smartphone.

00:40:24: Ich habe längst in den Osteferien bei mir unterwegs und wir saßen mit meinem Partner nicht in der Sonne unternehmen, saß seine Frau ungefähr mein Alter oder so.

00:40:31: Ganz allein.

00:40:32: die hat sich einen riesigen Eisbücher bestellt.

00:40:34: Das war sein erster Schöner.

00:40:35: Und die hat es so richtig genossen!

00:40:37: Genussvoll

00:40:37: gegessen... Und ich hab mir gedacht, dass hat die vor zehn Jahren wahrscheinlich auch noch nichts gemacht.

00:40:40: Und ich setze mich jetzt auch manchmal irgendwo hin.

00:40:43: Die ist ja ein riesiger Eisbühler?

00:40:44: Natürlich!

00:40:45: Mit Schlagobas selbstverständlich.

00:40:48: Aber das hätte ich alleine Nichts gemacht.

00:40:50: Und jetzt denke ich mir manchmal, wie schön das ich da leinsitz.

00:40:53: Auch eine

00:40:54: neue Schaltung.

00:40:55: Ich musste das lernen und wahrscheinlich müssen es viele Frauen noch eher als Männer lernen.

00:41:01: aber wenn man's mal gelernt hat geht's einem besser weil man sicherer im Leben steht.

00:41:06: oder ein gewisses Bedürfnis auch mal mit sich ein bisschen

00:41:10: zu sein?

00:41:10: Ja!

00:41:11: Wie schön das nämlich sein kann mit sich zu sein.

00:41:14: Ja, so viele gute Sätze die so viel bringen.

00:41:18: Jetzt machen wir wirklich den Sack zu.

00:41:19: aber ich frag dich vorhin noch wenn ich alle frage, da waren eh schon so viele Sachen dabei.

00:41:24: trotzdem hast du einen Menotyp mitgebracht.

00:41:28: also mein Menotype wäre eigentlich

00:41:35: als bin ich gespannt

00:41:39: nach Rumänien zu fahren.

00:41:49: Ich weiß nicht, woher das kommt.

00:41:51: Wahrscheinlich ist es systemisch in meinem Familiensystem.

00:41:54: Aber ich finde ... Das Reisen bringt einen komplett weg von allem und gerade in den Wechseljahren ist man ja so ständig mit sich sehr verfüllen.

00:42:07: Führt immer zu sagen, jetzt muss ich wieder über mein Gewicht und Nachdenken.

00:42:12: Für mich sind diese Rumänienreisen, die ich immer gemacht habe in den letzten Jahren ... Das ist für mich auch die Konfrontation mit einem Land das noch komplett anders tickt.

00:42:23: Das sind noch Pferdevorwerke auf der Straße.

00:42:27: Da ist die Zeit, wie so zurückgedreht.

00:42:29: Und mich bringt es immer komplett weg aus meinem ... Hamsterrat, Gedanken, Leistung.

00:42:35: Ich bin sehr leistungsgetriebener Mensch und da hält immer für mich stets die Zeit zu still in diesem Land wenn ich da so unterwegs bin.

00:42:44: Und dieses Stillstehen derzeit bringt mich auch weg von meinem ständigen... Also was habe ich gerade für Wechseljahr Probleme?

00:42:53: Wo ist gerade mein Ding?

00:42:54: Das bringt mich in eine andere Welt.

00:42:57: In dieser anderen Welt kann ich einfach komme ich einfach mehr zu mir.

00:43:04: Das ist so ein unentdecktes Land, da fahren nicht so viele Leute hin, weil es ja lange Zeit auch politisch war, dass man da auch nicht gut hinfahren konnte und ... Also eine Vorhung, und ich weiß nicht was.

00:43:16: Und es gibt da dieses Donau-Delta, wo man sein kann.

00:43:18: Man kann durch diese wunderbaren Auftragholerspuren da irgendwie ... Da durch Transsilvanien fahren.

00:43:26: Man kan da diese wunderbaren Klöster besuchen.

00:43:30: Also ja, man kann einfach wie in ein anderes Jahrhundert eintauchen.

00:43:35: Das bringt einen so ... Also bringt mich so auf den Boden und so weg von allem anderen.

00:43:40: Da hat man auch keine Handyempfang.

00:43:44: Genau.

00:43:44: Und dass dieses Weg kommen, von dem Getrieben sein ständig was leisten zu müssen und ständig vielleicht auch zu googlen wie was könnte ich noch besseres machen gegen meine Nase-Labial?

00:43:56: Wie heißt die Falte?

00:43:58: Also dieses wegsein von allem das bringt mich so auf den Boden und das ist natürlich in allgemein.

00:44:05: aber es ist jetzt gerade auch in den Jahren also in diesen besonderen tollen Übergangsjahren ist.

00:44:11: ja das ist mein Tipp

00:44:12: Das ist sehr spannend.

00:44:13: Ein Super-Tipp Rumänien, Reisen.

00:44:15: ich schließe mich an und sage ich finde man sollte Frauen in den Wechseljahren auf Krankenschein das Reisen verschreiben.

00:44:21: Ja genau!

00:44:23: Das wäre doch was oder?

00:44:24: Genau!

00:44:24: Beginnen wir ein Volksbegehren.

00:44:26: Schauen

00:44:26: wir mal.

00:44:26: Ja das machen wir.

00:44:27: Wir beide starten jetzt sofort.

00:44:29: Wir starten sofort.

00:44:32: In Zeiten der Einsparungen sicher wahnsinnig erfolgreich.

00:44:34: Aber wir fangen mal an.

00:44:36: Lieber Geyer es hat mich wahnsinnigt gefreut.

00:44:38: Es war ein super super spannendes Gespräch.

00:44:41: Vielen lieben Dank auch für alle die heute gekommen sind, live in Graz.

00:44:44: Für euch alle die ihr zuhört wann immer Zeit habt von wegen Pause dabei seid freue ich mich sehr!

00:44:49: Ich wünsch dir ganz viel Freude und Kraft und eine tolle Zeit und wir freuen uns auf deine tollen neuen Projekte.

00:44:56: bald kommt was spannendes irgendwas mit München oder so?

00:45:00: Ja genau, also ich

00:45:01: in eine

00:45:02: Neuerei wo ich da einsteige und jetzt im Mai kommt jetzt auch Mama ist die Bestie auf Servus TV mit der Adele Neuhause.

00:45:10: Das wollte ich auch noch kurz erwähnen.

00:45:11: das ist ein sehr schöner Zweiteiler.

00:45:14: Ich glaube am neunten Mai können wir noch mal recherchieren.

00:45:17: Und das gehen wir dann in die Show Notes, da kann sich alle auch nachschauen?

00:45:19: Genau und ansonsten ja.

00:45:21: also bin ich immer wieder mit unterschiedlichen Projekten hier im Graz unterwegs eben ganz viel auch mit Kindern- jugendlichen Erwachsenen.

00:45:30: Ja also ihr werdet mich... Also die Grazerinnen hier genau so schnell wird es mir nicht mehr los.

00:45:36: Ich glaube das will niemand.

00:45:37: Danke dir!

00:46:11: Dankeschön!